《你好生活》是央视首档台网双播的生活旅行真人秀。《你好生活》2020年开播，已经播完了两季，每季12集。与前两季全国各地轮番旅行相比，第三季在节目内容上有所调整，大体上跟《向往的生活》差不多，嘉宾和主持人一起体验岁月静好的乡村生活——给贫困山区的小朋友们上课，为独自带着五个孙子（女）的奶奶翻新旧屋，在田野中插秧唱歌，在星空下笑谈风声……
　　 这一季，央视主持团先是来到了我们贵州省毕节市大方县的为民小学，为那里的留守儿童授课。月亮姐姐用亲切活泼的方式寓教于乐将数字谱成防疫科普歌曲，成功地吸引了学生们与她踊跃互动。《新闻联播》主持人李梓萌声情并茂地朗读了课文《黄果树瀑布》，真不愧是国家队选手，真的赞！
　　 让我感触最深的是：在第三季的第二期中，倪萍老师问，“什么时候开始觉得自己父母老了？”镜头转向小尼。他还未说话就先哽咽了。小尼回忆，当他和医生正在讨论病情时，他的妈妈就站在窗边，像个小姑娘一样满眼都是未知，他说这样简单的一个画面却让他一辈子都忘不了。没有刻意的煽情，但是观众都能体会到简单话语背后的亲情分量。之后，倪萍老师说起自己春节回家和妈妈一起睡觉，她说：“这是60年来我们俩第一次睡一张床，晚上她起来给我盖被子，我一动不敢动，我怕她跟我说话，一说话我就会哭了，只能使劲装着。”这样无言的亲情瞬间，却有着直戳心窝的力量。
　　 撒贝宁老师在这一季节目里看着调皮捣蛋，尼格买提给孩子上课时他乱说话，被要求罚站，他还自顾自地唱歌（我当时想着，他肯定是为了活跃气氛）。直到倪萍老师谈起亲情这个话题时，撒老师才敞开心扉说，“这一次之所以老找茬，就是希望能转移一下小尼的注意力”。他知道在家人生病的情况下，需要有个人陪在小尼身边。“他虽然在这做节目，但我知道有时候他就不在这了，我就得把他拽回来。”所以就有了屏幕上看到的撒老师在节目中精力旺盛得像个泼猴一般的形象，身为老大姐的倪萍也都看在眼里，“他对他自己的节目要求特别高，他一口气都不敢断，一下车就各种舒展，他知道镜头在拍他。”
　　 第二个让我印象深刻的是重走长征路的爬山之行，不仅深刻地体现了“不怕任何艰难险阻”的长征精神，更让人想起革命先辈们不畏艰难、不怕牺牲的精神，誓要为后代争取和平的努力，也让观众们看到了节目组想要传递正向价值观的深层目标。可能是因为深知这一切来之不易，队伍中年长的倪萍老师和惠英红两人即使体力不如年轻力壮的男嘉宾，她们也坚持尽可能不麻烦他人，依靠自己的力量，全力往前走（这是一种正向力量，值得其他综艺学习借鉴）。期间，撒贝宁还详细地解说了红军四渡赤水的过程，出类拔萃的语言和逻辑能力，让人佩服……
　　 《你好生活》从第一季到第三季，一直在倡导“绿色生活”的理念，在好好生活的同时，尊重自然，敬畏自然，因为，与地球和谐共处，是人类一生都需要修习的课题。相比其他综艺（各种作秀），这可以说是一档高质量的宝藏综艺。它不是封闭悬浮的梦幻田园生活，而是本着帮助他人、贡献社会的出发点，做着实实在在的事情，造福更多需要帮助的人。
　　 反观近些年，综艺节目呈喷涌状爆发。几乎涵盖了各种形式，各种领域。光2020年一年就有一百多个综艺供大家选择。比如：《极限挑战》《跑男》《乘风破浪的姐姐》《王牌对王牌》《奇葩说》《吐槽大会》……
　　 可细数来看，这些综艺节目好像都存在着共性问题：一是恶意剪辑。很多综艺恶意剪辑，或是在预告片中创造话题上热搜等等。比如，我之前看的《中餐厅》，几期节目都是在预告中出现林大厨和黄晓明吵架的情景，然后制造舆论话题；以及《乘风破浪的姐姐》第一季中的海陆。当时所有姐姐首次集结，主持人黄晓明正在发言：“因为诸位都是……”镜头突然切到海陆，她接了一句：“上了年纪的。”再下一个镜头，分别给到几位姐姐尴尬而不失礼貌的微笑。这样的剪辑，给观众的感觉就是：海陆一句话得罪了所有人，也让场面一度十分尴尬。果不其然。海陆被骂上了热搜，网友批评她“不会说话可以不说”。没办法，她只好在直播的时候解释：因为不够自信，所以“上了年纪”是说给自己听的。而且说的声音非常小，没人听见。事实如海陆所说的，那句话没有引起现场任何姐姐的反应。黄晓明的发言也正常进行，没有被打断。但解释为时已晚，“低情商”的帽子早就扣到了海陆的头上。实话实说，“恶意剪辑”偏偏挑中了海陆，也有点捏软柿子的意味。
　　 二是原创性不足。不少大火的综艺节目，借鉴了海外综艺的创意。比如《跑男》就是借鉴韩国《RunningMan》；《你怎么这么好看》借鉴的是美国的《粉雄救兵》。其实想吐槽的是：《粉雄救兵》是一档帮助素人改造和重塑自己的节目。节目宗旨是告诉人们：“你本来就很美”。“闪耀五人组”要帮助素人去展现他们最自信的一面。而到了《你怎么这么好看》，节目宗旨则成了，“你美不美全凭我说了算。”其中有一期的素人改造对象是一名女博士。她醉心学术，不断丰盈自己的内在世界。自觉抵御消费主义陷阱，对结婚也没有太大热情。可嘉宾们得知她的现状，无不感到震惊。他们完全无视女博士的才华与学识。鼠目寸光只注意到她没有化妆，没有高跟鞋，没有漂亮衣服。然后完全按照自己对美的标准，对女博士进行改造：给她化了妆，挑了几套新衣服。事实上，这种改造是对素人极大的冒犯，也是对女性的物化。他们把女博士放进了世俗的框架内，去评判美丽与否。肤浅且自以为是。这种极度扭曲的价值观连官媒也看不下去，直接点名批评。
　　 三是同质化严重。目前最多的就是选秀类综艺，以及新兴的恋爱类综艺。结果只能是市场饱和，审美疲劳……
　　 借用《舌尖上的中国》里的一句话：“最高端的食材，往往只需要最朴素的烹饪方式。”同样的，最深刻的内容，往往只需要最朴素的呈现方式。我想：《你好生活》这档综艺就是以最朴素的方式呈现给了大家，所以才引起了大家的共鸣：让我们在忙碌的生活中感受到了真正生活的意义！