星期六的早上，天刚蒙蒙亮，我就醒了。每天都是这个时候醒来，无需闹钟，早成习惯。我拿起手机，时间显示：5点05分；天气预报显示：6点到7点阴，8点小雨。
　　 可以晨跑。我一骨碌爬起床，扒开窗帘打开窗户，将手伸向窗外度试了试。真的没有下雨，我心中窃喜。虽然马路有点湿，但不影响跑步。
　　 昨晚睡左胸部绞痛，早晨醒来，已经感觉不到了。我有些不放心，用手捏了捏，果然不痛了。老婆说是休息少引起的，需要多休息。确是如此，最近因为跑步、背诵政法队伍教育整顿应知应会知识、学习党史等，睡眠时间确实是少了许多。
　　 昨晚睡前，看天气预报，显示第二天早晨下大雨，我做好了美美睡上一觉的准备，看来又要泡汤了。我下意识里想赖床不起，最后还是跑步的念头占据了上风。
　　 近段时间，雨一直滴滴嗒嗒地下，难得有天晴的时候。5月份的跑量，到今天为止是82公里，离月计划100公里的目标，相距不远。看架势，这个月的跑量可以超过120公里，有望超额完成任务。
　　 我3月份跑了102公里，4月份跑了116公里。江南的春天，多雨。能跑出这样的成绩，似乎总在与雨水躲猫猫。我的成绩虽然不能和群里的跑神相提并论，但跟自己相比还是大有进步。大神们的月跑量大多在150公里以上，有的在200公里以上，有的甚至相当于四个半马加。我的月跑量，3月份以前从没有超过100公里，春节过后我给自己定了个目标，月跑量100公里。前两个月完成了，这第三个月也有望完成，关键看七八月份自己能否坚持。
　　 星期六，是跑步群约跑的日子，因为预报今天早上大雨，大家都没有接龙。我起床后，在群里发了条消息，希望能约到一二个同伴一起跑。我洗刷完毕，查看手机，没有回音，于是决定一个人独自跑。
　　 我换好衣服穿上运动鞋，带上一杯凉白开，顺手掰了一根桌子上的香蕉送进嘴里，用以补充能量。然后蹦跳着下楼，开上车，向琵琶湖驶去。
　　 琵琶湖地处余干县城，距离我居住的地方两公里远。近些年，我所在的场区进行大规模改造，工作生活环境发生了翻天覆地的变化，新建了操场、健身房、乒乓球室等，为大家提供了活动场所。但爱好长跑的人，不喜欢在操场上兜圈子，于是，大家把目光投向了那有五公里柏油路面跑道的琵琶湖。
　　 五点四十分，我就到了琵琶湖停车场。停车场内停了几辆小轿车，几部电动车。晨练的人分门别类，三五成群。有跑步的，健步走的，跳舞的，好不热闹。
　　 还真是“莫道君行早，更有早行人。”来琵琶湖晨练的人，起得越来越早了。这才5点多钟，并且头一天还预报有雨，却没有影响晨练人的热情，琵琶湖畔早就人声鼎沸，热闹非凡了。
　　 昨晚下过大雨，初夏的早晨凉爽宜人，这样的天气最适宜跑步。和往日一样，我先做拉伸运动，尽力将身体活动开，以免腿脚受伤。头一天没有跑步，拉伸后感觉比较轻松。于是我把目标定为10公里，平均配速6分20秒以内。
　　 跑步也讲究科学。确定目标很重要，目标确定的依据是身体状况。一开始，我的目标是日跑量5公里，经过一段时间的循序渐进，目前的日跑量是10公里。跑步也有技巧，不同阶段速度的把控至关重要。为尽快摆脱在群里拖后腿的尴尬，从上个星期开始，我决定通过训练提高配速。先快跑3公里，猛拉一下，再按平时的配速跑4公里，再猛跑3公里。试了两次，虽有点累，可配速上去了，心里很高兴。看来多练一练，多拉一拉，还真有效果。
　　 5点48分开跑。第一公里是上坡路，一个人跑速度比较快，配速是6分03秒，比平时快10秒左右。按理应该先慢跑一二公里，然后再提速。我习惯于先快后慢，一则希望尽早跑开来，将身体唤醒；二则在前面保证速度，便于后面把控。
　　 第二公里绕大圈，沿最西面跑。西面是一片湿地，冬季种了大片油菜，约150亩。每当油菜花开的时候，一片金黄，十分壮观。现在已是初夏，油菜早已被收割，地里仅留下一茬茬油菜梗，支楞着。每每跑到这里，我就会想起春天的美景。迎着晨曦奔跑在花海中，那种被陶醉的感觉，只有身临其境，才有体会。大家一边跑，一边情不自禁地拿出手机拍照。奔跑的人，一个个都成了追风少年，在快乐中追逐，赢得健康享受美好生活。
　　 绕琵琶湖一圈，5公里。我确定了10公里的目标，跑2圈正好。
　　 跑完第一公里，我保持了与前差不多的速度。第二公里路段虽然有几个弯道，但我依然轻松，配速为6分08秒。
　　 第三公里路段处于老体校位置。极目远眺，已找不到当年的模样。马路两边是拆迁后露出的老房子，虽然不在一个排面，有些参差不齐，但通过整体改造，外观简洁统一，也别有一番风味。回望湖面，湖中心耸立着一座硕大的琵琶雕塑，造型逼真，作为标志不言自明。细加观察，环湖而建的公园，隐含众多的琵琶元素，如路灯的琵琶造型，大理石圆球路障，凹凸有致的琵琶形状。如果从空中俯瞰湖心岛，像极了一把平躺的琵琶。琵琶湖因此而得名。
　　 第四公里位于老河街路段。河街的店面依然是老店面，不过外观经过涂刷和装裱，加上门楣上安装统一招牌，有点旅游区的味道。原来坑坑洼洼的马路新铺了沥青，与马路平行的彩色沥青跑道也是新修建的，宽约3米，可容两队人马并驾齐驱。老电信局还在，它的对面是琵琶湖公园主入口，入口两侧是宽阔的广场，大妈们正跳着广场舞。高耸入云的摩天轮，站在入口处就可仰视。摩天轮是余干县城地标，喜欢玩抖音的朋友都会到这里来打卡。
　　 欣赏沿途的风景，并未对我跑步的速度产生太大的影响。我跑第三公里的配速是6分12秒，第四公里是6分14秒，与以往的速度差不多，感觉有点累。
　　 第五公里由钜龙大酒店向南途经悦湖湾。悦湖湾是拆建楼盘，我绕琵琶湖跑步打卡近一年，见证了悦湖湾从废墟中拔地而起。悦湖湾毗邻琵琶湖，与琵琶湖一路之隔，是当然的湖景房，地理位置在余干县首屈一指。琵琶湖公园建成后，价格一路攀升，已经超过7500元。
　　 在我的胡思乱想中，一圈不知不觉就要跑完了。快到五公里时，我迈开了大步，配速6分06秒，还行。
　　 跑到六公里时，下起了雨。雨不大不小，打在脸上有些隐隐作疼。不一会儿，我的头发就被打湿了，雨水顺着脸颊往下流。衣服湿透了，一半是雨水，一半是汗水。我有些犹豫，四下寻找躲雨的地方。只见前方，有两个跑友，一个劲地往前跑，并没有停下来的意思。心想，反正已经湿身了，干脆接着往前跑吧，坚持下来也是一种极好的锻炼。
　　 我一边跑，一边四处张望。有撑伞走的，有冒雨跑的，有在远处公共厕所躲雨的。世间万象明晰鲜活，构成最平常的生活画卷。
　　 雨时大时小，跑到八公里时，变成了毛毛细雨。我暗自庆幸没有半途而废，坚持了下来。
　　 后面二三公里跑得比较吃力，长距离奔跑体力跟不上，还因为浑身上下湿透了，那种滞重的感觉，让我迈不开步子。我的呼吸越来越急促，脉搏跳动频率加快，腿也抬不起来。鞋底在路面踢蹋，内心十分挣扎，信心在放弃和坚持间摇摆。眼见只剩最后两公里，放弃确实不甘心，我下定决心坚持到底。
　　 最后一公里路程最煎熬。为给自己打气，我改变计数的顺序，变加法为减法。从距离终点1公里开始，我心中默念着：900米、800米、700米……看看地上路程标线，看看手机显示，每缩短100米都欣喜万分，让我坚定希望就在前方。还有最后300米，我开始发力，加快步伐；仅剩100米，我开始冲刺，加大手臂摆动幅度，拼尽力气往前冲。
　　 胜利了！当跑步软件播报：“10公里用时1小时1分51秒，最后1公里用时6分06秒”时，我欣喜异常，全然忘记了坚持的疲惫。
　　 记得冰心说过：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”有了这次晨跑的体验，我对这句话有了更深刻的认识。跑步如此，做其他是事也如此，没有唾手可得的成功。