229，散步
　　 餐饱肚圆吾出门，
　　 年老消化差功能。
　　 不知不觉上高路，
　　 翻越栏杆跌不轻。
　　 七走八拐去哪呀！
　　 终見楼牌陈家桥娄北村。
　　 又过中亿丰两所一队工程部，
　　 三十层楼宇全系惠宇华庭。
　　 不知自己写什么？
　　 一篇日记了我心。
　　 2021-06-23
　　 230，心情
　　 人生快乐弹指一挥间，
　　 人生愁苦度日就如年。
　　 吾辈快乐愁苦度春秋，
　　 不知不觉日暮临西山。
　　 余生余日还有多少事，
　　 放下杂乱过好每一天。
　　 2021.6.23记
　　 231，改变保健观
　　 世之不变是改变，
　　 何为健康不保健！
　　 心肺肝肾啥毛病？
　　 百之九十出自免疫力方面。
　　 欲健康即食孢子粉，
　　 孢子油更叫耄耋满面红光。
　　 202232，放下
　　 只有放下，
　　 才能轻松。
　　 如不如意，
　　 就看自己。
　　 2021-07-01
　　
　　 233，走好,
　　 同事老友一个字儿的病走了，
　　 同事们说愿xxx一路走好。
　　 我想这人活着活着怎么不见，
　　 还有人说天堂好没有苦难与烦恼。
　　 2021-07-04
　　 1.06.29记,