光阴的脚步刚跨进12月的门槛，原本平静的心海，不由自主的泛起波澜。那些被挤压在心底的记忆，仿佛一下获得了超强的能量，在脑海中渐渐鲜活起来。心灵亦似长了翅膀，一点不顾寒冬冷冽，漫游于浩瀚的天宇，恣意地轻舞飞扬。
　　 今晚下雨，不方便其他锻炼。便开车前往办公楼，在乒乓球室与发球机酣战一气。
　　 打完球，才晚8点。时候还早，便习惯性的来到办公桌前坐下。
　　 桌上摆着一本《当我遇见一个人—维吉尼亚•萨提亚演讲集》。“双11”前，女儿为我购买了萨提亚家庭治疗系列书共8本。《萨提亚家庭治疗模式》《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗实录》和这一本，均已囫囵吞枣看完，尚待慢慢消化。
　　 今晚不想看书，只想静静地整理一下不断跳跃着的思绪。
　　 记得去年此时，我正深陷离婚纠纷。前夫和我，相爱相伴近30年，从满脸青涩守到满头花白，时间不可谓不漫长。然而，这一切，终究敌不过年逾半百的他，渴望有一个儿子为家族传宗接代的执念。我渐渐能理解，可被父亲重男轻女观念严重伤害的女儿不愿苟同。一时间，本系当事人的我，竟成了他们父女关系的调解员。“大雪”节气那天，一个曾令所有亲朋戚友称羡和赞赏的家庭终于解体。20天后，我亲爱的妈妈又突然驾鹤西去。我那些曾被幸福晕染的文字，仿若幻化成了一张张充满嘲笑的狰狞面孔。于是，我将记忆关上闸门，在工作和家务之余，让阅读、静听、锻炼填充着所有时光，并利用周末和节假日，前往慧莲心理咨询工作室，体验和学习心理咨询实操技术。
　　 弹指一挥间，冬去冬又来。一年的淬炼，那些记忆中曾不敢直视的画面，早已剥离伤痛的外衣，还原其真实的面孔。如今，溢满内心的爱、感恩和祝福，真正替代了曾因婚变引起的愤怒和怨怼，也真正替代了因妈妈离世引起的悲伤和落寞。偶尔在慧莲心理咨询工作室，遇上那些因家庭变故引发抑郁、焦虑和恐惧的求助者，同情之时我亦会情不自禁的、由衷的赞赏我自己。当然，也由衷感恩那些陪伴、帮助和安慰我的亲朋好友。
　　 凝视着《当我遇见一个人》这个书名，突然想起台湾心理学家张德芬所著的《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》身心灵三部曲。我没资格说活出了全新的、心想事成的自己，但我真有勇气告诉世人，我已遇到了一个更好的自己：幸福、平和，知足、感恩，自信、积极，尊重、包容，爱己、助人。
　　 人类应该追求什么？窃以为，无外乎“真爱”“喜悦”“和平”。要想真正拥有这些，就必须找到“真我”。婚姻亮起“红灯”后，我便开始在探寻“真我”的路上孑孑而行。我念过《心经》和《大悲咒》，聆听过《金刚经》和《六祖坛经》；涉览过《故道白云》《次第花开》《透过佛法看世界》等与佛学相关的著作。并在干部网络学院学习了不少我国优秀传统文化课程。而更令我欣慰的是，是我与心理学的结缘。正常工作学习之余，我高分考取心理咨询师资格，并挤时间阅读了心理医生斯科特•派克所著的《少有人走的路》、米哈里•契克森米哈赖所著的《心流》、拜伦•凯蒂所著的《一念之转》、格雷姆•考恩所著的《我战胜了抑郁症》、美国作家维泰利所著的《零极限》、以及萨提亚家庭治疗系列等心理学著作，参加过我国著名心理学家张久祥老师的抑郁症治疗工作坊，倾听了张久祥老师关于佛洛伊德、荣格精神分析法研修班课程。与此同时，我在“喜马拉雅”和“樊登读书会”听取了《特蕾莎修女：奇迹的故事》《活出生命的意义》《活法》《活好》……等一系列讲书。之所以罗列这么多书名，是因为它们真的是我极好的精神食粮，我愿与更多的人分享。
　　 一部部充满哲理智慧的书籍，就像一盏盏明亮的心灯，伴我踽踽独行。年龄的关系，记忆力衰退，也许知识层面我收效甚微，亦无法让自己变得世俗眼光中的优秀，但心灵层面却绝对的愈发丰盈。我甚至坦言：人生不再有任何风浪能将我击倒。虽然还是“看山是山，看水是水”，但心境似乎已大不一样。体会了缘来缘去，都可以那般云淡风清，仿若日升日落一样自然；明白了发生在自己身上的每件事，都是上苍精心量身打造的“礼物”，怀揣感恩接纳就好；懂得了每个人来到世界，都拥有不同的使命，彼此尊重体谅，才能和谐相处。知晓了做好自己，便问心无愧；活好当下，便是永恒。
　　 想起今年“十一”，我在自己的微信朋友圈发出了这样的消息：“我骄傲——我是中国人体器官捐献微信公众号第218878位志愿者！”“这并非是一个什么了不起的举动，但我确实觉得，这是自己灵魂升华之后的具体表现。”
　　 灵魂升华？消息发出之后，我便打起了问好。太抬高自己了吧？我在心里说。之后，在冥想状态下，我与自己的心灵进行了一次严肃的对话。
　　 作出这样的决定，后悔吗？害怕吗？
　　 不！不后悔！更不害怕！只有喜悦。
　　 为什么要作出这种决定？
　　 因为爱和感恩。
　　 爱什么？感恩什么？
　　 爱生命，爱生活，爱世界！感恩一切！
　　 难道过去没有爱和感恩吗？
　　 以前拥有的爱和感恩，要肤浅、狭窄很多。爱的对象主要是亲人和朋友，感恩则基本限于对自己有恩之人。
　　 为何有这种转变？
　　 因为经历、修炼和领悟。54年的人生，耳闻目睹无数悲欢离合。世事沧桑，万象变迁，唯爱和感恩弥足珍贵，既能温暖别人，又能滋养自己。
　　 为何选择捐赠人体器官和遗体这种方式来表达爱和感恩？
　　 生命本身就是一场虚无，并无意义。人，从出生的那天起便开始迈向死亡，谁都无法幸免。如何让这一段有限的生命过得无悔且快乐，才是活在世界的要义所在。漫漫人生途中，自身这具肉体，耗费了太多的资源，却无以为报。若能在临终前后发挥“余热”，于己于人于社会于自然，都是一种回馈吧！目前想不到有其他更好的方式。
　　 真正拥有爱的能力了吗？
　　 有，还不够。修炼和提升爱的能力，是一辈子的事，但明显感觉内心愈来愈强大。焦虑、恐惧、担忧早已荡然无存，愤怒、怨怼、生气再也难得一见，而平静、喜悦、幸福之感溢满身心。爱，已不满足于自给自足，还常想着要分享与他人。
　　 最令自己骄傲的事是什么？
　　 真正实现了心灵的自由。那些曾经束缚心灵的名利、虚荣、欲望和执念，代之以宁静、淡泊、简约和快乐活在当下的理念。
　　 还有梦想吗？
　　 当然有。梦想世界和平，自然和谐，家庭都幸福，人人都快乐。
　　 如何去实现？
　　 记得英国圣彼得联合教堂一块墓碑有这样一段话：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”我早已进入人生秋季，明白不切实际的想法应该摒弃。我无法让世界和平，也做不到让自然和谐。但我还有机会可以从真正爱自己和家人开始，利用业余时间，学习和积累业已涉及的心理学知识，再选择一条相对正确的途径予以分享，说不定真能在滋养自己的同时，又惠及他人，从而惠及世界。
　　 将这段话贴在此处，不为彰显自己有多高尚，只是想分享一下自己内心的体验。当我们真正不被生前身后那些虚妄的信念束缚，就会赋予心灵一份完完全全的自由，就会享受到更多、更充分的人生乐趣。
　　 “心是自己的殿堂，它既可以是地狱中的天堂，也可以是天堂中的地狱。”我亲身验证了约翰•弥尔顿此言真实不虚。期待有更多的有缘人，能够携手一起构筑自己心灵的天堂。