说到养生，估计人人都会很感兴趣，绝大多数人都会口若悬河滔滔不绝地说出一番精彩纷呈的子丑寅卯。生命诚可贵，生命也很公平，对于每个人来说都只有唯一的一次。已经富起来的国人，享受着福如东海，谁不企盼寿比南山？再说，正因为这个无法重来的唯一，所以人人珍惜，个个格外重视。
　　 虽说生老病死是自然现象，生活在世界上的人，不论是高贵的王侯将相，还是腰缠万贯的富商巨贾，谁也无法躲过，谁也不会例外，谁也不会得到命运格外的青睐。达观的人也说，生不过是一朵花开的时间，死不过是一片叶凋零的刹那。可是，当死神狰狞的面目真正光顾到这些人时，谁也不会心平气和，淡然视之，坦然面对死亡。
　　 既然生命的长度有限，几乎每个人，特别是达官显贵以及刚刚富裕起来的国人，都千方百计地设法让有限的生命尽可能地延长，再延长。延长生命的方式方法就是人人渴望的养生。
　　 十多年前，著名的所谓养生大师张某某，经由一家省级电视台宣传后，横空出世，特别是该大师的著作《把吃出来的病吃回去》，刚问世就被世人疯抢。文中提出的生吃某某有奇效，吃某某可以治疗啥啥等不胜枚举的所谓高见，更是让人如闻仙籁，如痴如醉，纷纷效仿。与此同时，登门拜求大师指点的红男绿女宛如过江之鲫，争先恐后地拥来排队挂号竟然排到数年之后。面对着想方设法争抢着送来的一叠叠花花绿绿的票子，张大师自然赚的盆满钵满。
　　 古人说福无双至，这话并不完全正确。就在张某某大肆宣扬养生术的同时，西南某地又出现了一位以养生享誉一方的道士李某，有钱有闲的部分国人闻之自然趋之若鹜，设法登门求教。想要得到他的指点，自然得付出不菲的代价。为此，道士李某及其所在的道观开办了多个养生班，其中有一些平价班，如食宿费390元的"三日观"体验养生班；也有一些收费昂贵的，如"5日班"每人学费3800元，"7日班"每人学费9000元。随着当时"养生热"的持续升温，在某些媒体摇旗呐喊下，上山找李某养生修行者纷至沓来，养生班屡屡爆满，甚至出现了"天价班"。
　　 此外，还有所谓的大师提出自然疗法，在一些相关的报刊杂志上发表关于养生理论的文章。于是，仿效的人反过来注意少吃，想方设法查阅收集精读所谓的养生佳作。有的人提出健美可以锻炼身体，提高身体免疫能力，不生病少生病就可以长寿，于是很多人又一窝蜂地开始摇头摆尾地健身。有的人提出某些中药对身体有很好的滋补作用，于是冬虫夏草等草药的价格迅速飙升。有的人倡导茶道，喝茶可以驻颜美容，延年益寿，于是大街小巷里经常可以看到一些人手捧着茶杯四处转悠。有的人喜气洋洋地说，笑一笑，十年少！于是，大街上的人几乎人人满面春风，广场上笑声阵阵飞扬。
　　 后来的结果可以说众所周知，张某某所谓的把吃出来的病吃回去的理论后果如何，道士李某的所谓养生理论的后果怎样。他们如此大肆宣扬的目的，自然是名利双收，实质就是赚更多的钞票。早年有位著名的健身教练马某，看过当时电视上体育频道的人，以及喜欢运动的人都知道。当年，作为“中国健美第一人”，马某成为中国健美运动的代名词和象征；可是以后因白血病逝世，仅仅享年41岁，实在让人大跌眼镜。
　　 据说，有着“药中茅台”美誉的国药某某堂，在2008年，其董事长张某某因心脏病突发逝世，年仅39岁。虽然中药在养生领域扮演着非常重要的角色，但并未挽留住少壮掌门人的生命。
　　 据媒体报道，一直对外宣称自己是自然疗法大师、鼓吹大众断食绝食排毒养生的林某某，年仅51岁时竟然在丽江意外身亡。要知道此人曾一直是大众崇拜的养生偶像，林某某曾鼓吹断食排毒养生，称大米是毒药……曾提出这些怪论的“自然疗法大师”，很多人认为听了他的话肯定会长寿，可谁能想到这样一个大师竟然死于食物中毒。岂不是笑话！
　　 2019年6月14日，一直注重养生的梅某某因病去世。梅先生在世时，在各种报刊杂志上曾发表过许多关于养生经典理论文章，教育大家注意养生。可是，他仅仅享年59岁，还未到退休年龄，和中国人均寿命76岁差距一个“青春少年”的时长。他原本并不为大众所知，却因为“养生大师”“太极大师”与过早逝世联系在一起，让知道此事的人陷入无尽的思考。
　　 还有，某位著名的相声表演艺术家、笑星不足六十就溘然长逝。诸如此类的事例，并不难列举。
　　 不过，有的人也许会说，这些只是个例，并不能代表全体。的确如此，世界上没有完全相同的两片雪花，也没有完全相同的两个人。如果说这些英年早逝的养生大师等属于个例，那么这些养生大师发表的所谓养生理论也同样属于个人的看法，个别见解。个人的看法，以及所谓的理论就绝对不可代表全体，绝对不可以代表其他人。个人的人生经历、成功经验不可复制，这些所谓的养生理论对自己都不适合，对于其他人怎么会有效？这些养生大师自己的寿命都远远没有达到国人平均年龄，他们所谓的养生理论的价值，估计只有他们自己知道，甚至连他们自己也感到恍恍惚惚。他们发表这些养生理论的真实原因，大家肯定看得清清楚楚，不外乎攫取名利。
　　 即使如此，我们还是应该相信，养生并不是子虚乌有的空话，也不是虚无缥缈的神话。真正的养生，应该是修身养性。苏东坡先生在《前赤壁赋》的后面说：“且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”人生在世，能够做到这样，不贪求身外之物，在清心寡欲中，心存一份对美的追求，对生活的的热爱，就是一种很好的养生。
　　 关于养生，明朝中期的哲学家、思想家王阳明先生的一首诗说的很好：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。”