【题记】：今系清明，除了踏青、扫墓之外，还是一个——健康节也！还是？还是——
　　
　　
　　
　　 祭扫先烈
　　 我们都不能忘却
　　 我们的江山，都是鲜红的鲜血染
　　 世世代代，我们都要牢记心田
　　 无数的先烈，为了我们的今天
　　 幸福的生活，美好的未来
　　 不惜生命，不顾一切
　　 那么，我们今天的呢
　　 前人栽树，后人乘凉
　　 前人的井水，我们一定要
　　 忆苦思甜，心心念念
　　 始终牢记，勇往直前
　　
　　
　　 祭扫先辈
　　 我们都不能忘却
　　 我们的家族，都是前辈的心血
　　 儿孙满堂，基础家业
　　 还有那个，家族兴旺
　　 一代更比一代强，激情无限
　　 香火传递，代代发扬
　　 优良传统，傲视群芳
　　 守住家业，有粮不慌
　　 小辈们团结，和谐家园
　　 子子孙孙，不离不弃
　　 子承父业，美好明天
　　
　　
　　 踏青习俗
　　 我们都不能忘却
　　 春回大地，万物复苏
　　 桃花依旧，满目葱茏
　　 无限欣赏，勃勃生机
　　 春日景象，大好时机
　　 习俗已久，永世不忘
　　 春游探春寻春，一样一样的不变
　　 人人如花，人人如草
　　 风和日丽，阳光明媚
　　 野外踏青，生机无限
　　 封建思想，彻底被消灭
　　
　　
　　 健康运动
　　 我们都不能忘却
　　 人人都要动起来，水也要活起来
　　 踏青射柳游泳，样样不能少
　　 身体动起来，思想情感也是
　　 春日渐深，草长莺飞
　　 小河潺潺，思绪自然
　　 灵动活跃，一起舞起来
　　 重视健康，作息活动
　　 自然规律统一，天人合一
　　 冬日蛰伏，到了春天
　　 都要动起来，健康长寿共枕眠
　　
　　
　　 荡起秋千
　　 我们都不能忘却
　　 秋千荡起，高高飞起来
　　 揪着皮绳而迁移，那时叫千秋
　　 为了避忌讳，改为秋千
　　 树枝为架，再拴上彩带
　　 逐步发展，两根绳索加上踏板
　　 秋千之戏，南北朝时已经流行
　　 悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上也
　　 唐代秋千，已经很普遍
　　 清明荡秋千，随处可见
　　 元明清三代，定为秋千节
　　 皇后缤妃宫女们，一起玩耍起来
　　 而今我们看，千秋江山一起荡起来