【编者按】日出而作，日落而息，是老祖宗留下的规矩，这些规矩也是对身体有好处的。熬夜和加班，都会损伤身体牺牲健康，而生命和健康才是我们生存的重要意义，爱护身体，才能实现人生理想，珍惜生命和健康，是权利也是责任！诗意盎然，自然流畅，言简意深，富有内涵，启人心智，耐人品读！推荐欣赏！【编辑：梦锁孤音】