这不就是我的翻版吗？太真实了！
　　 我也打呼噜。
　　 担心父母，担心自己，担心未来每一件不可预知的事。
　　 我小的时候听父母说过睡觉打呼噜会导致猝死，我的父亲恰好就有这一个坏习惯。从小很多时候晚上我都在胆战心惊，突然听见我爸不在打呼噜了，我真的十分恐惧。我会不穿拖鞋的，偷偷摸摸地从自己的小床下下来，穿上袜子为了不发出一丝声音，然后一步一步地走到父母的房门口，一站就是几分钟，直到听见父亲平稳的呼吸声以后，我才能把自己的悬着的心放下，安然回到自己的房间里。
　　 还有。比如我爸原来在离我很远的地方教书，每天回来的时候都很迟了，至少十点开外，作为一个小学生的我脑子里总是我爸回家的路上碰见了什么不好的事。小学六年加上学前班，我几乎把一直到地球毁灭还有外星人入侵都考虑过不止一次了，这种感受直至我上初中以后我爸转到了离家很近的一所学校以后才告停止。
　　 现在看来，这无疑是一种极度的焦虑。然而于当时的我实在是毫无一丁点儿心理自觉的，乃至成为时常发生的习见现象。其实，对于这些焦虑，往往来得没有什么由头，也不会对人产生什么大不了的负面作用，它的唯一害处就是会占用你的思考时间，占用大脑的储存做一些无用之事。那我是怎么解决的呢？
　　 我在我十八岁的时候（ps：我现在十九岁，二月刚过完，所以我去年十八岁）做了一件让我自己从不认为我自己会有勇气去做的一件事情。那是2019年的高考，由于发挥得不够理想，所以我决定去复读，但是我在十月被确诊有重度抑郁和中度焦虑，不得不停止了我的学习。那么这件事情的结果，就是我自己去独自旅行。我是一个山西大同人，我用了将近半个月的时间去了太原，去了运城，去了廊坊，去了哈尔滨，去了吉林，去了沈阳。在这次旅途中，我认识的一个人告诉了我这事情怎么解决。他给我讲了一个道理(ps：我是一个很难听进去道理的一个人，因为我认为时代总是在发展，道理适用一时而不适用一世），他说每个人的一生都会发生各种各样的事，你永远不知道意外和明天哪个先来。当你真的遇到了意外的时候，你是没有办法提前预知的，也不可能提前去解决它。当意外发生时你知道发生了，去解决它就好。不要让焦虑去影响你的生活，永远追逐最真实的快乐，做一个善良的人。怕遇不到一个好的导师，怕亲人会遇病去世，怕去旅游的时候下雨而那里也去不了只能待在酒店，如此等等。现在，我们是否可以换一种思维，即怕遭遇困难后再被困难打击，就采取积极的应对措施，而不是怨天尤人，束手待毙。比如遇不到好的导师就自己去摸索，去努力；怕亲人会会生病就好好照顾他（她），让自己不留有遗憾，即使出了什么事也不再留下遗憾，和亲人好好的告别，逝者安息，生者自强；旅游时遇到大雨，就买来小酒，对着窗户静下心来欣赏下雨的美景，不亦乐乎。怕困难再次袭来，就让自己变得强大，以能应对任何一次困难。任何事都有可能发生，是这样吧朋友。发生了就去应对，仅此而已。
　　 当我再次为自己的生活遭遇困厄而感到焦虑的时候，我心里都会对自己说：去你的，想什么呢，发生就发生吧。反正我也没有办法控制它，阻止它发生，自己努力去克服就是了。就算我没有做到最好，它毕竟已经结束了，所以我现在真的很“活在当下”……
　　 好了，就说到这里。如果它帮助到了你的话，请给我推荐一首歌，留在评论区吧。拜！