【编者按】这是一篇非常有意思的论证性随笔，从古代论证到今天，有理有据令人信服。随着时代的变化，越来越多人开始注重养生，从毫无辩证依据的小偏方，到琳琅满目的保健品，它们是否真的对我们的健康有所帮助？这需要科学的验证，于是作者说“要很好兼顾，要运用辩证法，看事、想事、做事注意分析对待，不能只强调事物的一面，而忽视了另一面”，以一种科学的态度对待自己，该吃好吃好，该吃药吃药，服从身体所需。为了健康，我们需要平衡饮食，适量且足够的睡眠，不要随便相信所谓的偏方和广告，也不要贪吃贪睡。感谢老师带给我们这样一篇很有意义的随笔，问候老师，祝您创作愉快！【丁香编辑：慕氏小诗人】