酒，似乎成为一个人品行的试金石。在那样的环境里，被裹挟同化也是身不由已，也算是成长中难以跨越的一个阶段。我经历了那个年代，所以，今天倒下不足为奇。
　　 熬夜加班，昼夜颠倒，生物钟被打乱，身体免疫机能遭受恶意破坏，种种作为对身体一定都有伤害。只是当时年富力強，身体释善采取了忽略和原谅。今天这些小鬼们终于按捺不住粉饰登场了，且个个嘴脸凶险。
　　 上最累的班，干最苦的活，熬最晚的夜，喝最烈的酒，整个身心都承受着最大的极限。一群这样的人，用明天的健康拼今天的工作。
　　 退休后，才倒下已然算是一件幸事。
　　 身体是健康的晴雨表。
　　 身体也是被“捧杀”的，大口吃肉，大碗喝酒，寒喧中递烟，你来我往中增进了友谊和感情。这种甜蜜的伤害，身体反抗无效也无用，因为年轻时谁也抵挡不住美食和美酒的诱惑。如今，正在为年轻时的疯狂埋单，身体以抱病恙回馈。
　　 一串泥脚印也正是人的一生写照，日去不复返。走好以后生活的每一步，过好夕阳里的每一天。
　　
　　 六、健康与德性呈匹配
　　 在我生活圈里有一位公务员，姓张背后人称蔡局长，凡由他主持的公务餐桌上，每次都是素菜多荤菜少，招牌菜是炒青菜。所以，背后人们对局长有了一个新称谓。
　　 他是男人中不烟少酒者之一，身体里的一条大河，滋润着11个兄弟，它们有一个共同的名字叫五脏六腑。他不烟少酒的原因：喝酒小韦闹腾，吸烟小斐抗议。看来老婆不管束，胃和肺很尽责。
　　 这位局长年已七十过五，血管如五六十岁人一样柔软，血液干净清亮。爱吃炒青菜，与个人清廉关系不大，他就是属兔子的嘴巴，却意外收获了思想清白，血管清亮。
　　 同他曾经一个战壕里的同僚，有人在睡梦中走了，有人在篮球场上走了。他呢，每天上午书房著书立说，下午咸阳湖边与人聊天，享天伦之乐。看来，生活里衣食住行也须讲品行与境界，健康也要德性匹配。
　　 谁都不知哪天疾病会把你相中，和你撞个满怀，德性再好也无济更无奈。德性天下第一，又能如何，谁能摆脱归天而远离死神呢，新陈代谢任谁也无法颠覆。愿天下的好人都健康。
　　 我呢，以后只能辜负美食了。管理身体从一日三餐开始。向有德行的人学习，随手写下一篇自律格小文，算作自勉吧。
　　 吃饭半饱，垫饥就好。喝酒要少，两杯就好。少油淡盐，勿缺营养。少主多副，少荤多素。素食为主，荤食为辅。甜食浅尝，油腻忌口。饭后走步，饮水净血。早睡早起，心情愉快。省吃俭用，健康留住。节俭美德，健康帮手。
　　 当前大敌：肚子不饿嘴尚馋，心智不高手难闲。管理身体靠意志，嘴巴吃苦心里甜。对胃也要保持敬畏之心。以后，吃饭换小碗，用餐“挑剔”些，嘴巴不能再当馋嘴鸭，切记给胃减负是首责，再不能满负荷、超负荷无节制度日，只为一个身躯不能倒下。每餐省一口，月把节约一斗，坚持数年，也许能多活一年半载。这或许是一条未经证实的真理。
　　 三次光顾延大咸阳医院，给我的最大感受是；“医”帆风顺，“医”路爱相随。腊月二十二那天，医生通知我明天出院，护士也对我说，明天班会前给我挂针。我突然有一种不舍之念，像一个将出远门的人，被安排提前吃饭，拾掇行囊，千叮万嘱。这种生活形态近两年来三次重复来过，吃药，检查，测血压血糖，一套公式化的工作都是为了一副身躯。活着，人生真的不易。
　　 办完出院时间来到十一点钟，我背包走出医院大门，奔向公交站牌。我忽然明白：食人间烟火者，得百样病不足为奇，况且我还是土得掉渣儿的俗人。上天佑我在夕阳路上带病活着吧。
　　
　　 （原创首发江山文学网）
　　 2024年2月21日