9月17日，晨练在洪洞县绕涧河并跨上下桥步行，然后做健身气功八段锦操；涧河桥建设宽阔，步行道路宽敞，车行道两道，中间有隔栏，城市整洁卫生，“解手场”是卫生间的代名词。
　　 早餐后，赴洪洞县“大槐树”景区游玩，走进大门，迎面影壁上，大大的隶体“根”字苍劲有力、寓意深邃；祭祖堂是仿明代建筑，为全国最大的百家姓祠堂。当年传说中的汉代大槐树早已不见踪影，现在景区内只存有一株，据说是从其根部孳生出的第三代古槐，主干粗壮，枝繁叶茂，大家纷纷在此拍照留影，走出景区后，约10时向延安壶口方向进发。
　　 中午，在黄河边一镇政府旁农家餐厅就餐，吃到黄河大锂鱼。黄河锂鱼是生活在黄河水中的一种天然名贵鱼种，其眼似珍珠，为古今水产品之上乘，席中佳肴，深受人们的青睐，特点是嘴大、鳞小、四根胡须，肉肥味美，风味独特，自明代以来，黄河锂鱼被列为贡品。
　　 下午，看壶口瀑布，水量依旧，急流直下，有如壶口游龙！气势磅礴的浪花飞溅，淋湿了游客的衣裳；大家仍然纷纷占据有利地形拍照，留下激情瞬间。
　　 9月18日上午，我们首先去枣园，由于景区尚未开门，于是，景区旁的一家商店，店主让我们从他家的店铺进入，顺便促销红枣，结果，这家店15元1斤的红枣，被我们人人购买，商家开心地笑了。枣园原本是当地一家地主的庄院，1944年，中共中央书记处由杨家岭迁到枣园，从此，枣园便成为了党中央首长办公和居住的地方；在这里，毛主席领导了抗日战争、全党整风运动和南泥湾大生产运动。参观中，我们见到了惜日的纺车，这让我们不禁想到了大生产运动，大家还参观了毛泽东、周恩来、朱德、张闻天等领导人旧居，并到了枣园后沟的西山脚下，毛主席当年在张思德同志追悼会，发表《为人民服务》重要讲话的地方；枣园如今已是一个园林式的革命纪念地，漫步枣园，给人以美的享受。从枣园景区出来后，接着去参观了延安革命纪念馆，来到纪念馆，馆前平坦开阔的广场上，有一座毛主席的雕像，大家纷纷驻足留影。该陈列馆展出了数量极多的照片及文物，还有模型、油画、雕塑及场景复原等辅助展品，并运用声光电等现代科技手段，使人有身临其境之感，增强对中国革命来之不易的认识；结束纪念馆的参观，大家又来到了八路军总部王家坪旧址，这里曾是毛主席领导国人坚持八年抗战的地方，也是党中央转战陕北，进入解放战争的开始，有毛泽东、朱德等领导人旧居；最后，大家游览了宝塔山。巍巍宝塔山，是延安圣地的标志和象征，我之前曾上过宝塔山，此次就没有再次近距离观赏，便与应培忠同志等在远处摄影留念，让宝塔永在身边。
　　 延安这片土地上崛起了一代伟人，是无数革命志士，抛头颅撒热血，才有今天的中国，革命圣地，它让人心里充满敬畏。参观后大家感慨良多，感谢这片孕育了新中国的土地，感受新中国开创者的艰辛和无畏，毛泽东是民族的救星与国人的骄傲！这次红色之旅，是对我们人生一次心灵的净化。
　　 结束延安参观后，我们在延安城郊午餐，餐后，向山西洪洞县返回。途中，宣传组冷小波讲冷笑话，还讲了有关猪肉、饲料等方面知识，然后从车后排座位起唱歌；再次夜宿洪洞燕特酒店，晚餐八菜一汤，另每桌加有羊肉1份；团队对在洪洞的食宿十分满意，事后有人开玩笑说：“过去听说洪洞县里无好人，看来不对，应该说，洪洞县里好人多啊！”
　　
　　 九、皇城相府进王莽岭上吟
　　 9月19日，6时起床，沿涧河上下桥环绕步行、做八段锦运动。
　　 上午，我们驱车向阳城方向进发；午餐后，进皇城相府参观，首先，坐观光电瓶车看相府庄园，适逢阳城市举办农业嘉年华活动，展示中国农业大学观光休闲农业及蔬菜栽培新技术，让人进入快乐时光隧道；后出庄园乘坐电瓶车，进入皇城相府，即原清康熙皇帝老师陈廷敬的故居游览，首先映入眼帘的是御书楼。御书楼因有清朝康熙皇帝御笔亲书的“午亭山村”四个大字，和“春归桥木浓荫茂、秋到黄花晚节香”对联而得名。穿过御书楼，就是相府的内外两城，还有功德牌坊、东书院、内府、内宅、小姐院、南书院、花园、九曲桥、状元桥等等。河山楼是陈氏家族为了抵御乱军侵扰而建造的，楼高7层，远远望去，河山楼巍然屹立，成为皇城的一大景观。
　　 从相府出来，回首仰望，整座建筑依山势而建，青山连绵，草木繁盛，亭台楼阁、鳞次栉比，威严壮观；皇城相府秀美的自然风光和质朴的人文景观，给人以深深震撼！
　　 15时起，结束参观赴晋城，17时抵达晋城汉庭连锁酒店。
　　 9月20日，早6时起床后，出酒店沿大街左行，再左行不远处到晋城公园，公园环湖而建，山水清新，是晨练的好地方；7时早餐，后乘车赴王莽岭景区。
　　 11—15：30时游王莽岭，进入景区大门时无人检票，交通车难上，且一时未安排交通车，以至影响大家兴趣；后应培忠等同志电话举报交涉，才有交通车。
　　 从交通车上下来，我们开始进入步道，走步道在登山的路途中，有许多的美景可以欣赏，七十多岁的孙兰英大姐，手持拐杖行走在人群中，我对她说：“老大姐，你的身体真好！”“这些年，我也习惯了在户外与年轻人一道旅游，身体还行。”从孙大姐爽朗地回答声中，我知道，人的身体取决于心态啊，的确，孙大姐与其丈夫余星川同志乐观向上的人生态度，是为大家所敬佩的。
　　 王莽岭位于山西与河南交界处，中午，本人与王晓桥、毕金水夫妇等同志，登上了海拔约1700米的太行云顶，登临山顶，才真实地感觉到了太行的巍峨，在王莽岭上俯瞰河南一侧，茫茫云海之中，隐约闪现着一座座村庄，悬崖一侧开凿的挂壁公路，露出一些透光的孔洞，山下面弯弯曲曲的公路通向远方，引人遐想。后来接到妻子云的电话，便离开云顶，不久来到了交通车站处的餐厅，简单就餐后，乘交通车经锡崖沟挂壁公路到达锡崖沟。锡崖沟地处王莽岭东南脚下，与河南辉县天界山接壤，锡崖村由17个自然村，200户人家800人口组成。在交通车的电视屏幕上，正对游客滚动播放着锡崖沟村的故事：锡崖沟村三代人艰苦奋斗30年，用原始的方法、简陋的工具，在悬崖峭壁开通了一条“之”字挂壁公路，引起了巨大反响，曾被《人民日报》称为中国乡村筑路史上的奇迹。锡崖沟沟内四面环山，自古以来与世隔绝，河流纵横、池潭密布，百年民居傍山傍水、临崖跨涧，是一处真正的“世外桃源”，红岩大峡谷的地质景观，成排的群峰林立，绝壁上的长廊，让游人有如神仙驾雾腾云般的感受。我与周新桥、李双玖夫妇拍了几张风景照后，离开锡崖沟，不久便返回到了景区大门，晚18：30时抵修武县，住星期八快捷连锁酒店。
　　
　　 十、云台丹崖美返程宿新郑
　　 9月21日，6：30时早餐；7时出发赴云台山，云台山景区，位于修武县境内，有红石峡、茱萸峰、叠彩洞等许多景点。
　　 进入景区后，首先游红石峡，观赏赤壁丹崖。据导游介绍：赤壁丹崖是云台山的典型景观之一，其岩石为距今12亿年前后形成的紫红色石英砂岩。在太行山形成过程中，由于这个层的错断和风化剥蚀作用，使得这套古老的岩石能够出露地表；犹如大自然的鬼斧神工，给云台山在这里开了一个天窗，才有了红石峡的美景和壮观的赤壁丹崖，赤壁丹崖就是断层活动形成的断层面；漫步其中，这里的山水令人心情轻松，山峭、石奇、路险、给人以惊险刺激与美的享受。
　　 接着，我们乘交通车至茱萸峰站下，赴茱萸峰玻璃栈道，年近八旬的孙兰英大姐与丈夫又在其中，叫人赞叹！行走很长距离的一段山路后，玻璃栈道就出现在眼前。云台山玻璃栈道就位于茱萸峰的凤凰岭景点，在海拔1080米的半山腰上依崖而建。两条玻璃栈道，开放了其中的一条；行走玻璃栈道前，需另购5元一双的鞋套，站在千米高的玻璃上，整个人仿佛悬空，这对游人的意志是极大的考验；该栈道上下临空，视野开阔。上面可以观看茱萸峰、重阳阁等景点，脚下山间的美景一览无余。离开栈道后，我们便返回茱萸峰站，午餐在一家餐馆里吃快餐，20元一碗的羊肉烩面，也不见一丝羊肉。13：30时结束游玩，乘交通车下山。
　　 时间关系，我们这次在云台山停留的时间并不长，只是去了红石峡和位于茱萸峰凤凰岭上的玻璃栈道，便开始踏上返程。云台山美在山水之间，抬头满眼翠绿，处处瀑布飞流、溪水潺潺；初秋的云台山，阵阵秋风让林间的红叶若隐若现，待到深秋时节，满山遍野红叶，将会更加让人留恋。
　　 9月21日下午，赴河南新郑市，参观皇帝故里。河南新郑是黄帝故里，位于新郑市区西北部。汉代建祠，五千年前，中华人文始祖——轩辕黄帝在这里出生。相传农历三月三是轩辕黄帝一统天下、成就伟业的日子，后人为表达对轩辕黄帝的敬仰之情，从春秋时期就兴起了盛大拜祖活动，延续至今。结束黄帝故里的参观后，当晚宿新郑故里宾馆。
　　 9月22日，从新郑上高速公路后，我们在大悟高速服务区午餐，一路欢歌笑语。余星川的歌曲《真的好想你》等越唱越上劲，李星星的《难忘今宵》，则叫人回味无穷！
　　 16：30时，我们到达贺胜桥旅宁餐馆晚餐，王姓及陈姓人平出100元加餐费，其理由是团队曾参观了王家大院与皇城相府；餐后18时上车，娱乐活动继续，饶济凡同志借着酒性，要求车上11名退伍军人合唱一首《想家的时候》，他说：“当过兵的人不会唱此歌，则是遗憾！”可是，只有毕国波同志一人能唱，于是，大伙只好在余德富同志的领唱下，改唱一首“打靶归来”。
　　 虽是初秋的季节，但大家丝毫感受不到旅途的疲劳，户外的环境让团队充满活力，初秋豫冀晋陕是精彩的世界，巍巍太行、绵延千里，红旗渠，永远的山碑；大寨，红色的榜样；漫步桃花谷、游走太行天路，美不胜收，太行云顶、王莽岭挂壁公路，锡崖沟、赤壁丹崖、叠彩洞异彩纷呈；平型关、雁门关，英雄的关；北岳恒山，心灵高地、应县木塔、名城代县、王家大院、皇城相府、见证了一段传奇的历史与智慧；还有那奔腾的壶口瀑布、滔滔的延河、巍峨的宝塔让人心潮澎湃；穿梭在豫冀晋陕的山川大地，让人感受到与大自然的亲近，满眼醉人的秋景，绿色的枝叶，在微风中恣意的伸展，快乐的轻吟着，尽情的享受大自然赋予的生命，初秋的美景，就是这样永远让人心旷神怡、流连忘返。