
【天涯】磕睡(随笔)
人老没磕睡!这话的意思我不说,估摸着大多数人也懂。可我这个中年人是不是已经提前进入老年化了?怎么也会磕睡少呢?是未老先衰?还是鼻疾所致?呼吸道有毛病导致吸入脑内的氧气较少,自然会让的磕睡减少。典型的例子是我上次在网上看到的高原地区子弟兵,因为吸氧较少,进而没有睡眠的报道。可我发现自己也有犯困的时候,那就是每天的午时。
每每饭后那一段时间,一阵磕睡上来那个困就别提了。往往当我值班的中午,或是夏天的炎热,或是冬日的严寒,午饭后的自己都能趴在桌子上就睡了。尤其是逢下午休息,那时自己要骑车赶回家中。那阵困劲上来就别提多困了,往往骑电动车的自己都困得眼都睁不开。遇到那样的情形,我都不得不停下车来趴在车龙头上迷糊上一会儿。这是下午休息会遇到的情形,而上午休息下午赶去上班,由于在家较忙没有午休,骑那个车子就困得呀像六神都无主了似的。有一次我骑车直接就撞到新堆桥的桥栏杆上了,就那样自己的困意似乎也还没有褪去。今天中午赶回家的时候,我就留了个心眼,先在值班室的床上迷糊了一阵子,把我的精神养足了,然后再骑车回家。即便如此,骑到了二十里外的小区家中时,我依旧困觉得厉害。先前我对这个现象就不太理解,后来还是同事告诉我,这个叫饭饱瘟,说是饭后消化神经兴奋,而相对而言人的思维神经叫抑制,才会出现困觉的现象。他还告诉我,午休的习惯并不是个好习惯,因为饭后就睡觉的话,很容易患上糖尿病。糖尿病是个比较难缠的疾病,世人都是想远离它的。
这是我中午会出现的现象,而晚上的我睡眠质量就比较差。像现在住小区,往往都是十点多才上床,待到入睡时往往都要到十一点多。即便如此,次日早上我也会在早上五点多钟就醒来。或许,这就是我的体内生物钟。这不,不管是晚上九点睡觉,还是夜里十二点睡觉,我都会在早上四五点钟醒来。有人要说了,那你就干脆都晚上九点钟睡觉得了,可是住在这个小区里,我发现至夜里十一二点,依旧是一片灯火通明。城里的人们都是患有“晚上不睡,早晨迟起”的懒人一族吧!
我的一夜能睡四五个小时吧!人说穷人觉不足,富人钱不足。我这个磕睡少的中年人,也没见我发家致富有钱。再睡不着觉,再能盘心思也没用啊!就凭几个工资收入,哪天能发家致富?虽然现在的自己,也做了文案设计的生意,可现在我这生意做得真是太差了,一天也接不了一单。尽管自己在努力,可生意依旧惨淡清冷。一时间我也无可奈何,这也从侧面说明人的睡眠多少和钱财没有必然关系。
今早听同事讲,她昨夜梦见自己的奶奶,老人家依旧是她儿时的样子,依旧是她在奶奶家吃饭的场景。当时我还迷信地问人家,奶奶有没有讲话呀?梦到祖先讲话是很不吉利的。这也是我的迷信啦!人家反问我,有几次做梦梦到人讲话的呀?人家说得很对,其实做梦也是脑细胞缺氧产生的经幻觉而己。做梦也是人的睡眠不好的表现,至少说明睡眠浅吧!睡眠浅休息肯定不会好啊!经常做梦,也是一种变相的磕睡少啊!对我而言,有时迟迟不能入睡,而一旦入睡后,就会梦境连连,第二天就感到头脑昏昏沉沉。没磕睡在医学上讲叫失眠,它往往会和多梦连在一起的,症状就叫做失眠多梦。中医上的说法就是阳不入阴,肾虚呗!扯远了。
写了那么多,坐在椅子上自己打起了呵欠。困了吧,累了吧,那就赶紧打住去睡吧!