其一老兵晨练
　　 乘风推雾上高巅，舞棍扬刀战鬼仙。
　　 不管何方蛇蝎恶，入侵定斩断根全。
　　
　　 其二老兵决心
　　 大山绝顶练功牛，哨棒生风碎贼头。
　　 除尽妖魔天下定，快哉亭上写春秋！
　　
　　 其三老兵练刀
　　 晴天入夜月圆明，好练真功健体生。
　　 一捧金刀云影动，龙吟虎啸过三更。
　　
　　 其四漫忆入伍
　　 农门骄子着戎装，霹雳精兵锐志强。
　　 硬骨常怀天地气，威风跃马赴沙场。
　　
　　 其五垂老丹心
　　 挺拔英姿健步扬，稀龄持剑演兵场。
　　 起承转合多精炼，老朽双肩顶大梁。
　　
　　 其六夜练素描
　　 门前皓影水流花，院坝蝉声把劲加。
　　 古木窗中星眨眼。刀光起处闹鸣蛙！
　　
　　 其七老兵心愿
　　 不必封侯拜玉台，平生壮志自雄哉。
　　 虚名随着时空去，留有忠魂百世徊！
　　
　　 其八午夜练剑
　　 夜静安居生好梦，山平月下壮诗魂，
　　 飞身提剑操场里，舞动霜花向远奔！
　　
　　 其九练武抒怀
　　 翠岭披晨云走彩，扬刀练夜地流霜，
　　 盘龙畅醉关山美。浩气三呼兴愈狂！
　　
　　 其十坚贞不屈
　　 锻炼精神翔广宇，犀牛望月落千星，
　　 金龙搅柱平风雨，雁阵飞南固锦屏！
　　 注：犀牛望月，金龙搅柱，雁阵飞南等都是武术动作名。
　　
　　 其十一 学习太极
　　 掌运回峰收五指，怀中抱月走千山。
　　 人生筋骨多坚挺，谈笑风云广宇间。
　　
　　 其十二秋夜之歌
　　 月白霜清秋夜静，菊香沙地老人欢。
　　 无边景醉新村影，刀剑奔风写壮观！
　　
　　 其十三不老丹心
　　 古堡烽烟扬利剑，长征马快挽强弓。
　　 老兵报国多悲壮，此刻雄心正放红！
　　
　　 其十四 慷慨男儿
　　 痛饮狂歌挥剑影，山前月下展心声。
　　 慈亲惜爱何时永，精壮男儿又出征。
　　
　　 其十五回忆退伍
　　 铁甲雄风扬北漠，钢刀猛志戍边关。
　　 大兵百战凝心血，不爱升官盼早还！
　　
　　 其十六真情不老
　　 老兵马上挥长剑，直杀边烟万里疆。
　　 壮士胸怀填海志，冰心铁血固家帮。