马拉松比赛，是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
　　 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
　　 菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道：“欢……乐吧，雅典人，我们……胜利了！”说完，就倒在地上死了。
　　 为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。
　　 微马，则是指5公里慢跑及快走，旨意是提升国民素质旳全民健身项目。武汉市也开展了多年，在江汉区西北湖设立了微马总部，下属众多分队，我们所在的梦之队就是其中之一。
　　 在夏日的晚霞下，我们到了武昌的南湖幸福湾水上公园，举行例行的徒步活动。
　　 南湖公园，是纪念中共第一届大会而建立。1921年7月中国共产党成立。7月底，由于叛徒的出卖，中国共产党第一次全国代表大会最后一天转移到嘉兴南湖的一艘画舫上完成了最后的议程。南湖从此成为党的诞生地，全国人民向往的革命圣地，中国红色旅游之源。
　　 武汉市花费几年时间，建立了这座红色公园。园内还模拟红军长征的线路，再现当时的情景，让人们永远记得这段历史。
　　 中央红军长征经过了共11个省。红军长征二万五千余里是中央红军（红一方面军）的总里程。各路红军长征路线：红一方面军从1934年10月17至1935年10月19日，历时12个月零2天，途经江西、福建、广东、湖南、广西、贵州、云南、四川、西藏、甘肃、陕西11省，行程二万五千里。红二方面军从1934年10月17日至1935年10月22日，历时12个月零5天，途经湖南、贵州、云南、西藏、四川、青海、甘肃、陕西8省，行程一万六千里。红四方面军从1935年5月至1936年10月9日，历时18个月，途经四川、西藏、青海、甘肃4省，行程八千余里。红二十五军从1934年11月16日至1935年9月15日，历时10个月，途经河南、湖北、甘肃、陕西4省，行程万余里，把革命的种子洒遍了祖国大地。
　　 公园内设立了众多景点，如飞夺泸定桥、雪山草地等等。大家在这红色公园的氛围中，十分激动，深切感受到红军长征时所遇到的艰难险阻，也知道幸福生活来之不易！队员们意气奋发，在月光辉映下，在横拟绿道（红军走过的历程）中，队旗飘拂，我们边走边喊着口号，沿着绿道走着。在朦胧的月色中，我们看见横跨湖中的铁索桥，上面铺着木板，我们走在上面，还觉得晃晃悠悠的。我们想到，当年红军在大渡河，冒着敌人的枪林弹雨，攀着铁索，飞夺沪定桥的壮举，是多么的震撼，英雄无畏呀！走着走着，我们又看到模拟的山坡，崎岖不平，周边雕栏，刻画出红军爬雪山的情景，是多么的艰难，单衣薄衫，携手跨过天险。又走过泥泞不堪的草地，多少战士长眠在路上。我们怀着十分崇敬的心情，走完了全程。沿路见花草葱胧，香气扑鼻。晚练的人们，或跳舞、或散步，享受着这幸福的时光。我们也知道，是无数先烈的奋斗和牺牲，才有今天的幸福！重走长征路，徒步感悟深，梦想在前方，我们再启程！我们公益，我们健康，我们平等，我们阳光，我们每天奔跑在健康路上，我们心中有无限力量，让生命更精彩，青春永飞扬。