一、群龙闹沅江
　　
　　 五月晴空
　　 山摇地也动
　　 百万观众站在高台齐瞩目
　　 带着激动的心情
　　 两眼凝望江中
　　 赤橙黄绿水上整齐排列
　　 就在今朝
　　 看英雄谁属
　　 发令枪声起
　　 惊天锣鼓擂响
　　 两岸高喊
　　 加油，加油，此起彼伏
　　 那红旗飘扬之处
　　 水上蛟龙跟着鼓点进发
　　 你追我赶，争先恐后
　　 桡手掀开一绺白浪
　　 号子催出满江浓浓迷雾
　　 这就是沅陵儿女
　　 龙舟精神时刻把自己鼓舞
　　 深化改革光明大路上
　　 不登最高峰
　　 永远不会停止脚步
　　
　　 二、粽子
　　
　　 塑料盆里泡着一条心
　　 厨房里挤满女人笑声
　　 刚从山上摘来的翠竹叶
　　 用爱清洗、再清洗
　　 竹叶卷成喇叭形
　　 勺子舀起汗水的结晶
　　 扎紧，扎紧
　　 巧手折叠出宝塔的样儿
　　 细细的粽叶儿缠住塔（他）身
　　 里也亲外也亲
　　 这辈子谁也不离分
　　 小火慢工喂出来的爱
　　 外面是情，里面也是情
　　 捆在一起就是一个人
　　
　　 2020年6月25日于珠海