如果有人问这个世界最难战胜的是什么？我肯定会毫不犹豫地回答：这个世界最难战胜的是自己。
　　 说好该休息休息了，该度假了，却为一笔买卖取消了酝酿已久的行程。说好要看淡得失名利，可生意场上明争暗斗，利欲熏心，在激烈竞争面前，在利益的诱惑下，心里便又禁不住暗潮涌动了。说好要关心健康了，却在繁忙的生意中淡化了。说好要开心过生活了，却时不时为不值得的人不值得的事怄气。说好要做喜欢的事了，可最终，困在不喜欢的生活泥潭中挣扎不出来。
　　 我们是一只只被欲望风干的葫芦，更多的时候，飘浮在世俗的水面上，生活的风浪，涨一阵，落一阵，涨涨落落中，一颗心，欲动，迷乱，癫狂，起伏波澜中，便难寻到属于自己喜欢的生活。战胜自我，说服自己真难。
　　 战胜自己，说服自我是一种智慧，更是一种能力。纵观古今，伟大的政治家，思想家，各行各业的成功人士，无不在与自己进行着对话，进行着精神的交流。古语说：“知行合一。”“理”就在每个人的“本心”之中，需自己去挖倔。只有与自己有对话能力的人,思想和情感才有可能向着高尚与纯粹的境界提升。
　　 人在进行思维活动时，同进行人际交流是一样，也需要语言的参与来完成。不同之处在于，思维活动需要的语言是隐藏的，不出声的内部语言，是我们无法听到的声音。因此，思考的过程是与自己对话的过程。毫无质疑，没有思考就没有创造力，没有创造力就没有进步，就会永远重复同样的模式，所以，思考和创造力是最重要的资源。
　　 人作为社会性动物，各自在社会活动中扮演着不同的角色，履行着截然不同的身份和职责。每天工作匆匆，疲于奔波，眼中所见的是单调的黑灰，口中所食是辛酸和苦涩。有谁能驻足停下来，仔细聆听身体内心发出的声音。又有谁能敞开心扉与深藏在“角色”背后的自我进行真实而深刻的对话呢？
　　 常有这样一种情景；人前欢声笑语，激情四射，但独处时却是莫名的恐惧和焦虑，恐慌不已，不知所措。每天呈现给外界的，是看上去无所不能、无坚不摧的坚强，超越的自我。注重的是冥思苦想该用怎样的语言和字眼，去与人交流，用怎样的方式去赢得别人接纳和认可。而对自己，却总已无暇为由，无视内心的需要，忽略了自己的存在，甚至将自己排挤到黑暗的角落，不闻不问，不与疏导，任其压抑着。
　　 就这样，心灵和身体之间，隔起了一堵厚厚的墙，两者行同陌路，自我在随之而来的烦恼和焦虑中迷失、流落。而我们又总是习惯性地将这种焦虑的根源归结于外界的喧躁和热闹，不停地怨叹着上苍的不公，生活的不易。
　　 殊不知，自我也需要聆听和倾诉，也需要关爱与呵护，“理”就在心中，幸福和快乐的种子就在心灵的一瞬，静等着我们的和风化雨去呼唤。战胜自我，说服自己，与自己对话，就是发现自己，认识自我的过程，它是一种能力和智慧，又是一种德行和境界。
　　 阳光下，月光中，沏一杯清茶，甩开一切纷扰，与自己进行一场平等理性的诉说、解疑、辩论和劝慰。当我们拨开层层粉饰，卸下层层面具，那个真实的自我将完全展示，不再压抑和逃避，不再惧怕和恐惧，反而有一种自然的平静浮现。
　　 取得成绩时，冷静分析光环和花朵背后的那个“虚荣”的声音，不让自我在荣誉的膨胀中消失。遇到阻力时，与问题和矛盾周旋，得到的是源自内心的自信和坚持，是历练和成长。只有泪水洗过的眼睛，才有更开阔的视野。说服自己是与自己对话中，我们交流的不只是热情，善良，勇气和想象力，也有我们不为察觉的偏见、愚昧、丑陋、冷莫和妒忌。
　　 与自己对话，我们会发现那个隐藏在社会角色和面具后面真实的自我。这个过程，我们即可相遇旭旭生辉的光亮点，也会挖掘出那些一直隐藏在心灵深处肮脏的东西。在于自己一番促膝长谈后，我们能清醒地逃出来，做情绪的主人，以旁观者的身份，理性地分析这个矛盾的自我，并着力去弥合，达到身心平衡，和谐统一。
　　 这个过程，或许会有伤口撕裂般地痛。但痛过之后，是反思和领悟，是如卸重负般地轻松，是对自我的完全接纳。是内心从混沌中走向明朗，从迷茫中走向光明。真正的快乐，不是狂喜，不是痛苦，它是细水长流，心平气和，心静如水，碧海无波。
　　 我们有时候，战胜不了自己，说服不了自我，我们可以把结怨的双方劝说到握手言和。可以把对手谈判到推杯换盏，把盏言欢，可以把迷失的人开导到豁达开朗。在别人的身上，我们有大眼界，大智慧，大理性，大通达，但，回到自己，变一下子，变得识浅，短见，小气，看不开。
　　 明明知道，我们战胜自我，说服自己，是为了自己好，但偏偏就是做不到。我们在职场上奔命，在权力场上斗争，在名利场上周旋，我们在乎钞票，在乎权利，在乎名誉。说到底，世俗的一切名誉和面子，我们都在乎。然而，我们却很少在乎过自我的心灵，很少与自己谈心，很少顾及到自我的感受。我们忙，口口声声说忙，却忙得顾不上自己，顾不上与自己交谈，一个人虚荣风光的时候，灵魂一定在受罪。
　　 战胜自我真难，胆怯，智慧，快乐，激情以及耐力，原本是生命线条中最灵动最曼妙的部分，我们却拿出来，追随的却是背离生命不需要的东西。谁都知道，快乐的心灵，愉悦的精神，比什么都尊贵，比什么都重要，但我们恰恰丢弃了这些尊贵，去追随别人廉价的羡慕与虚妄的尊贵。
　　 有时候，我们战胜不了自我，说服不了自己，是因为我们活得太在乎别人了。我们干什么不干什么，我们说什么不说什么，总考虑别人怎么看，总在意别人怎么想。更可怕的情形是；有的人，只有他人羡慕与仰慕才快乐，只有他人奉承才幸福，只有他人敬畏膜拜才满足。当价值观严重扭曲，当虚荣心占据心灵，理性的光辉便荡然无存。无论是谁，心若着了魔，便再难从生活的梦魇中醒来。
　　 战胜自我，说服自己，与自己对话，在声音的旋律中解放自我，我们接受的是新鲜的空气，排解掉的是烦恼和困顿，说服自己，战胜自我，与自己对话，让心灵在平静中得以升华，让人生在思索中得以睿智，让有限的生命之旅更加丰富和美丽。
　　 当一颗心摆脱了世俗的滋扰，当安妥的心灵平静地回到精神的故乡，那一刻，一个生命，一定会优雅地战胜了自我，说服了自己。
　　
　　 写于2016年秋，原创首发