◎六句话保君健康（2010年8月12日周四）
　　
　　 今天，古不为要向大家公开自己的《健康六句诀》。
　　 这个六句诀，是古不为于2008年9月份，根据一套两本《轻松不生病》的有关内容，整理出来的。两年来，古不为基本上是按照这六句话的要求去做的，从而，也基本上达到了身体健康的目的。
　　 古不为相信，它不仅适合自己，更适合于推广开来，造福更广泛的人群。
　　 之所以这样说，是因为《健康六句诀》具有以下几个特点：
　　 第一，简捷。仅仅只有六句非常明白的大白话，任何人都是一看就懂，不用翻译；
　　 第二，可操作性极强。不需要学习，任何人都可以无师自通，一看这六句话立即就会。这一点是所有的健身法都无可比拟的；
　　 第三，坚持数年，必有好处。如果说有什么困难的话，就只有常年坚持不懈这一点了。
　　
　　 《健康六句诀》
　　
　　 充足睡眠八小时。
　　 安步当车一小时。
　　 饭七成饱必早餐。
　　 阳光空气水常伴。
　　 戒烟戒酒心海宽。
　　 低脂低糖又低盐。
　　
　　 还要加上几点说明：（1）充足睡眠八小时。有的人天生体质好，老天爷对你格外恩宠；就像燃气罐，给人家的是半罐大半罐，给你的是一满罐。那你可能只需要睡够六小时，或者七小时就够了。具体需要多少小时，因人而异。睡完觉以后，能保证全天精神饱满，精力充沛，应该是你每天需要睡眠多长时间的可靠依据。（2）安步当车一小时。初稿时是：有氧运动一小时。有氧运动，就是非剧烈运动，如散步、慢跑、快走、太极、气功、瑜珈等等。（3）饭七成饱必早餐。饭七成饱，最难做到，因为总是吃多。（4）阳光空气水常伴。每天晒太阳30分钟，当然要尽量避免烈日暴晒。常在户外能够呼吸到新鲜的空气。每天要喝二升水，清晨空腹一杯水。（5）戒烟戒酒心海宽。这句没啥解释的。（6）低脂低糖又低盐。少吃含油脂的东西。少吃糖。食盐的量，世界卫生组织有具体规定，每人每天不超过6克（1啤酒瓶盖）。
　　 有人说过，一个人真正的成功，不仅仅是金钱上的，还有家庭、爱情、事业，最最重要的是身体的健康。仅仅只有金钱方面的成功，绝对不算真正的成功。
　　
　　 ◎和儿子相处的二十一天（2010年8月16日周一）
　　
　　 昨天送走了儿子阿宽，掐指算来，他总共在家住了二十一天。或许他对我们心存怨恨，或许他已经习惯了那边的生活，或许两种原因都有一点，也未可知。十五年了，望穿秋水，等白了头发，我们也没能接他回来。人生真的很无奈！其实，人生有什么事情不能习惯呢？我们也慢慢地习惯了！退一万步讲，儿子虽远，毕竟这世间有一个我们的儿子，也就只好知足了！
　　 正如红颜所说：一切随缘吧！
　　
　　 ◎不想说话（2010年8月16日周一）
　　
　　 ◎三十六计走为上计（2010年8月17日周二）
　　
　　 在这里，古不为不讲兵家计谋，只是借用其说法。
　　 古不为把这句话用于锻炼身体上，以为很是贴切。
　　 或许改为“三十六练走为上练”更为贴切。
　　 古不为有个朋友叫阿Z，年纪轻轻，却得了个高血压心脏病。阿Z很痛苦，问医生如何处置？医生嘱咐：很简单，多走路，每天走，至少一个小时；当然，还要服药。
　　 于是，阿Z就坚持每天服药，每天走路一小时。
　　 过了一段时间，阿Z觉得还是经常头晕，特别不能受累。再去见医生。医生又嘱咐：增加走路时间，增加走路次数，走快点儿。
　　 于是，阿Z就一天走两次，并且尽力走快点。
　　 于是，阿Z头晕的现象越来越少了。
　　 于是，阿Z越走越有劲了。
　　 阿Z对古不为说：“我现在感到，世界上所有的锻炼身体的方法中，就数走路为最好。走路是最好的锻炼身体的方法。正所谓：‘三十六练走为上练’。”
　　 阿Z是古不为最信得过的朋友，古不为相信阿Z的话。
　　 于是，古不为未雨绸缪，从2007年3月1日，也开始了每天走路的锻炼。并且知道了走路是有氧运动；跑步和打拳之类的剧烈运动，是无氧运动。
　　 哈哈！三十六计走为上计。打仗用得到，锻炼身体也用得到的一句经典名言。
　　
　　 ◎新战法试验又告失败（2010年8月18日周三）
　　
　　 因为古不为《三角形战法》又一次出现盲点，于是，决定第N次寻找新的战法系统。
　　 想往超级短线发展，这是方向和出发点。
　　 初定以小周期大均线构筑系统骨架。
　　 第一方案：以收线价上穿大均线三个点，买入开仓；以收线价下穿大均线三个点，卖出开仓。
　　 第二方案：日线趋势向上，第一方案只作买入开仓；反之，只作卖出开仓。
　　 试验时段：从7月1日起——到8月18日止。
　　 试验结果：两个方案相差不多；但第二方案战次，比第一方案减少一半。战次少者较优。
　　 下面将新战法与《三角形战法》做一对比：
　　 战法 新战法 三角形战法
　　 战次 23次 4次
　　 战绩 1210元/手 1178元/手
　　 试验结论：
　　 （1）两战法战绩相差无几，只有32元，相当于3个点，可以忽略不计；
　　 （2）两战法战次相差悬殊，新战法是老战法的5倍以上，劣势极为明显；
　　 （3）仅以上两点，就足以让古不为立即放弃新战法，依然坚守老战法了。
　　 由此，新战法试验又一次宣告失败。而这一次失败，已经不知道是第几次失败了，姑且称之为第N次吧。
　　 多一次失败又如何？正如红颜所说：一切随缘，顺其自然。正如股神巴菲特所说：之所以没有成功，是因为没有失败够。正如古不为所说：等失败够了，就成功了。哈哈！
　　
　　 ◎与君一席话，漫天飘雪花（2010年8月19日周四）
　　
　　 近来，与博友顺风行舟多有来往，感觉甚好。用红颜的话说，这是缘分。
　　 为了珍藏这段缘，且把两人的对话，收拾一下，打理一番，供闲暇时把玩。
　　 古不为与顺风行舟，一边其乐融融地谈话；一边欣赏着页面上端优美风景里，满天飘下的雪花，人生如此，夫复何求？
　　 如下：
　　 第一篇相识
　　
　　 新人啊！
　　 我：老手您好！
　　 原来是老手中的老手啊，失敬失敬！
　　
　　 第二篇相知
　　
　　 不过说实话，您的操作方法太谨慎了，以至于很像爆过仓后被吓破胆的新人，导致了我的走眼。与其这样操作，不如选择股市，个人愚见
　　 谢谢指点！经过那么多年的磨难，在下以为，期市比股市有更多机会，也会有更好前景。更重要的是，更适合自己！请教！
　　 期市是比股市有更多机会，而且比股市更少些黑幕。我只是觉得您的操作手法有些保守，如果为了保险，股市可能会更加保险，起码不会爆仓。期市里面每天都有很多机会，不是说非要短线交易，但每天的点位有很多，看自己操作什么样的位置，错了就止损就得了，您这样的操作手法，在我看来，只能获取很少的利润，而且风险并不低
　　 谢谢指点！
　　 去年一年时间，我每天至少操作一次，结果年终算账盈利五个点不到。给交易所挣了不少手续费。另外很紧张。于是乎今年改变了策略。请指教！
　　 给自己定一个止损，比如一手螺纹就赔50个点就出，你在交易中一想500可能有点多，所以怕。但站远一点想，500就能看出这一波的方向，很划算了，而且500就是500而已，从远了看也没多少，这样才能不死扛，以此克服恐惧。只要把开仓位设置到足够多和强的支撑位和阻力位（当天的也行），那胜率很高，错了也无非是止损。良好的止损执行+顺势，盈利是很可观的
　　 谢谢指点！
　　 敢问阁下七月份炒作多少次？战果如何？冒昧！请指教！
　　 七月比较忙，没怎么动过，主要操作了糖和PTA，七月收益大约在在120%左右吧。我一般白天几乎是满仓短线的，隔夜必须是盈利仓，而且外盘走势和内盘走势必须相同。说句可能有些自吹自擂的话，我目前为止最好战绩是两天60%，这周一三五，每天都有10%收益，可惜的是，这周二四，又赔了10%，呵呵。看了些您的记录，有一条给你说一下，整数关口+-20是最好的开仓位和止损位。比如螺纹4110你敢开多仓，我就不敢，4120就是最强的阻力位，往往整数关口不是最强的，因为力量没有发挥完，你看了我的开仓记录就会发现，如果我是你，那波行情我会在4080-4090开多仓，而且这个价位肯定到，这都是经验之谈了
　　 我：惭愧！与阁下比，古不为真的是小学生一个。如果能有阁下的速度，古不为翻身也就快了！可惜……
　　 别这么说，期货这个东西是绞肉机，我也是交了好多学费的。而且也和股市一样，有涨有跌，比如去年连着三个月，就是我的低潮期，怎么做怎么不顺，而且对期货恐惧的不行，后来我发现隔一段时间就会有一段时间的低潮期，当时做的举动你后来都想不通。要相信自己才能成功，而且有一个故事说，一人从两万到四万，再到五千，后来直接过亿了，调整好思路，慢慢来吧。看到别人的故事都是好的，自己的辛酸只有自己知道，以前的熊市我都坚持天天看盘，没有佛袖而去，只有自己明白那种痛彻心扉的苦楚和对自己身心的极度摧残。结果是现在我基本上看了沪深前一个小时的走势，就知道了全天的走势，对期货的操作也起到了指引作用，敢于在当天的关键位置下单
　　 谢谢指教！
　　 古不为受益匪浅！斗胆请阁下抽时间，讲一具体战例，并说明买卖点的理由。请指教！
　　
　　 顺风行舟对我的日志《期货征战（1）而今迈步从头越（2010年...》评论道8-723:06
　　
　　 举个最近也是利润比较大的例子吧，就是周五的时候，做的菜油1101，你现在可以看图，其实我并不喜欢做菜油，当时沪深股市全天的走势总体是向上的。到了11点左右，菜油翻红，冲击8600，看到翻红就开始观察，回调到8584开仓，持仓到最后一分钟，8760平仓，8760开空仓。最后这一个空仓开得有些犹豫，主要原因有：菜油持续性不行；当日涨幅过大，外盘农作物当晚不会涨，次日有可能低开；次日一开盘就出。其实当时，菜油一拉红，我就可以闭着眼睛多棕榈和豆油，可我没有，原因在于二者所占保证金过大，菜油这个品种一旦成为当日主力，变现要好于二者。本来周五利润可以很大，可是周四开的PTA多占了一部分仓位，而周五PTA走势较低迷。拖累了业绩
　　
　　 我的回复
　　
　　 阁下真的了得！在各个品种间纵横捭阖，游刃有余。佩服！
　　 那么，假如下去的话，在哪儿止损呢？请指教？
　　 顺风行舟对我的日志《期货征战（1）而今迈步从头越（2010年...》评论道
　　 最后这个空单子下的我很郁闷，正常来说不该下，不过只下了很少一点，而且外盘并没怎么涨，开的位置比较高，止损点会放在8820的有效上破，问题应该不大，正常情况下一开盘就会平掉。
　　
　　 顺风行舟对我的日志《【原创】期货征战（51）知识越多越反动（...》评论道
　　
　　 大概看了遍，感触颇深，强烈支持您继续写下去
　　 我：【原创】期货征战（63）与君一席话，漫天飘雪花（2010年8月19日周四）-古不为-万水千山总是晴
　　
　　 顺风行舟对我的日志《期货高手（1）三个期货高手的故事》评论道
　　
　　 不错诶，第一位和我的操作手法类似
　　 您的系统很有效哦，只要有效的就是好的，不断地重复下去，成功是指日可待的。坚持！感谢您的关注，我开博的目的也是能交到实在的朋友，共同进步，谁的交易系统都是自己的，因为除了交易规则，交易计划，必要的经验外，还有盘感，阅历和观念等问题一起综合影响着具体操作，所以只能不断调整自己的，使之趋于合理，可靠，呵呵，个人愚见。
　　 我不是什么高手了，有时候还是低潮的时候多了，只是个赔过钱，暂不交学费的奋斗中的人，呵呵
　　 我：祝君快乐幸福！
　　
　　 第三篇担心
　　
　　 顺风行舟对我的日志《【原创】期货征战（61）三十六计走为上计...》评论道
　　
　　 设了多大的止损哪？
　　 我：谢朋友关心！计划过前高点。不知阁下高见如何？请指教！【原创】期货征战（63）与君一席话，漫天飘雪花（2010年8月19日周四）-古不为-万水千山总是晴
　　 没高见，我是随风倒的。只是貌似多头强一些，而且短期来看，应该还会有新高点。空的风险较大。
　　 我：实际上这种情况是古不为系统的盲点所在，只是一时未能突破，只有先如此应对了。请赐教！
　　
　　 顺风行舟对我的日志《【原创】期货征战（61）三十六计走为上计》评论道
　　 这两天螺纹的下跌只是个小调整，不应该立即看空（除非短跑），遇到调整要么把止损放到足够强的支撑位，要么止盈出局观望。震荡行情最好的操作就是不操作。螺纹和沪铜，大盘的走势关系都比较紧密，在大势向上的背景下，是不能随意开空单的。