生活。肚子饿时的一顿家常饭，口渴时恰好的满杯水，疼了好久的蛀牙被拔掉，独自走在大街上，路人给与一个暖心的微笑……都能让人身心放松精神愉悦，但这都是短暂的快乐，很容易就能满足却也转瞬即逝。人更多的长久的幸福感来自于对生活状态的知足，来自能平和、安静、豁达、坦然地应对种种事端，能处理好与人的关系，也能处理好自己的情绪，深谙世事的发生都有其自然道理。
　　 年近不惑，生活早就将脾性磨练的圆润有加。奔四女人的快乐可以是静下心来看一本好书，可以是邀上一二好友一起找个清幽之地静心品茗，可以是带上老人孩子一家人出门旅行，可以是啥都不管只是逛街买心仪的衣服，可以是偶尔偷懒一次不下厨，而出去吃一顿现成的想吃的美食，当然也可以是单纯地种上一块自己亲手经营的菜园，将汗水、种子与希望同时撒播在土地里，快乐链自此也延伸铺陈开来。
　　 两点一线单调的日子过久了，赶上节假日能出趟门走走看看，那是再理想不过的事情，此时精神的愉悦源自徜徉名山大川时的心胸豁然开阔与那油然腾然升起的感动与自豪；是游览人文底蕴极其厚重的文物、古迹、遗址时，对人类智慧、创造的伟大和与人类文明演进历程壮观的无限感慨；是只要走出去便能拥抱自然，广博天地遍访风土人情，收获不一样感官体验和心灵触动的神奇与美妙。
　　 三年大疫将人们积攒许久浪的冲动，在二零二二年管控一经放开就被放大了。此后一直在持续，在二零二三年五一劳动节假期里再次被推向高峰。国家经济复苏，扩内需拉动经济增长的大趋势，各地县长、书记、文旅局长极接地气地宣传助力本地旅游业发展，宣传片比大片制作的还要吸引人的眼球，加上直播带货，地域特色鲜明地被放大，人们的出行欲望被极大地激发了。
　　 五一放假三天，不能免俗的我们也同样加入了出游大军的行列。于是我对快乐又有了新的感触。
　　 崆峒山之游让人除了上下山、爬台阶带来的肉体疼累之外，收获甚微。回来才补了了解道教圣地之崆峒的功课，精神与肉身不同步未免有些尴尬，好在，风光都在路上。奔往目的地一路壮观的蔬菜大棚、大大小小很多的工业园区、穿越六盘山的十公里隧道，崆峒景区直上直下的天梯，能与天门山之险峻一较高低的崆峒峭壁……这些浅显感官的体验，经过思维的简单加工也让人的精神得以愉悦。
　　 在沙坡头，浩瀚无边的腾格里沙漠从这里铺展，光伏太阳能发电板密密麻麻地排布在沙海，强劲的风沙也轻柔也野蛮地击打人的身躯，塞向人的眼睛、耳朵和嘴巴；骑在驼背上想象着古人利用这沙漠之舟驮上沉重的货物，历时一两个月地穿越这无边的沙漠的孤寂；坐上沙漠飞车在高低不平的沙丘间颠簸穿梭，才吃进去不久的食物快被颠出来的五味杂陈；傍晚风住时分的长河落日，让人顶礼膜拜、身心不由地下沉，竟然也有着朝觐路上圣徒的虔诚。天下黄河，浩浩荡荡而来，在宁夏平原悠悠荡荡地舒展，铺设着宁夏川神奇的画卷。一面有着大漠的豪放与洒脱，另一面有着黄河母亲河的柔美与坚韧，共同铸就了沙坡头得天独厚的地理优势。你看，大自然的馈赠带给人类的则是无限的福音。感官的盛宴带来心灵极大的震撼，我承认我被刺激到了。
　　 五月三号。在劳动节的尾巴上，我们回家种了洋芋、玉米，点了豆角、角瓜、萝卜菠菜、小油菜，将园子前后种的满满的。之前点种的没探芽的特意用小铲子剜着看了看，才发着芽使劲往地皮冒，这土地还是太干了。厨房后捂了地膜的小块园子，准备着再过半个月回去种些西红柿、黄瓜、茄子和辣椒苗子。规划很充实，落实的也到位。马上立夏了，光照热量日益充分，就盼望着雨水是不也得再给一些力。播种种子和播种希望是一样的快乐，成长与收获更是快乐的延伸和延续。
　　 其实要想快乐很简单，简单也快乐，闲时读书愉悦精神，不得空时忙里偷闲锤炼身体，再有长闲时出门走走看看，一样宜神宜身，劳动与创造更有无限惊喜。生而不易，知足既有快乐。慢慢感知，细细品味，哪里都有快乐呀。愿你，常乐乐！