【题记】：你，谁都可以对不起。但是，请你绝对不可以对不起——你自己！
　　
　　 对得起：汉语词语，意思为无愧于人；不辜负。
　　 1、无愧于人；不辜负。也说“对得住”
　　 2、对人无愧；不辜负他人。
　　 自己：是汉语词语，意思是本人；自身；本身；我。出自《南史·隐逸传下·陶弘景》：“初，(陶)弘景母梦青龙无尾，自己升天。”[唐]蒋贻恭《咏虾蟆》：“坐卧兼行总一般，向人努眼太无端，欲知自己形骸小，试就蹄涔照影看。”[明]李贽《杂说》：“夺他人之酒杯，浇自己之垒块。”
　　 那么，你，谁都可以对不起！但是，请你就是不要对不起——你自己？
　　 这是谁说的呢？是的。是我说的。是我那天特别激动地告诉老同学的啦！
　　 那么，我为何要如此激动的呢？还有，我为何要如此陈词烂造的呢？还有，我为何要如此之说的呢？
　　 是的是的。这个么，我都是有依据、有根据和有证据的！那么，君请看——
　　 那么，我们都有什么对得起，自己的呢？
　　 还有，都有什么对不起，他人的呢？
　　 那么，在下的呢……
　　 那么，我们的这个对得起，就是——首先要对得起你自己！
　　 为何？你连你自己都对不起，那么，你还对得起谁呢？那么，你也就谁也对不起了！这就是：一屋不扫，何以扫天下？一人不爱，何以爱大家！
　　 你的对不起，就是你的不是了。为何？不为何也。你要对得起谁呢？对！首先就是你自己也。其次，才是你父母也。再次，才是他人和大家呀！
　　 那么，我们的这个对得起，就是——首先要对得起你自己！
　　 惟有对得起自己了，那么，你才能对得起他人！为何？不为何也。道理，都是很简单、很简单，很简单的。简单得道理，往往做起来就比较复杂、比较难了！这就是：道理、道理，就是首先要走在这个理上？那么，你看呢？是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们的这个对得起，就是——首先要对得起你自己！
　　 惟有对得起他人了，你也才能对得起你自己！这是一个相辅相成的、互惠互利的和互帮互助的也？是的。这就是：求人、不如求己？帮人，不如帮己呀！你连你自己都对不起、都帮不了的话，那么，你还对得起谁呢？你还能去帮的了谁呢？那是不可能的、绝对是不可能的也！那么，你说呢？是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们的这个对得起，就是——首先要对得起你自己！
　　 对得起自己，就是对得起他人！反之亦然。那么，我们还有什么对得起自己的呢？我们还有什么对不起他人的呢？这就是：对己对人都要对，对对碰碰都不碰？那么，对得起自己；那么，也就对得起他人了。首先，你就对得起自己的父母、父老兄弟和父老乡亲了！你就对得起祖国和人民；对得起我们伟大、光荣和正确的党啦！那么，你还有什么话可说的呢？是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们的这个对得起，就是——首先要对得起你自己！
　　 对得起自己了，那么，也就对得起他人了！那么，我们还要对得起、对不起的么？是的是的。我们都是不要的！为何？不为何也。这就是：对得起，也好；对不起，也罢。只要心安、只要心安理得和只要心安理得、心中无鬼和心无旁骛的也！
　　 是的。我们的内心是明镜的；我们的眼睛是雪亮的；我们的大脑是清醒的；我们的手脚是勤快的；我们的言语是不多的；我们的行动是科学的、现代的和规律的，以及，生态环境的、实事求是的、脚踏实地的和勇往直前的呀！那么，我们还有什么艰难困苦的生活，不能够克服的呢？我们还有什么对不起的呢？上对得起列祖列宗；下对得起子孙万代呀！
　　 是的。我们都要撸起袖子加油干呢！我们都要青山绿水就是金山银山呢！我们都要走出我们中国特色的社会主义现代化的啦！我们都要……那么，我们还有什么和谁对不起的呢？没有。没有。没有——一个都是没有的啦！是的是的。至少，在下始终都是这么认为的！
　　 那么，我们还有什么对得起，自己的呢？
　　 还有，还有什么对不起，他人的呢？
　　 那么，在下的呢……
　　 那么，我们的这个对不起，就是——首先要对得起你自己！
　　 不要老是对不起；不要老是在后悔；不要老是去讲、去后悔；不要老是在讲、就是不思悔改；不要老是在后悔、在对不起呀！这就是：对不起谁呢？首先就是不要对不起你自己的呀！对不起自己，就是对不起自己的父母；就是对不起自己的孩子；就是对不起自己的孙辈呀！那么，我们为何就要对不起呢？没有对不起，不就没事了么？没有对不起，不就没有后悔了么？没有对不起，不就不要老是去说对不起了么？要啥子对不起呀？对！首先要对得起你自己。是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们的这个对不起，就是——首先要对得起你自己！
　　 对不起，就对不起吧！那么，不要老是在说对不起、再后悔了。还是要：下不为例、到此为止和永远都没有下一次了！不要把对不起和遗憾，留到明天的呀？这就是：对不起谁呢？对不起自己，就一定会对不起他人也！对不起自己，就一定会对不起父母；对不起自己，就一会对不起祖国和人民；对不起自己，那么，就一定会对不起我们伟大的党啊……那么，你还有什么对不起的呢？是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们的这个对不起，就是——首先要对得起你自己！
　　 对不起谁呢？你连你自己都对不起，那么，肯定都是对不起他人也！那么，你又怎么能对得起自己的呢？这就是：谁都可以对不起，你就是不能对不起你自己的也！那么，都是这样的么？是的。那么，都是没有挽回的余地的么？是的。都是不可救药的么？是的。都是我们的第一和最后的么？是的是的。是的！那么，我们还有什么对不起的呢？不要。不要说不要做。不要去后悔的呀！是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们的这个对不起，就是——首先要对得起你自己！
　　 对不起谁呢？谁都对不起，那你又怎么会对得起自己的呢？那是绝对是不可能的也！这就是：对不起，就是对得起？对得起，就是对不起呀？那么，你还有什么对得起、对不起的呢？我们一定要在对不起之前，一定要好好地想清楚、想明白和想到位呀！在决策之前、在决定之前和在决断之前的呀……那么，我们还有什么对不起的呢？我们不要把对不起留到明天呢！是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们的这个对不起，就是——首先要对得起你自己！
　　 谁都可以对不起，你就是不能对不起你自己！自己的，都对不起了，那么，你还对得起谁的呢？这就是：千对万对都要你对？千错万错都是我错呀！那么，我们保持一颗纯净的心、一颗善良的心和一颗滚烫、炽热的心呢……那么，我们在行动之前，首先要想到党和国家的利益；首先要想到集体和人民的利益；首先要想到绝大多数人民群众的利益呀！首先要想到我们的良心和底线；首先要想到我们的初心、初衷和出发点，以及，落脚点、落实点和归宿的呀！那么，惟此，我们才有可能对得起党和人民！那么，也就可能、肯定是对得起自己和他人了。余生、此生——无憾也！是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们还有什么对得起，自己的呢？
　　 还有，还有什么对不起，他人的呢？
　　 那么，在下的呢……
　　 那么，我们的这个对得起，就是——你首先要对得起你自己！
　　 然后，才能对得起他人、集体和大家呀！如果，你连你自己都对不起的话，那么，你还对得起谁的呢？这就是：对得起自己，就是对得起他人也！对得起自己，也就对得起父母也；对得起自己，也就对得起祖国和人民也；也就对得起我们的党和我们自己的也！是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 那么，我们的这个对不起，就是——你首先要对得起你自己！
　　 你连你自己都对不起，那么，你还是对得起谁呢？那么，你也是肯定对不起你自己的呀！这就是：对不起自己，就是对不起他人也！对不起自己，也就对不起祖国和人民也；对不起自己，也就对不起党和自己也；对不起自己，也就对不起父母和家里也；对不起自己，也就对不起列祖列宗和子孙后代；对不起自己，也就对不起组织、领导和同事们的呢……那么，我们的余生和一生，都将在遗憾、后悔和对不起中度过、过去和落幕了。是的。至少，在下始终都是这么认为的。
　　 于是，我们也就明白了？
　　 于是，在下也就知道了：不要遗憾，对不起；而要一生，对得起！
　　 那么，您的呢？
　　
　　 这就是：
　　 首先你要对得起，
　　 其次才是你自己？
　　 还有谁人可知道，
　　 在天在地在道理！