如果从中医的角度来讲，心心念念一个人或是一件事，久久难以释怀，必会多思多虑，必定劳苦伤神，并不可取。而若从情感的角度来看，人一定是要有所挂碍，有所羁绊，我们的精神和情感才会有所依托，我们的心灵和头脑才不会感到空虚和寂寞。
　　 贾平凹说：“心上有个人，才能开心地活下去，不然生活的意义就会越来越低，生活里需要情感的羁绊。恰是因为这些羁绊，才有了念头，人一旦有了念绊，生活就有了奔头。”
　　 我觉得，一个人牵挂的对象，其实可以无限扩展。可以是牵挂一个人，也可以是有一两样属于自己的爱好。乃至是喜欢一山一水，一草一木，一个物件，无不关乎情感的牵绊与释放。
　　 记得我们小时候，总是会有一种，对于“年”的无限深情。每年，甚至刚一过完春节，我们的心里就又开始寻思着，“哎呀，什么时候才能再过年呢！”有时候，还会掰着小手指头在心里合计一番，似懂非懂地算一算，还有多少日子，下一个“年”才能到来呢。就这样，在我们小小的心田里，种下了对于“年”的深深期盼。接下来的日子，时常心心念念。有时还会抻着大人的衣角追问一下，“妈妈，妈妈，快过年了吗？”“姥姥，姥姥，什么时候才能过年呀？”盼啊盼啊，一直盼到放寒假以后。看到村子里的大集上人越来越多，越来越热闹了。盼到大人们给孩子都添置好了新衣新帽新鞋子，又开始忙忙碌碌地准备年货了。“年”这才是真的近在眼前了。于是每一天，心里都美滋滋地，欢腾腾地。越是临近年关的时候，心里头那个兴奋劲儿就越足实，越是藏不住了。一年之中，因为有了对于“年”的殷殷切切地期盼，在小孩子的心里，每一天都那么充实而又快乐。
　　 后来，我们渐渐长大了，心里开始有了一些成长的烦恼。过年，对我们来说，已经变得越来越无足轻重。随着时光的流逝，甚至我们开始有那么一点“害怕”过年了。与此同时，我们的心心念念，也在随之发生着某种变化。
　　 也许，就在某一个平常而又不平常的日子里。在校园里，因一次擦肩而过；在人群中，因一次轻轻回眸；命中注定的那个人，就那么悄无声息地走进了我们的心海。从此，我们开始心心念念一个人。开始因为另一个人的悲喜，而生出自己的悲喜。
　　 他今天看起来可真开心啊！
　　 她冲我浅浅一笑，我的心快要融化了。
　　 他打篮球的姿势好帅！
　　 她今天怎么还没有来教室上课呢？
　　 有时，只要能够远远地看一眼他的样子，我们的内心就会感到十分满足。那一整天，无论干什么，都会觉得特别有劲儿。有时，只要一天没有看到她的影子，我们的心里就会觉得空空落落的。一整天做什么事情，都打不起精神来。那个他或是她，就这样猝不及防，又横冲直撞着，走进了我们的内心深处，并成为了我们彼此最深情的牵挂。
　　 后来，我们走进了婚姻的神圣殿堂。柴米油盐酱醋茶，琐琐碎碎的日常，甚至还有手忙脚乱和一地鸡毛的时候。你侬我侬的甜甜蜜蜜，终究在平凡的日子中，变成了清清淡淡的味道。
　　 直到有一天，我们有了一个小小的可爱的孩子。从此我们的心心念念，又找到了一个全新的交汇点。我们的孩子，成为了我们的生命里共同的，也是永远的牵挂。孩子的欢笑，孩子的哭泣，孩子成长的点点滴滴，无不牵动着我们的喜怒哀乐，与心潮起伏。在孩子身上，不仅寄托着我们的无限深情与厚爱，也投射着我们内心的向往与追求。
　　 一年又一年，在我们的精心呵护中，孩子慢慢褪去了小脸上的绒毛和稚嫩。个头越来越高了，翅膀也越来越硬了。看他背起书包走进了幼儿园，小学，读完了中学，后来又考取了一所远方的大学。孩子，再也不是那个腻在我们身边的小跟班。他们的脚步越来越坚实，他们的身影越来越匆忙，她们一路欢歌一路向前。她们离开了我们的家，离开了我们的视野，找到了一个属于他们自己的，全新的生活空间。
　　 孩子，慢慢从那个我们一心牵挂的人，长成了一个大人，一个开始懂得对我们嘘寒问暖，并牵挂着我们的人。孩子长大了，有了属于他们自己的生活。后来的他们，又开始延续着我们的故事。也会遇到一个她或是他，从一眼万年，两情相悦，走到柴米油盐，相依相伴。
　　 从此时起，我们的心心念念，又在发生着新的变化。我们要开始学习一门叫做“移情别恋”的功课了。有人曾说，人世间所有的爱都是指向聚合，只有父母与子女的爱是指向分离。虽然听起来令人心酸而又无奈，却也是在提醒着世人，真正的爱，并不是抓紧了不放手，而是既要拿得起，也要放得下。
　　 当孩子们完全独立了，有了他们自己的生活以后。此时，我们心心念念，最想去做的一件事情，一定就是努力找回当初那个曾经的少年，重新去做一回自己。
　　 这时候，父母的年纪已经越来越大了。我们却要做回当初那个小孩子了，要时常回到父母身边去，看望和陪伴他们。就像当初他们曾经心心念念地惦记着我们那样，把他们放在心头，时时挂念，时常叮咛。
　　 如果生活条件允许的话，还可以抽出一点时间，和爱人一起出发，去看一看落日和朝阳，去看一看碧波万顷和山川豪迈，去看一看我们所心怡和向往的远方。
　　 或者，与密友相约聚一聚，聊一聊。无论是“诗酒趁年华”的酣畅淋漓也罢，“一壶酒，一溪云”的婉约平淡也好。只需沉醉在其中，细细感受人生的脚步匆匆，岁月不居，时节如流。
　　 或者，沉下心来读一本好书，追一部好剧。在别人的故事中，去发现我们自己的感悟。穿越古今，跨越山海，默默感受着人物的悲欢离合，与生活的奔腾不息。谁还会说，人类的悲喜并不相通呢？
　　 就这样日复一日，年复一年。在我们的一生之中，心心念念的人和事，不断地由此及彼，填满了我们的心头，丰盈着我们的生命。让我们在时光的流逝中，无时无刻不在体验着爱与被爱的感觉，体验着生命的独特和珍贵。