你是智慧的源泉，
　　 就像长江的源头，
　　 源源不断地涌出甘露，
　　 滋养着万物。
　　
　　 你是生命的开始，
　　 就像一颗种子，
　　 长出枝叶和果实，
　　 让生命充满活力。
　　
　　 这千秋万世啊！
　　 又有谁能够主宰沉浮呢？
　　 唯有你，
　　 让这世间充满爱。
　　
　　 你不离不弃，
　　 不悲不喜。
　　 你就在那里，
　　 默默地注视着我们，
　　 守护着我们，
　　 唵嘛呢叭咪吽！
　　
　　 感恩上师，
　　 至善至美，
　　 顶礼上师，
　　 仓央嘉措仁波切。
　　
　　 《论时间》
　　 什么是昨天？
　　 什么是今天？
　　 什么是明天？
　　 昨天、今天和明天都是一天。
　　
　　 什么是去年？
　　 什么是今年？
　　 什么是明年？
　　 去年、今年和明年都是一年。
　　
　　 什么是一天？
　　 什么是一年？
　　 没有分，没有秒，
　　 时时刻刻都一样。
　　
　　 时间就在你的心中，
　　 你的灵魂就是时间。
　　 你若快它就快，
　　 你若慢它就慢。
　　
　　 心随你动，
　　 它由你生。
　　 你即是时间，
　　 时间即是你！
　　
　　 岁月尽在你心，
　　 你就是时钟。
　　 是就是是，
　　 不是就是不是。
　　
　　 是与不是，
　　 是是非非。
　　 一切如梦幻，
　　 梦幻不是真。
　　
　　 《休息的牧羊人》
　　 这里远离城市的喧嚣，
　　 没有机器的轰鸣声，
　　 也没有嘈杂的噪音。
　　 人与动物回归到自然的状态，
　　 一切都归于安静。
　　
　　 一位老人，
　　 一条狼狗，
　　 一群绵羊，
　　 过着简单而纯朴的乡村生活。
　　
　　 看您中午坐在高高的土堆上沐浴着温暖的阳光，
　　 还能看到远处的风景。
　　 您是一个多么幸福的老者啊！
　　
　　 怡然自得，
　　 安享太平。
　　 祝您好运。