一
　　 有段时间没有写东西了，适逢周末，又溜了一首诗，加上前段时间写的几首，略加整理了一下，主要是在诗词格律网站检查了一下格律，调整了很多不合格律的地方，有一首甚至更换了词句的位置。改定后自己又看了一下，虽然合乎格律了，但总觉生硬晦涩，但也懒得再改，就登录江山文学网站，上传发送了。
　　 发送后是焦急又略有兴奋的等待，根据以往的规律，应该会发表的，但肯定上不了精品。足足等了一天，期间不时地登录自己的用户名，刷新查看是否发表。等到看到多了一封新的飞笺，而没有新的作品出现时，心里咯噔了一下。打开飞笺，果然是一封退稿信，语句十分谦和，肯定了我的文字功底，又强调了该栏目以格律诗词为主，对平仄对仗章法有严格的要求，希望以后投稿时，以平水古韵、中华新韵为参照，再赐佳作。
　　 内心自然是很有几分不快，感觉自己以往不合格律的诗词都能发表，这次在格律网站调整了，为何反而发不了。自己认为可能是某个编辑喜好的原因，就没做任何改动，把作品又重新发给了另一个社团。
　　 很快又收到了飞笺，自然又是退稿信。但语句已没有之前的谦和平顺，而是一针见血的指出，退稿的原因是对仗不工。
　　 看到这封退稿信，犹如兜头泼了一瓢冷水，难免失望的同时，也让我静下来认真反思，自己的作品确实有问题。通过格律网站生硬调整，既没有了原来的意境，也失去了诗词本来的意义。这样的作品发出去，无论出于哪种考虑，都只能退稿。
　　 诗词以后我还会再写，但不会再草率投稿。自己也会认真的下点功夫去研习格律，不再借助格律网站等类似的工具。这封退稿信对喜爱文学的我而言，来的非常及时，使我没有走入歧途，重新回到风清气正的文学的大道上。
　　
　　 二
　　 对于一个喜欢运动的人，像我，一天不运动就浑身像生了锈，几天不活动就像得了一场病。我的健身方法相对简单，就是每天踢踢腿，来几个空翻，多年来一直如此。
　　 随着年龄的增长，好多人跟我说，年近五十了，不能再做这样的剧烈运动了。我觉得别人也只是随口一说，我也就随便一听，全然没有当成一回事。继续我行我素，以自己的方式做空翻之类的锻炼，难度也是越来越高。这段时间又热衷于蹬墙后空翻，就是面对墙壁，快速跑过去，接近墙壁的时候纵身一跳，腾空而起把脚踩到墙壁，借助墙壁的反弹力，顺势来一个后空翻，这个动作经常在功夫片里见到，属于难度动作的一种。
　　 我以前有空翻的基础，但做蹬墙后空翻之类的动作，仍然有很大的危险性，在练习的时候数次摔到脖子。有时把自己的作品上传到抖音上，有很多的点赞，评论也非常多，都说动作太危险，如果不慎摔断脖子就麻烦了。我认为自己还是有足够把握的，绝不会出现那样的情形，所以继续练习。
　　 然后突然不慎受伤了，是小腿肌肉拉伤，和年龄、过度的练习肯定有关系。右腿不能正常行走，抬不起脚后跟，只能一步一挪地拖着走。我想到了最坏的情形，就是跟腱断裂，但上网搜集了一下应该不是。回到家里老父亲看见了非常忧心，好说歹说让我一定去医院检查。去医院看过医生，医生说估计是肌腱撕裂，让做个磁共振。
　　 妻子陪着我来做磁共振，我故作镇定，内心却是忐忑不安。自己处于上有老下有小的年龄，是家里的顶梁柱，如果肌腱断了，自然需要手术，对于目前资金紧张的家庭来说，肯定是很大的负担，更无端地让老人、家人跟着担心受怕。
　　 检查结果出来了，是肌肉拉伤，我暗自庆幸。一直跟着的妻子也轻舒了一口气，转而却表现得很愤怒，抱怨我只顾自己锻炼，也不考虑家庭，这个年龄了还经常发什么抖音。她让我以后不能再做空翻了，也要把抖音从手机上删掉。
　　 我理解妻子的用意和初衷，但空翻之于我，已变成了一种生活方式。我以后肯定会科学地运动和健身，和抖音一样，这些都是对繁重的工作和生活的辅助和调节。业务爱好肯定不能做为主业，坚持业余爱好，也是为了调节身心，更好的工作和生活。我以后需要做的，就是在取得家人支持的基础上，掌握好运动、娱乐和工作、生活之间的平衡。
　　
　　 三
　　 刚受伤的那几天，基本走不了路，每天就是在床上躺着，把腿抬高，可一直不去上班总不行，当勉强能走的时候，我就开始去上班。
　　 腿还是走不快，应该是很慢，小区里的老人都比我走的快。到了地铁站就更不用说了，感觉我是最慢的，一瘸一拐的，我一般是低着头，挨着墙壁慢慢走，总感觉好多人都在看着我。以前没有注意到，原来地铁通道里的人走的都那么快，大家似乎都在赶时间。虽然我走的慢，但感觉最终算下时间，也没有比以前多花多少。
　　 慢慢地我开始变得坦然，不再着急往前赶，抬起头来慢慢地走，也发现其实没有多少人注意到我。脚步放缓的同时，我的心情也平静了很多，不再像以前那样，一走进地铁站就变得匆忙，甚至走路的时候还看着手机。
　　 慢慢走在街道上，看着一个个快递小哥骑着电动车风驰电掣，经常因前面汽车阻挡了道路而催促咒骂；身边的人群行色匆匆，很多一边走，一边用手机大声谈着生意；一辆辆公交车和汽车疾驰而过。似乎大家都非常的忙，节奏都非常的快。
　　 当你不得不慢下来的时候，像我，走路慢了下来，却发现很多时候，慢一点其实并没有关系。如果我们的心情能再慢一点，那就减少了很多不必要的忧愁和焦虑。
　　
　　 四
　　 这些年随着经济的持续下行，陷入经济危机的很多。我见证了不少企业的浮沉起伏，真是眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了，不但塌了，还真有跳楼的。
　　 城门失火，殃及池鱼。对普通的老百姓来说，挣点钱都不容易，都想着把用不着的钱，能放到一个利息高的地方。随着一些网络借贷平台、一些实体企业的倒闭，也拖累了很多投资理财的个人和家庭。前几天碰到一个保洁阿姨，她把自己几乎一生的积蓄，近20万都投放了出去，却面临有可能颗粒无收的结果，我听了惟有一声叹息。
　　 我虽然没有不良嗜好，但生性义气，乐善好施，也因此陷入了资金困境。以前从没有因资金发过愁，现在是经常捉襟见肘。找欠钱的朋友要吧，面子又太薄，经常是话到嘴边，又没有开口，为此也引发了不少家庭矛盾。有次女儿问我为什么借钱给别人，我说这事既然已经发生了，再回头看没有意义，只能接受现状，尽可能的去改变。我又补充了一句，说这事情也有利有弊，如果人家最终还了，相当于我这几年把资金存放在人家那里。如果真的还不了，那也是考验我的能力，我认为通过自己的努力，提升各种能力的同时，有效抓住可能的机会，也能弥补因此造成的损失。最差的结果，就像莫泊桑《项链》里的女主人公，虽然辛苦了十年，但变成了一个勤劳向上的人。
　　
　　 五
　　 女儿刚走上社会，各方经验不足，也有时容易急躁生气，现在女儿意识到了这一点，想控制自己的脾气，又担心改正不了。
　　 女儿曾经说我的脾气真好，其实我也不是脾气好，我自认为是一个脾气有点暴躁、甚至有暴力倾向的人，但接触过我的人，都认为我脾气很好，除了我身边很近的家人。
　　 每个人都习惯于对自己的亲人发脾气，因为在亲人那里，不必有任何的顾忌，再怎么发脾气，亲人也会无条件的包容。但我们都忽略了一点，对亲人发脾气，或多或少也是一种伤害。
　　 在电影《这个杀手不太冷》里，小女孩问了杀手里昂这样一个问题：人生总是这么痛苦，还是只有小孩这么痛苦？里昂回答：从来如此。
　　 而生活从始至终，都是痛苦的，不痛苦的，谈不上人生。
　　 人之所以有情绪，发脾气，是因为不合自己的意，而人生不如意者十之八九。这样看来，按照人类本能反应的话，有情绪是很自然的一件事情。
　　 而人与动物最大的不同，在于人有理性思维，发脾气是感性行为，是对不如意的事情，尤其是对亲人不如自己意的直接反应；而对这些事情进行理性思考，纠正自己的一些不合理理念，从内心去说服自己接受合理的理念，事情还是那个不如意的事情，但心情却有了截然的不同。
　　 从心理学的角度，让我们发脾气的不是事情本身，而是我们对事情的看法。从大的方面来说，涉及到世界观、人生观和价值观，从小的方面来说，涉及到好恶、习惯等个人取向。
　　 回想我年轻的时候，也是一个容易冲动的人，不少时候也容易钻牛角尖，任死理。但随着年龄的增长，阅历的增加，尤其是大量的读书阅读，开始逐渐变得达观起来。对于一些容易生气、产生偏见的人和事，我也能够静下心来，尽量站在一个客观的角度，像看电影一样，去评判自己的行为是否合适，或是让自己努力找出其他人的合理之处。现在我基本能够做到处变不惊，不再单纯的让事情本身去决定自己的心情，而是努力调整自己对事情的看法，让自己的看法尽量的客观和公正。
　　 说时容易做时难，要想真正的从容淡定，处世达观，还是需要持续不断地自省和历练，经常性地反思和总结，加强自我的学习和综合素质的提升，坚持不懈地进行下去，慢慢就能从容优雅，心态平和，甚至泰山崩于前而不变色。当然我自己也还相去甚远，但我会用一生的时间去努力。
　　 （编者注：百度检索为原创首发）