这三年，我喜爱上跳操，就是现在流行的大金操和雪莲操。操特别适合老年人学习，它集舞蹈体操以及各种的经络操太极于一体，让全身从颈肩到腰腹以及下肢，都得到了锻炼。当音乐声响起，我的大脑立刻忘记了所有的不快，脚步跟着音乐的节奏跳动起来……
　　 必须肯定一个问题，跳操治愈了我的血液和全身的细胞，给了我无限的开心和快乐。从意识到这一点的时候，我开始感谢我的老师，其实我的跳操老师是我的亲戚--二姐和二姐夫，她们夫妻二人早就在赤峰大连跳了很多年，而今她们两把这个优秀的节目带到了呼伦贝尔海拉尔区。我是带着打不上乒乓球的不快去跳操的。因为这边条件的限制，比如地下室空气不畅，比如有个房间里的案子不起球，地面是地砖，这些条件让我不敢去拼球。我悻悻然的去跳操。我还以为是僵尸操的，却原来操是会升级的。有一批教练们，她们专门研究编操，她们的乐曲和操都是当今跟得上时代的步伐的。我进步很快，没多久就喜欢上操了。老师也惊奇的发现，我的节奏感和韵律感都极好。我自己本是怀疑自己的，可是许多人都夸我，我自己也开始注意到镜子里的我的姿态和步伐了。
　　 我们的队伍里，有一个是最优秀的。她就是香香，她身高165，体型极美，跳操特别好看，我们大家都喜欢她。基本上每个老太都是盯着她跳操。这些老年人，喜欢跳操，但是做的不标准，有的老人跳操就是比划或者说是活动一下，如果没人领操根本做不下来。香做操很惹眼，在我们的队伍里是出类拔萃的。她的美丽，震动了一个男粉丝的心，这个男生每天都会出现在香的身边，他走过去和香说句话，就跑一边欣赏，他只看一个人跳操，这个人就是香。他痴痴呆呆的看，看的香常常不自在。有段时间他就是这样的傻傻的瞅香。我们大家都有些不舒服了。但没过多久他就消失了，原来他拄了拐杖，就不在来看我们跳操了。
　　 我学习跳操后，总琢磨香的操会不会不完美。我就开始进直播间了，我也会“鸡蛋里挑骨头了”。我觉得，我还是自己掌握更好。跟着教练学习，必定要强于老师。我自己开始纠正自己的动作和体态，尽力做到最好。是的，好几年过去，我一直也没能追得上教练的水平。但我也不会去纠正队友的操，自己心里有数就行了，千万不要去给别人当老师。
　　 今年，两个老师去旅行，她们的行程比较长，大约3个月之久。这次，我真当上老师了。香香有事的时候，我就要领操了。好多姐姐就开玩笑的喊我“老师”，我赶紧摆手，可别这么喊，我可不是老师。
　　 这三个月，让我充分的领略了领操的滋味。当乐曲响起，神经就要全面的跟着音乐走。一个疏忽和大意，就把操跳错了。做领操的，必须要高度集中精力，压得住每一个节奏。新学的操我本来就不是很会，当一个人站在前面时，总是疑心自己没做对。于是领操的前一段时间我比较压抑。可是香家里有病人，她告诉我，心态放好点，如果太累就放假吧。我想，不就是锻炼身体么，至于给自己压力么，但是每次还是有些不放松，我还是执意的要跳新学的操。就这样一天天的过去了，一节节操做过去，磨练着我的心情，也让我越来越不害怕站在前面了，也越来越自信了。哈哈，领操真的不是一件容易的事情。首先要会跳，其次还要记住音乐节拍。熟悉了就习惯了，就不在乎什么了。不必考虑别人怎么想，想多了心累。我能带领大家跳三个月的操，也算是功德一件，我相信我带领的老人们身心是舒畅的，也是欢乐的。能够给大家带来快乐，也是我想要的，这算不算是一个成功呢？
　　 刚开始的第一个月，我在微信里和老师诉苦“姐呀，领操真累啊”姐说“没办法，只能是你领，别人也领不了呀”。在前面领操的时候，我心里也直嘀咕，这要是有人领着我，我也挺高兴啊，回头看看，谁来领我呢？那种下个节拍就要开始，可是大脑却在转动“下一个动作是什么了？”，心情真是紧张，心态也是不够好。本来就是玩耍是锻炼身体是愉悦身心的事情，那段让我弄的和上考场一样。香说“一般人领不了操，你挺厉害的，为你点赞”。我想，一帮老太太我都领不了，我还混啥了呢。有几次做错了操，我就重新再做，第一次错了，第二次不会错。发懵的时候越来越少，渐渐的就熟悉了这新学的操，也做的越来越好了。
　　 5月份的天气不是很好，经常刮大风。今年的天气普遍如此，大风总是刮呀刮的，跳操的人呢不太多，但是初春的时候人还不少，有二十多人吧。有时候也不明白，这些退休的人吧，她们很多人不敢上场，害怕被人笑话。其实我刚开始去跳操也是，各种的担心，别人可别说我呀，现在想想，谁说都行啊，我怕你啥呢？我现在不在乎有观众，也不怕别人说我什么了，也许是技艺高的原因，但更多的是，我心态好了，我不在意别人的想法了。有一句话是这样说的“当你什么都不在乎的时候，你就成长了”。是的，谁人背后不说人，谁人背后没人说呢。嘴长在别人身上，想说什么都是她的事情。
　　 记得有一次有个女的，她也50多岁了。她看着我对我说“你跳的好”，然后又对二姐说“你跳的也好”。她就是没有夸三姐，三姐不乐意了“我跳的不好呗”“好，你们跳的都好”。然后三姐好几天都没去跳操。其实人最不该在意的就是别人，最该在意的是自己。如果总是活在别人的嘴里，不是最难过的事情吗？
　　 进入更年期，时光就和换了个频道一样。突然之间世界安静了，不喜欢聚会了，不喜欢酒局了，也懒得去和别人争辩了。学会了少说话和不说话，不解释什么，也不去议论什么。每次跳完操，就是和姐姐们闲聊几句，大家嘻嘻哈哈的，不和任何人呢走的过近，也不过远的远离谁了。特别喜欢这句诗句“闲庭独坐对闲花，轻煮时光慢煮茶，不问人间烟火事，任凭岁月染霜华”。很多人往往做不到这样，很多人害怕孤独。想做到任何事情都不闻不问其实也不容易，但是别让自己活得累才是真的。
　　 做操只是一种娱乐活动，但身体却得到了锻炼。我比较追求细节准确，喜欢把操跳的准确，让好多人都羡慕不已。但是我不是来让别人羡慕的，我是想让自己变得更加强大，无惧无畏的无拘无束的自由自在的活着就是我的要求。
　　 有个老太，今年75岁了，她说“我啥毛病都没有，什么这个高那个高啊都没我事”。她性格老好了，总是乐呵呵的，每天从家里走到广场15分钟，她总是早早的出来做操。我告诉她今天跳两场她都会兴致勃勃的跑来。虽然老太太跳的不是多好，她也没担心谁去笑话她。她的脸白白净净的，笑容总是洋溢着。有时候我晚上懒得出去跳操，一想到她会大老远跑到广场等我，我就于心不忍。她给了我天天出操的动力，让我按时按点的准时的到场。我每天都找她，她每天都出现，和这样的心态好身体好的人一起共舞，也是我的福气和快乐。
　　 现在我跳操学习的能力越来越强了，每当新操出炉，我都先在直播间里学会，音乐声起，我的感觉就准确无误的把握住每一个音乐节奏，这些让我很愉快，希望未来的二十年三十年里我依旧可以保持这样的好的状态，也希望自己一直这样健康快乐的跳操。
　　 我拎着音箱刚刚走到广场，就被队友们发现了，她们跟着我走进广场，和着音乐，我们快乐起舞……