不经意间，爱上户外运动已六年有余，从最初的独自骑行，到领队四处骑游，再到游泳、跑步、爬山，全方位发展，我的身体状况，乃至生活情趣、处世心态都有了很大变化，说翻天覆地一点也不为过。
　　 十多年前的一次偶然变故，让自己在职场上栽了跟头，从此我的人生仿佛一下子暗淡下来，浑浑噩噩茫然不知所措，就像跑一场没有目标没有方向的人生“马拉松”，掉在泥潭里不能自拔。渴望“咸鱼翻身”，渴望证明自己的我，也曾默默奋斗过、挣扎过，却因为总也摆不正心态而屡屡受挫。最初做过三四年网站，也曾日浏览量过万，似乎看到了一点儿曙光，却转瞬即逝，大部分时间里不温不火、勉强维持，不得不选择放弃；也曾学着炒股，梦想成为巴菲特一样的股神，却不料怎么也踩不到点子上，被残酷的股市剥去一层“皮”后，无奈地退出；后来又尝试炒白银、玩时时彩，不断地挨“耳光”，且一次比一次“受伤”更重，多年攒下的一点血汗钱也败得差不多了。心绪也随之烦闷到了极点，好像这个世界上所有的人和事都跟自己作对似的。
　　 “屋漏偏逢连阴雨”，不争气的身体也亮起了“红灯”，原本瘦削的我，体重一下子窜到85公斤，稍一动弹就气喘吁吁、虚汗淋漓，到医院一查，吓了一大跳，高血脂、高血糖、脂肪肝、颈椎间盘突出，毛病一大堆；从不运动的我，却得了一种运动人才得的病“半月板撕裂”，右腿膝关节常常发生“交锁”，腿不能伸直，走路都要人扶，有人说我是“运动圆”、“运动残”，意思是没怎么运动就圆了、残了。医生解释说，是因为我长期不锻炼，导致免疫力下降，加之长期熬夜、生活习惯不良、坐姿不端正，身体不垮几乎是不可能的！
　　 我痛切地意识到，身体健康状况不好，可以通过医疗和锻炼来弥补，而精神上的塌陷，才是自己生存状态恶性循环的根本。为什么非要在自己不熟悉、不擅长的领域左冲右突，搞得遍体鳞伤才罢休？
　　 一夜未眠。第二天一早，我拿出自己的工资卡，取出股票账户、白银账户的余额，悉数交到妻子手上，告诉她，从今往后自己不再做不切实际的“发财梦”，好好工作，好好调理身体，为自己和家庭负责，请她好好监督我。
　　 “我给你买辆自行车吧！把肥胖减下来，把身体练得棒棒哒！”妻话语不多，却总能带给我鼓励与安慰。买车那天，她陪我左挑右选，最后相中一款天蓝色闪亮、帅气的新车，一问，1999元，远超当时我们内心所能接受的价码。买菜时为了一毛两毛钱能跟小商贩反复讨价还价的她，这次却极为干脆，从小包数出一沓钱丢给车店老板，然后忙不迭地要我试着骑上去。让我俩始料未及的是，这一骑，让我与单车结下了不解之缘，从此改变了我的生活。
　　 从那以后，单车成了我形影不离的“好朋友”，上下班骑它代步，回到家还要骑着它出门飙车，不骑出一身热汗不舍得休息；等到节假日，单车更成了我最好的玩具，先是一个人在市区周边骑，后来组队往外地骑，四处追逐风景，越骑身体越扎实越轻盈，越骑心情越自信越阳光，越骑越不舍得放下。有朋友不解，说，干嘛不买辆汽车开呢？骑单车多累啊！我说，你的车烧油费钱污染空气，我的车低碳环保、燃烧脂肪、带来健康！累并快乐着，难道不好吗？
　　 从骑车尝到了运动的“甜头”后，我又把目光瞄向了游泳、跑步、户外爬山等运动，并一一进行了尝试，可以说每一项运动都有它独特的魅力，让我相见恨晚。游泳让我呼吸到最新鲜的氧气，让我尽情享受水的按摩；跑步让我的血脉得以喷张，让我拥有一颗强大的心脏；户外爬山则增强我的肺部活力，让我的身体平衡性更好，又能够登高望远、陶冶性情。
　　 不仅如此，运动之间又是相通的，可以互为补充。骑车可以排解跑步与爬山堆积的乳酸；跑步又可以锻炼腿部肌肉，从而有利于骑行；游泳有利于解乏、减轻疲劳，对改善腿部和腰部运动损伤极有好处。正是我科学合理安排自身运动计划，多种运动方式并行，在运动强度不减的情况下，最大可能地避免了运动伤害，同时又保持身体各项机能向更好地方向发展。
　　 运动几年，我从一个精神萎靡、体弱多病的“虚胖子”，变身机敏、精干、强壮的“健康达人”，体重降到了70公斤以下，血糖、血脂回到了正常范围内，脂肪肝早没了踪影；我的呼吸、血压、心率等动态指标较一般人优良许多，精神头特别饱满，仿佛又回到热血勃发的青少年时代；最难以置信的是，我的膝关节病不仅没有进一步恶化，反而全面好转，以往每月总有几天一瘸一拐的窘态，彻底离我而去。
　　 与身体相比，改变更多的还是心态，这些年结识了不少积极向上、热爱生活的运动朋友，从他们身上我学会了坚韧与豁达、阳光与正气，这世上困难与波折虽然多，咬咬牙挺一挺也就过去了；这世上总有些不平的人和事，看开点淡定点啥事也没有。原本被岁月与生活压榨、消磨殆尽的信心与激情，也一点一点找回，一贯唯唯诺诺、前怕狼后怕虎的我，变得激情四射、豪气冲天，只要有比赛就参加，能不能拿到名次不要紧，感受一下现场火热氛围，圆一把少年时未曾实现的梦想，这才是最重要的。
　　 工作和生活上，再也没有什么困难可以难倒我。在单位，开放包容、善于沟通的处事方式，健康向上、积极面对挑战的工作作风，让我赢得了更多地尊重与理解；在家里，我乐观、淡定、温和，让妻女也深受感染，我和我的家人，每一天都沐浴在温暖和谐的阳光下。
　　 如今，我的身体变好了，心情也舒畅了，这要得益于爱人当年那个小小举动。我想，自己现在要做的，不仅仅是把运动继续坚持下去，更重要的是应该带动妻子和女儿投身运动中来，一家人都健康快乐，那才是最好最好的！