开始跑步的时候，我仅希望能跑三五公里，或者七八公里，没想，却已跑过了42.195公里。诺贝尔文学奖常年陪跑者，日本当代作家村上春树说：“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”首马全程跑过去了，证明我在过去三年多的时间里从未停止过自己奔跑的脚步。
　　 “流过的汗水，跑过的街道，穿坏的跑鞋，都是为了遇见更好的自己。”这是跑友圈里常常用来鞭策自己和鼓励跑友的一个表情图文。2019年3月31日，第十三届郑开国际马拉松赛，对我而言：首马全程4:54:38，这个成绩让我感觉很难为情，致使我在跑步群里逃避发送，保持沉默。家庭群里亲家与我同时去跑重庆马拉松，我们有言在先，目标成绩4:30。他跑了4:22:22。窘境窘情，囧言囧语：“本来跑进4:30是没问题的。可是昨天20公里时右脚大拇指受伤；早上吃的有点多，跑时一直肚子疼；头天家里来人有点累；晚上睡觉4小时；一冬天雾霾跑的少；治疗鸡眼停跑一俩月。”
　　 乱七八糟的解释，语无伦次的粉饰。无非想说这次没跑好，是因为发生了一些无法预料的情况。
　　 是的。赛前一个38公里的长距离拉练，成绩是3:42:32。用我们美女队长素颜的话说：“剩下的四公里，走走跑跑，吃吃玩玩，也用不了四个半小时就能完赛。”
　　 是的。我作为全程最后一个梯队的选手，10公里时，超过了4:30的官兔，超越了前面三个梯队的一些跑友。尽管肚子有点疼，举会儿手臂，捂会儿肚子，匀速跑着。20公里时，不小心差点被赛道上的凸出物给绊倒，身后的一名选手大吃一惊说：“慢点跑，一定要小心”。
　　 我放慢了速度，不是因为小心，而是脚疼，感觉被绊的大脚趾发热、发涨，开始疼痛。接着4:30的兔子追上来了，甩我很远；我超过去的跑友，又超过了我。35公里时，有人开始走了，我也走走跑跑。38公里时，走的人更多了，我也开始多走少跑。最后两公里，我给前面一个跑不动的小美女说：“美女，加油！我们一起跑吧，争取跑进5小时。”
　　 可能是我后半程减速的缘故，传说中马拉松赛的“撞墙”、“鬼门关”都没遇到。看来，跑马拉松并没有那么可拍，之前，吓得老伴极力反对我跑全程，害得我两次报了全程改半程。尤其，去年炎黄马拉松，她多次私下联系组委会，到领号码牌时我才知道，几天前她给我改半程的心愿才得成功。
　　 全马当晚，我在微信朋友圈里发了一组照片，轻描淡写地说：“跑了首马，安全完赛。一个全程后感觉没有想象的难跑，只是自己平时训练跑量不够，影响了速度。”
　　 可以说，马拉松发展到今天，在中国出现井喷的城市马拉松现象，显然，有它的魅力所在。百度有言：
　　 “马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。
　　 马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。”
　　 如果作理性的分析，每个人选择马拉松的原因不一样，比方有些人完全没有经济困扰，在自己的相关领域里也已经做到了很优秀的程度，但是还是会选择马拉松这个艰苦项目。不是为了证明自己，而是希望全方位的去打磨自己的精神。能吃马拉松的苦，就不会觉得生活中的苦是什么大不了的事。马拉松赛结束后，经过超量运动，大家身上会有或多或少的反应。肌肉的酸沉，关节的疼痛，上下楼梯十分困难，少则持续三五天，多者7到10天。尤其初次参加马拉松的人，大约需要四到五周时间才能完全恢复。郑开赛后听到两个跑友对话：
　　 “累吗？”
　　 “谁跑谁累！”
　　 “疼吗？”
　　 “谁跑谁疼！”
　　 我也深有同感。而感觉最为明显的是身体严重缺水，尽管一路上设有很多的补给站，每站都进行了少量的补水，可跑完后直到我喝完第六瓶（灌、袋）水（运动饮料、液体乳制品），身体难受的状况才得以消失。一个同行的跑友告诉我，他开始跑马拉松的前几年，赛后都要请上一周的公休假，进行休息、按摩、理疗、康复。
　　 马拉松赛，既然是仅属于一项长跑比赛项目，42.195公里的距离对于人类来说，又是一次对体能极限的挑战。其对身体的健康是没有什么意义的，但实际的情况是，每一个为了健康而爱上跑步的人，包括专业选手，马拉松赛事的效果类似吸食毒品，日渐成瘾，不能自拔。马拉松世界纪录不断地被打破，人类的挑战是永远没有极限的。
　　 当然，我们作为业余选手中的业余选手，不可能觊觎世界纪录。问题是，有必要为了“破5、破4、破3小时的成绩”，搞得自己伤痕累累，甚至搭上健康的身体吗？在我们跑步群里，跑步受伤的，真是，大有人在。为了跑步，凌晨三四点起床；为了跑步，严重雾霾忽略不计；为了跑步，扎上止疼带。
　　 郑州女子半程马拉松群群主素颜说得好：“我们建立这个女子半程群，也是想提醒大家，半程马拉松是对身体健康最有益的。毕竟我们大部分人的初衷是为了健康而跑。”
　　 60岁的头上，我跑了全程。我明白，对于我这样年龄的人什么最重要。当然，是健康!亲朋好友见我，无一不劝我别跑全程了，都这么大岁数的人了，悠着点儿。他们也许不知道，我一直悠着呢。我为自己起了一个“×半程”的网名，我用了近四年的时间训练，春夏秋冬，从不间断，才跑了一个全程。让我值得庆幸的是在追求全程的过程中，使我达到了强身健体的目的，多年的腰腿疼不见了，颈椎病也有明显的缓解。如今，耳聪目明、头脑清醒。但愿更多的人爱上跑步，跑出健康！