壹
　　 钱老师，即将退休。他每次体检各项指标都很正常，而且说话声音洪亮，身材“魔鬼”。一日，我问其保养秘诀。他用那洪亮有力的声音说：
　　 “没什么秘诀。我坚持早晨跑步。”
　　 “哦，难怪喽，羡慕羡慕！”
　　 “我每天早晨起来，首先活动一会儿，然后沿着公路慢跑，一个来回约5公里路，刚好出了一身汗，回家再洗个澡。”
　　 “真不容易，这需要一定的毅力的噢。”
　　 “……”
　　 钱老师退休后，我就很少见到他了。可我知道他有坚持早晨跑步的习惯。
　　 大概是他退休六七年后的一天，我碰到了他，问道：
　　 “你现在还跑步吗？”
　　 “不跑了。”
　　 “为什么？”
　　 “膝盖疼。”
　　 “应该是长期跑步磨损的，人老了，骨骼缺少韧性。”
　　 “是的。”
　　 感悟：人做事往往会顾此失彼。顺其自然还是对的。
　　
　　 贰
　　 初夏的清晨，常老师下了楼，仿佛还能感受到昨夜的热气，往日树上欢乐的鸟儿音乐会没了声音。
　　 身后传来两位老人说话的声音，内容是有关锻炼的。于是，常老师故意放慢脚步，以闻其详。
　　 高个子老人穿着一身宽松的运动服，似关心又似居高临下地说：“人要锻炼，你天天不锻炼，会减少寿命的。”
　　 矮个子老人穿着随便，之前只是跟着说：“嗯。”这下他半天也没说出那个“嗯”，只见他在高个子面前，唰的一声，把右腿举过头顶，来了个稳稳的金鸡独立。
　　 高个子脸色非常难看，一句话也说不出来。
　　 常老师分享这个故事的时候，我刚好坐在他的旁边。
　　 感悟：要记住，不要只看表象，高人总会深藏不露；要记住，山外有山，天外有天。
　　
　　 叁
　　 某小区里，有两位同龄人关系非常要好，一个来自东边的乡镇，另一个来自西边的乡镇。关系好的原因也许是一个人羡慕另一个人爱锻炼，身体好；另一个人喜欢在前一个人面前炫耀自己锻炼心得，分享健康秘诀。
　　 一天，他俩在街道旁碰了面，像往常一样，说个不停。突然，一辆货车冲了过来，爱锻炼的那位推了一把不爱锻炼的这位，自己却被车子撞倒在地。
　　 爱锻炼的那位被送到医院后，因抢救无效，死亡。经家属同意，捐献了重要器官。
　　 本来是一起交通事故，由于与器官捐献发生关系，有些人猜测，这是一起有预谋的交通事故。一段时间里，街道旁、公园里锻炼的人少了许多。
　　 感悟：一段时间过后，街道旁、公园里锻炼的人又会和往常一样。
　　
　　 2023.6.13