老祖宗留下的规矩
　　 日出而作
　　 日落而息
　　 这其中也蕴含着生命的规律
　　
　　 而今
　　 挑灯夜战
　　 日上三竿依旧酣眠的
　　 大有人在
　　
　　 茫茫世界
　　 我们永远不知道下一秒会发生什么
　　 正如人晚上躺下
　　 早晨能否醒来一样
　　
　　 任何的加班和熬夜
　　 都会损伤身体牺牲健康
　　 所以我庆幸
　　 我还能正常工作生活
　　
　　 感恩岁月的磨砺
　　 生命的延续
　　 得以实现人生理想
　　 还可以背上行囊去远方
　　
　　 铺天盖地的健康知识
　　 需要外化为行动从自身做起
　　 父母妻儿离开你
　　 他们的境况不难想象
　　
　　 珍惜生命
　　 珍爱健康
　　 是权利
　　 更是责任