生活在都市里的人们整天对着电脑，手机等电子产品健康正影响着我们，于是在同生活中人们就选择了各自喜欢的运动，瑜伽、健身、徒步、爬山、游泳、篮球、羽毛球、乒乓球、骑单车……而我就选择了乒乓球运动，这个乒乓球适合中老年人小孩运动方式多点。
　　 有一天，刚好是周末休息，天气晴朗，阳光明媚，我无聊着没有事做，呆在家里闷热的很，我就拿着乒乓球拍去楼下小区河边球场走走，刚好有一个叔叔过来，问我一声，你会打球吗？我说不怎么会，只是会玩玩而已，没有具体的真正学习过，叔叔说没事，会接球就表示就不错了。经过拍打两小时之后，叔叔就说：“如果有空的话，你今晚下来我教你乒乓球基本动作”。
　　 当天晚上，我急着出来等那位叔叔的出现，等了许久，时间大概八点多钟，那位叔叔终于出现了，带着他老婆一起过来。这时候叔叔才告诉我：“我姓陆，你叫我陆叔或许陆师傅吧！年轻的时候在单位当过秘书工作，现在已经退休了。”他自己介绍写过小说论文、新闻发布会，在某企业文化部门当过编辑等工作，这时候我才敢称他一声“师傅”。
　　 一周之后，我认识了许多爱好打乒乓球的球友，分别有：刘叔、陆叔、唐叔、勇老板、阿珍、阿琴、小张、小简、小邱、小熊……这些球友分别有不同的工作岗位，有退休人员，生意上的老板，公安事业单位人员，各种各样工作部门都有。其中两位球友陆叔和勇老板就喜欢教人练球，别的都是业余爱好者，陆叔教我们乒乓球技巧，下面给大家介绍几个动作：
　　 一、乒乓球台打斜角，是运动球技动作习惯标准，开球手法，以手腕夹着木板姿势那样，手臂斜提拉上来，手脚灵敏，眼睛看着对手开球方式打球，不要光托起，让对方有机会一板反击。
　　 二、除了正确地步伐，还需要反平拍基本功动作，这样才能左右盖顾，学习反抽发旋转球，推挡，学的时候要有耐心，球和脚同时移动，重心距离同时拍打，挥拍距离要适当加长。如果来球是下旋球，速度不会有上旋球这么快，所以有足够的时间准备拉球，动作不急，控制好弧线就可以了。
　　 三、反侧攻球，可用正手快带斜线，慢慢寻找机会，别用侧身把球打到对方控档。
　　 四、不能一味发死球，上手有困难的球可以过度一板，调动左右角度的力量以变化改变节奏，既可以横打，又可以削回去，不要一味地想把对方打死，从而降低回球质量，这样才能学到球技的最佳方法。
　　 以上四点总结需要自己反复练习，慢慢感受才能挥发出来。台上练习，不可以老跟一个人打，还要与众多的高手切磋挑战，不要害怕人家打法如何，吸取众多长才能学到技术和本领，只要多打多练，慢慢养成动作的习惯，日积累月，就会有进步。
　　 像师傅说的这么多动作，我只学会几项，如发旋球、推球、拉球这几项。
　　 我的几个师傅，每个人都有不同的打法，各有千秋。其中有一个叫唐叔，他是用左手握板，每天晚上喜欢和我打上一小时以上。他的球好接，球技反拍上下旋转我都能接到，可是他有个位置是死角接不到我的球，就是我推回右边的球他接不到，呵呵，这就是对手的弱点。
　　 勇老板的球技，速度快，力度大，喜欢拉球长反球推球有点飘逸，攻球是属于下旋球，他发的球特怪，低、旋还带点飘逸，如果不会打根本上就是捡球多点。
　　 跟这些高手切磋，自己能学到许多球技，方面而上，每晚出去球场运动大汗淋漓的感觉舒服极了。乒乓球是我人生感到最爱的一项运动，单位长期比赛我也去参加活动，即使没有拿到第一，最起码我也能够看到比赛的眼界。现在有了许多经验，许多高手教练指导下，本人学到一点技巧，乒乓运动使我充满了自信，有了乒乓球，更为我平凡的人生增添了一份美丽的色彩。