老姐妹们常唠这套嗑:
　　 "人老了怎么恁么多小毛病！
　　 干点活就腰酸背疼。"
　　
　　 是啊
　　 我们经历了六七十年的风风雨
　　 我们已经不年轻
　　 视觉下降了
　　 听觉也不灵
　　 饭量减少了
　　 手也感觉又僵又硬
　　 常爱嘘一口气
　　 以得一瞬的轻松
　　 身边不离小药瓶
　　
　　 见活发愁
　　 有事心烦
　　 得病发蒙
　　 真是越老越不中用
　　 即使是沒有烦扰
　　 也会时而发生那
　　 无端的失眠陡然的醒
　　 思来想去回忆年轻…
　　
　　 人未得过突发的病
　　 就不知病来如山倒
　　 去病如抽丝这个无奈的过程
　　 就不会体会这句经验之谈
　　 总结的多么切中
　　
　　 “沒啥别沒钱！有啥别有病！"
　　 想那瞬间的眩晕不敢把眼睁
　　 生理机能失控
　　 突发顽呕与下屙同时发生
　　 一时似乎在与死神较量抗争
　　 那可怕的“美尼尔综合症
　　 你若认识了它
　　 真是怕它一生…
　　
　　 珍惜生命无病是福
　　 多少昨日还精精神神的人
　　 一时殒命
　　 一刻溃崩
　　 人老了随时都会来病
　　 体力不济了
　　 因为你已不年轻
　　 学会照顾自己且歇且行
　　 天热时避避暑
　　 入秋时勿着凉
　　 天忽冷忽热
　　 衣着也要随减随增
　　 科学饮食
　　 适当活动
　　 愿我们且行且珍爱惜自已
　　 只有我们平安无事
　　 儿女儿才会心安夜宁