清晨，当金色的太阳蓬勃而出的时候，大地万物鲜活起来。鸟儿们在枝头嬉闹，喧闹的声音穿透林间。花儿们睁开迷人的双眼，瞧着气场十足的太阳，羞红了脸儿，摇曳着晶莹剔透的露珠。绿色的麦田犹如轻轻摇动的海浪，跳动着欢快地舞蹈。调皮的杨絮如同飞舞的雪花，落在我的手上，轻轻一吹，她就悠闲地飞走了。喜欢这清晨的时光，如同在观赏一场大自然的动感电影。
　　 每天我都要走过两条街道去跑步，我一路走，一路欣赏清晨的风光，这清晨的画面犹如新鲜出炉的面包，散发着甜甜的味道。空气里有一股醉人的花香，迷醉着我，风儿也如赶集般急急走来，远处的秦岭，白云缭绕，群山时隐时现，如同一幅笔墨未干的水墨画。近处的田野、树林，与轻风喃喃私语。翠绿的嫩枝、蔓藤，相互缠绕，犹如情人般痴爱缠绵。野花们争相盛开，红的、白的、粉的、紫的，婀娜多姿、灿烂的模样如秀美的姑娘们，热热闹闹参加一场比美大赛，美景也有一种心动的感觉。
　　 在街口，一只熟悉的流浪狗准时出现我眼前，我叫它花点，它是一只身上有着白黑杂点的土狗，只一个口哨，它便撒欢般奔跑过来。我拿出食物喂给它，它的尾巴摇得如上了发条一般，一边吃着食物，一边向我投来满足的目光。花点吃完食物，恋恋不舍离开我。我走过第二个街道，又见到几位熟悉的跑友们，他们的脸上洋溢着幸福快乐的模样。一个个都在路边做热身，他们都是资深跑友，匀称的体态，健美的身材，肌肉结实的小腿，一场心动的时刻马上就要开始了。
　　 我低头紧了紧跑鞋的鞋带，抖抖胳膊，甩甩脚，压压腿，扭扭腰，这是我每天晨跑前的准备工作。前几年也曾跑步，但都没有坚持下来，一是工作忙，二是没有恒心。直到我的身体也亮起红灯，指标都呈现出亚健康的状态。去年秋天遇到以前单位的同事刘洁，她四十多岁，以前是医院的常客，医生说她有三高，都是身体肥胖惹的祸，我记得她那时有一百八十多斤，臃肿的身体，走路都费劲，一上楼梯都气喘。越吃越肥，越肥越不想动，她陷入了肥胖的死循环中。几年没见，她如今的模样我一时没有认出她，她跑过来，笑问：看我有变化吗？有心动的感觉吗？我的脑子有些短路，这还是她吗？阳光自信的笑容，结实、健美的身材，跑步让她脱胎换骨了。她骄傲地说，两年的跑步让我足足减了七十斤。跑步就像谈一场心动的恋爱，你爱跑步，跑步也爱你。如若你随意对跑步，跑步也随意对你。你的身体就是最好的受益者，相信跑步，他会带给你不一样的感觉。看看我，就是最好的见证，只要你付出，就会有回报。
　　 从那天起，我跟着刘洁奔跑在清晨的路上。今年，刘洁的家搬到新建的小区，在城外面，她离我远了。我就一个人开始了跑步，刚开始一个人跑步是寂寞的，就如同和另一个自己对抗，一个声音说坚持到底，一个声音却说太累了，歇会吧。两个我在脑子里吵架，一个声音对我说，跑完就是好样的。一个声音说还是轻松走路自在。最终，一个声音打败了另一个声音。我坚持下来，从三公里、五公里，到现在的每天十公里，我渐渐地爱上了跑步。
　　 热身过后，戴上耳机，动听的音乐响起来，这个世界我做主。我像一个气度不凡的君主，审视着脚下的这条跑道，道路两边的树木、灌木丛犹如我的臣民，都在给我俯首叩拜。每天这个时刻，我都要从零开始，跑向新的征程。我开始了奔跑，身体向前倾，胳膊前后有节奏地摆动着，两条腿有力地交替着。在路上，我奔跑，我快乐。目光注视着眼前的世界，跳跃的画面令我兴奋。蓝天白云尽收眼底，心率慢慢增加，我犹如一只鸟儿飞向自由的世界，犹如蒲公英的种子到处飘荡，墙边盛开的玫瑰露出灿烂的笑脸。这美妙的清晨，在阳光的亲吻下，大地万物都带着一种鲜活的美，令人有一种心动的感觉，跑起来，动起来，让自信的笑容绽放。不跑步的人无法体会这美妙的感觉，就如同冬天永远不了解春天的芬芳。漫天的飞雪永远不懂春的生机盎然。
　　 奔跑中，我的脑海出现了时光转化的画面，小时候的我，因父母工作忙，被父母送到农村的亲戚家中，当我转过身时，父母偷偷离开。那条泥泞的小路，我一直跑，一直哭，我哭着跑向母亲，母亲狠心将我推开，我分明看到母亲眼里的泪光，她偷偷用手背抹着，加快速度跑向公交车。跑着、跑着，我长大了，我成了家。有了女儿，那年，我离开女儿，去陌生的城市工作。三岁的女儿，哭喊着跑向我，我一如当年我的母亲，狠心地推开了她。扭头飞快地跑了，全然不管女儿的哭喊，眼底的泪水如潮涌。
　　 跑着、跑着，我想起了那年和老公吵架，愤怒中，我摔门而去。寂静的夜，我奔跑在空荡的街上。所有的委屈像决堤的海一般，我失了控般地疯跑着，那天的夜好漫长，我不知哪来的精神，跑了半个城，我一直跑到双腿酸软，浑身再没有一点奔跑的力气。当我默默往回走的时候，我看到地上有一个长长的身影，一直跟着我。我扭过头，老公一直跟在我的身后，陪我跑了半个城。这份心动的感觉，有一股温暖的力量让我泪目，而他没有说一句话，陪着我回家。
　　 跑着、跑着，两公里了，我的气息变得均匀起来，我已经习惯了跑步的节奏。路在我的脚下变得顺畅起来，五月的芬芳，吐露着夏天来临的气息。我想起了单位的同事，她名叫武月，是位安静、内向的女孩，她模样俊雅，大学毕业后考到我们单位。她和单位的小李谈起了恋爱，小李高中毕业，当兵复员后分配到我们单位。武月的父母嫌小李学历低，家境穷，坚决不同意这门婚事。那几年，我经常看到武月的父母来单位闹，他们不准武月和小李来往，但这怎么能阻挡两颗相爱的心。
　　 以后的日子里，父母托人给武月介绍对象，都被武月拒绝。时光过得飞快，三年后，武月的父母依然固执。他们还是经常到单位来闹，说小李的不是，说小李是癞蛤蟆想吃天鹅肉，要求单位领导把小李调离。还找人痛打了小李，那几天，我见到小李走路一瘸一拐的。小李开玩笑说：别人谈恋爱是快乐的，我谈恋爱是挨打，可我不会退缩。一晃，武月快三十岁了，她那颗坚决的心我都佩服，她默默用行动抗拒着父母的专横。我知道，没有父母祝福的婚姻是遗憾的。
　　 那年底，武月在上班的时候，突然晕倒了。小李紧急送武月去了医院，没有任何征兆，武月突发脑出血，人最后是抢救过来了，但落下了说话不清楚、不能走路的后遗症。那段时间，小李精心照顾武月，他成了武月的嘴和腿。无论去哪里，小李都会背上武月，看着这世界的美好，用脚丈量爱的距离。这份长达七年爱的长跑，终于感动了武月的父母，在婚礼上，小李面对坐在轮椅上的武月，单膝跪下，将婚戒戴在武月的手上，这份爱的承诺幸福而深沉。武月的眼里泪光闪烁。这份心动的感觉让在场的宾客都流下祝福的泪水。慢慢地，通过小李爱的努力，武月慢慢能站起来了，说话也变得清楚了。今年，武月生下了他们爱的结晶，一个可爱的女婴。看着他们幸福的模样，我知道，在以后的岁月里，他们依然努力奔跑在爱的路上。
　　 跑着，跑着，我低头看看手机，已经五公里了。汗水已经湿透了我薄薄的衣服，我的速度没有慢，相反，跑步的速度加快了。奔跑加速度，像极了我们的人生，从小到大，我们都在人生路上努力奔跑。当我们登上人生山顶的最高峰时，回想过往的一切，经历得越多，就会看得越明白。人世间的困难让人会更加坚强，能够做到从容面对就是豁达了。跑步会让人忘记所有痛苦，会让人开心起来。
　　 一位清扫道路的老大爷注视着奔跑的我，笑道：每天都看到你跑步，好样的！他向我举起大拇指。我笑着向大爷挥挥手，从他身边跑过。心底也敬佩这位大爷，这么大年纪了，依然歇不住，坚守在这条道路上。让这个城市更美丽、洁净，他手中挥舞的扫帚仿佛跳跃的音符，跳动着心动的旋律。大爷也用他自己的方式向前跑。其实，我们每个人都在自己的人生路上往前冲，一直往前跑，就能迎面撞上生活送来的甜蜜。事业、爱情、家庭、孩子、财富、友情，这些都是我们在生活路上奔跑得到的，也有失意和挫折的时候，也有失败和坎坷的时候，我们一并收到。但希望大于失望，憧憬大于失意，奔跑的路上，我们能看到远处的希望与美好的憧憬。当我们老了的时候，回首过往的岁月，我们身后那一路奔跑的岁月是多么精彩，是多么璀璨绚烂！
　　 我喜欢在这条路上奔跑，宽敞的公路，路两边高大的树木，他们的枝繁叶茂遮掩了火热的阳光，这条跑道从我第一次跑步，我就深深爱上这条路，四季的风景仿佛是轮回的台景布一般，从春的生机勃勃到夏的火热情怀，再到秋的黄叶轻飘和冬的白雪纷飞，四季配合我的脚步，充实我的视野，让我尽情地奔跑，尽情地宣泄自己。尽情地展现我的潜力。一天天，一步步，每个月的跑量慢慢增加，半年后，我跑量的目标是半马。
　　 快到十公里了，我跑步到最后的阶段了，感觉自己的腿已经不是自己的了，轻盈的脚步如同一团云慢慢飘起。身边的一切向后飞快移动着，我欲乘风而去，跑步的感觉是如此美妙，如此令人心动，怪不得，越来越多的人们爱上了跑步，不但能锻炼身体，还能飘飘欲仙。心动的感觉，陷入奇妙循环的甜蜜中。
　　 手机提示已经跑了十公里了，我的速度慢了下来，再慢跑一会，我就结束今天全程的跑步了。小跑了半里路，我停了下来。清风吹拂着我，头上的热汗如水般往下淌，身上的内衣全部粘在皮肤上，这一刻暴汗的感觉是最舒服的，全身每一个毛孔都张开了，努力把汗水推出体外。我只感觉身体进入最放松的时刻，奔跑过后的放松，有一种奇妙的感觉，仿佛是轻轻拥抱自己，好像身体对我说，就这样默默爱着你，好好爱自己。不向自己的懒惰妥协，只与自己的信心做伴。跑步让我重新认识这世界，重新感受这烟火人生的起起伏伏，重新认识自己。
　　 远处，青山绿水，近处，鸟语花香，天地悠悠，过客匆匆，奔跑的岁月更有魅力。奔跑，放飞自己。我奔跑在这个世界上，让每一次的心跳充满动力，快乐伴随着我，这个世界如此美好，这心动的感觉让我沉醉！