沉淀，在《辞海》中是这样解释的：“指从溶液中析出固体物质的过程，也指在沉淀过程中析出的固体物质。沉淀的产生是由于化学反应而生成溶解度较小的物质，或由于溶液中溶质含量超过了该温度条件下的溶解度。”
　　 在我们的现实生活中，常听到这样的说法：“让他再沉淀沉淀，对今后的工作会更有好处。”“这个人办事不老练、不沉重。”“有些人往往遇事不冷静、不沉着。”这些都是沉淀延伸到现实生活中的词汇。
　　 不仅仅如此，沉淀的事例在日常生活中随处可见。过去在农村挑水的日子，有时因下雨而使水浑浊不堪，这时大人们就会说，倒进水缸里沉淀沉淀就好了。果不其然，沉淀不长时间就清了。这是沉淀在生活中生动形象的例子。在上学的时候，用水冲洗钢笔墨水管时，将钢笔头朝下，随之就会看到从笔头流到容器里的水变浑浊了，这是钢笔里的沉淀物冲洗下来了，一会儿沉淀物就沉入了水底，水面上渐渐变得清澈起来。后来在办公室里，刚刚泡上一杯茶，茶叶就会慢慢地沉入杯底。
　　 生活的经历告诉我们，沉淀会使我们日常饮用水变得清澈起来，会使钢笔墨水管冲洗得干净起来，会使茶叶沉入杯底而饮用舒适起来。由生活中的细枝末节推及人生，生活和人生的实践告诉我们：生活因沉淀而更美好，事业因沉淀而更成熟，工作因沉淀而更有效，生命因沉淀而更有深度。
　　 在滚滚红尘里，人心浮躁，人们尤其是年轻人的心很难沉淀下来，不能专注于从事自己爱好的事业、工作，不能安心于自己向往的平静生活。有时刚让浮躁的心沉淀下来，使漂浮的生活暂时安顿下来，可又受房子、票子、车子的诱惑，与同龄人攀比，本来暂时平静的心又变得不断震荡、摇晃起来，一如水缸里刚刚沉淀下来的水，接着又倒进一些浑浊的水，震荡、摇晃，顿使整个水缸里浑浊一片。这就让人心烦气躁，感到痛苦、烦恼、焦虑，一颗不安的心很难沉静下来，影响到自己的情绪，直接影响到工作和生活。
　　 其实，我们若静下心来想一想，生活的如意不如意，人生的幸福不幸福，有社会大环境的外因影响，更重要的还在于我们自己这个内因。我们不妨学会沉淀，沉淀心情，让自己焦躁不安的心情沉静下来，让思想、生活中的不如意、不幸福沉淀在我们的心底，越沉淀越深，不再漂浮了。这样一来，凡事就会往好处去想，就会感到生活平安充实、幸福美满、充满阳光。
　　 人生需要沉淀，宁静才能致远，人生中的风风雨雨是不能躲避的，因而要直面人生，若岁月静好，就要颐养身心；若急躁不安，就要多些沉淀，把人生中的浑浊物都沉淀下来，沉淀过后的人生会更从容；生活需要沉淀，才能过得坦然，在人世间生活磕磕绊绊要经历，酸甜苦辣也要品尝，所以也要学会沉淀，把这些负面东西沉淀到生活的底层，沉淀过后的生活会更坦荡；心灵需要沉淀，才能心阔胸宽。
　　 愿我们沉淀出清澈、明亮的人生，沉淀出美好、清明的心灵，享受生活的美好。