正要吃早饭，接到了父亲的微信。
　　 “你妈拿回来的点心不要吃，在死人面前摆好几天了！”父亲发的是语音，语气尽是抱怨，今天是他们刚刚参加完堂祖母葬礼回来的第二天。
　　 “我妈的事儿你自己跟她说，不要叫我传话。”我打字回道。父亲最擅长破坏别人的心情，端起的粥已经吃不下了。
　　 “我是叫你不要吃，她爱吃吃吧！”父亲急恼地说。
　　 “你这态度就不对，你觉得她不对你告诉她不就得了。我无所谓，我不在乎那些事。”我耐着性子打了以上的字。
　　 每一次与父亲沟通，面对他的喜欢指责与抱怨，我的负面情绪也会被全面唤醒。这一次我能打出这些字，已经是莫大的进步了，但我仍是完全没有了吃饭的心情，离开了饭桌。
　　 “说得听她吗？每次都告诉她不要拿，她总是答应‘是是’，可每次都……”父亲说了一堆，他习惯性地形容着母亲。
　　 我听着父亲的话，坐下来，决定用正面的态度跟他讲话。
　　 于是，我打了以下这段话：
　　 “跟我说这些就是大家都生气，你自己也生气。她愿意拿就让她拿，你愿意扔就扔。天天这么计较，除了生气没啥好处，解决不了问题。日子没法过好。我今年四十一岁了，后半辈子不想生闲气，就想过点顺心日子。”
　　 打完这段话，我发现我的负面情绪不见了，并没有像以往那样，因为父亲满带情绪的指责和抱怨而影响到我后续的心情，心里反而有放下重担的感觉。
　　 发生这一切时，母亲就在身边，父亲发来的语气她也全部听见了。于是我对母亲说：“我说了他几句，他不说话了。”
　　 母亲马上说：“你说他干嘛？！”
　　 噢！这就是我母亲的问题。
　　 随后母亲又抱怨了父亲一堆，说他就爱找别人的麻烦，不挑事儿就难受。
　　 我说：“有事儿就说事儿，抱怨、发泄情绪的话解决不了问题。”随后我便吃了个桃子，出门上班了。
　　 我总觉得，我的话在父母心中应该是有回响的，他们的心是听得懂的。
　　 我会记住这一天，2019年6月24号早上7：00，这一天的我走出了因父母的情绪带给我的四十年的困扰。或者说我看到了它的本质，找到了有效的方法。
　　 看见，直面，用正面的语言与带有情绪的人沟通，只说事实不发泄情绪，就能放下。