【题记】：目下，我们不缺的就是新闻。但是，最最缺少的就是这份：安心、耐心和全心，以及，定心、定力、定睛和淡然的也……
　　
　　 对话，指两个或更多的人用语言交谈，多指小说或戏剧里的人物之间的。对话也是主持人采访形式对话，面对面交流。
　　 今晨（2023/07/06/），当我打开电脑的时候，一条信息特别的刺眼：李玟，走了……不会的吧？！
　　 她，这么阳光、这么火辣、这么性感和这么青春的，以及，这么开朗、开明和开心的她……怎么会的呢？于是，立马就上网查之的也……还是——
　　 由于忧郁症、自杀？那么，她，为何就是忧郁症的呢？婚变。哦……知道啦！还有身体的等等的其他原因？是的。第一直觉告诉我：其背后，肯定还要诸多不知的综合原因的！那么，就没有其他的什么原因的么？还是——于是，我也就不语了！为何？也许，我还是可以去感受、感受得到和感受不浅的也？是的。
　　 于是，有网友就在留言了：连死都不怕，还怕这个毛病的么？是的。他/她是站着说话不腰疼的呢！为何？对于这一点，在下还是或多或少的知道一点点的呀！问题是：她，不知死了之后，她的母亲和姐姐，以及，广大的粉丝有多么的伤心、痛苦的呀……是的。这一点，她是永远都不会知道的啦！否则，她就不会选择这一条不归路的啦！是的。这一点，那都是肯定的。
　　 那么，问题就来了：忧郁症，有多可怕？
　　 抑郁症，是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。
　　 临床可见，心情低落和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己，消极，逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状。胸闷，气短。
　　 每天只想躺在床上，什么都不想动。有明显的焦虑感。更严重者会出现幻觉、妄想、思维（言语）紊乱等精神分裂症状。
　　 抑郁症每次发作，持续至少2周以上、一年，甚至数年，大多数病例有复发的倾向。
　　 看见了？就是这么可怕！
　　 问题是：她，自己知道的么？还有，有啥针对性的治疗方法的么？药物的呢？还有，如何来根治的呢？等等。那么，仅仅都是这个毛病的么？否。我敢肯定：肯定不是这个么简单的问题的也！还是？
　　 其实，都是皮毛的也！为何？解铃还须系铃人的呀！是的。那么，心病，需（须）要心来治了！那么，如果，不是特别用心的话，那么，都是不可好的；都是很肤浅的；都是皮毛的也……有时，恐怕还会起到反作用、副作用的呀？或更大、更强的反作用的呀？哦……也许吧！
　　 是的。在下也是有的也！
　　 问题是：在下自己是知道的。这是其一。自杀，在下也是有过此念头的。不过，最后，都是自己给排除、排解和排出体外的呀？！是的。这是其二。那么，还有其三、其四，以及，其五、其六的等等的因素的么？是的。都是有的。那么，怎么办的呢？是的。都是在下自己和自己对话、化解和化疗（话疗），以及，及时的调整、微调和一个一个的给排除掉的啦！为何？靠别人都是无用的呀；都是要靠你自己的呀……还是？
　　 那么，还有什么问题的呢？
　　 是的。就是这个——对话和自己的也！
　　 那么，对话，也好；自己，也罢，等等，其实，都是不难的。问题是：你自己是不是都是知道的呢？还有：拿捏、把握、把控和处理、以及，处分知多少的呢？是的。这个，才是问题的问题、关键的关键和重中之重的呀！是的。
　　 那么，她，可知的么？
　　 那么，还有什么问题的呢？
　　 婚姻。
　　 婚姻，算个裘呀？哪壶不开、就别去提哪壶的呀！
　　 是的。对于婚姻，在下是不是还有一点点的发言权的呢？是的。在下的婚姻，不多不少，三次婚变、那是肯定都是有的呀！为何？不为何也。你不要找的、她会找上门来的；你要找的、她还会离你而去的？是的。都是这样的：有缘无份、有份无缘的等等的也！还是？那么，在下都是怎么办的呢？痛苦的、伤心的和绝望的等等，但是，在下都是走出来啦！
　　 那么，我还有什么的呢？介绍的、自找的；初恋的和再婚的；就是那个继父、生父的和亲生、非婚生的等等，几乎谈婚论嫁的事情、项目和内容等等的，我几乎都经历过了也！那么，那是体验生活么？不是。那是体恤民情么？也不是。那么，那就是为了好写博士论文的呀……还是？其实，都不是！那都是活生生的、生生不息的现实生活的呀？！是的。那么，我都怎么样了？是的。我都是、还不都是这么——潇洒走一回的呀？！不就是：都走过来了么？是的。这还有玩啥呢？放下，就是最好的选择的呀！是的。还有：一切都会过去的呀！惟一的良药，时空也。
　　 经历，就是你最好的财富的呀！
　　 那么，这个道理，她，可知的么？
　　 那么，还有什么问题的呢？！
　　 心理。
　　 是的。我们的许多毛病，都是由心理疾病所造成的也！还有：心理障碍、心律紊乱和心理心理的呀……还是？其实，都不是仅仅是忧郁症的呀！还是？还有：许多心理暗示的呀？是的。还有，自己内心正真的强大和释怀的呀！
　　 那么，她，都是可知的么？
　　 就是你有家庭医生和私人医生的等等，那也都是无用的也！为何？最后的治愈、自拔和微调，以及调整等等，还是、都是要靠你——自己的也！
　　 那么，还有什么问题的呢……
　　 学习。
　　 是的。曾经，她是个学霸等等。那么，今天的呢？那么，未来的呢……对不起，她，再也没有未来的啦！还是——太可惜啦！是的。我们除了可惜、惋惜和扼腕之外，那么，我们还有什么的呢？
　　 是的。每个人的道路，那都是你自己选的也！那么，她的呢？那么，她，都是可知的么？那么，她，是不是都是可以改进、改观和改变的呢……还是？
　　 那么，我们除了知识和身体，是你自己的之外，其他的、旁的和金钱、地位，以及，名誉和荣誉的等等，那都不是你的也！都是你的身外之物的呀？是的。与身体和生命相比，这个又算得了什么的呢？那么，这一点，她，是不是都是可知的呢？还是要随和一点、还是要顺其自然一点，还是要不要那么的走极端的一点点的呀？！
　　 那么，她的学习的呢？
　　 是的。这个没有报道，那么，我也就不说、不好说的啦……还是？
　　 那么，还有什么问题的呢？！
　　 还有：就是这个——身体。
　　 是的。她的饮食起居和锻炼身体的也！那么，这个饮食起居的，又要分几个大类、几个小类和其他诸多的点点、点点滴滴的也！那么，她的身体的疾病呢？原有的、后来的，还是层出不穷的呢？还有，除了身体之外的？思想的和精神的，以及，心理和心情的等等的问题的呢？
　　 光亮、光鲜的等等，那个都是给别人看的。那么，你自己的内心、都要看看和看见什么的呢？还有，背后、独处和无人可助的时候的呢？还有，其他、等等和不等的许多问题的呀！是的。惟有内心的正真强大，那么，你才能战胜一切呀！这里，你首先要先战胜自己的也。最大的敌人，不是别人、对手和敌人，而是你——自己。
　　 那么，其背后、深层次和AI，以及，元宇宙的问题的呢？还是——
　　 是的。有病没病，早就有病；没病有病，总是没病的也！还是？是的。在下始终都是这么认为的呀。
　　 那么，她，都是知道的么？
　　 还有：就是这个——对话。
　　 和谁的呢？就是你自己的呀！和别人，那叫——交流。那么，和你自己的呢？也是、还是和都是，以及，全是的也！那么，这个交流，她，是不是都是畅通、通畅和顺利，以及，舒服的么？还有，她都是向谁去倾诉的呢？是的。这个话聊（疗），那都是很重要的呀！还有，就这个——互动的呀？那么，这个互动，都是主动的、积极的和阳光的么？还是——
　　 那么，她，都是知道的么？
　　 还有：就是这个——自己。
　　 是的。你、对你自己，了解多少、把握和把控，以及，拿捏、处理和处分知多少的呢？这个自己，都不是一般的自己的呀！还是？
　　 那么，等等这一切的，她，是不是都是知道的呢？！
　　 是的。你说她完全不知、一概不知和知之甚少的等等，那个都是说不过去的呀！为何？她，肯定都是知道的。问题是：无法解套的也。是的。那么，问题还出在哪里的呢？除了婚变、忧郁症和身体的其他疾病之外，那么，是不是还要其他的、鲜为人知的和不可告人的等等情况的呢？是的。那都是肯定是有的！量的积累、才会质变的呀？！那么，怎么办的呢？那么，我们还要去追究的么？是的。没有这个必要了。那么，我们还要去责备的么？是的。也是不要的啦！那么，还要什么的呢？
　　 是的。我们惟有吸取教训、下不为例和对话——自拔的也！绝对不可再走老路的呀……还是？
　　 其实，有时，我们都是：明知故犯、阴差阳错和事与愿违，以及，捕风捉影、无中生有和若即若离的无能为力的也……最终的结果，惟有一句话：好死不如赖活着也！有啥可担心的呢？总归要走的呀。西方的俗语就是：惟有死亡和纳税不可避免的也……还是？
　　 《想你的365天》，久久在空中回荡……我们都是唏嘘不已的。但是，我们还是在心底、默默的祝福她吧：先走为大也！
　　
　　 这就是：
　　 忧郁要命你可知，
　　 对话自己才不痴？
　　 痴心妄想谁人在，
　　 在你在她在我吃！