1.静坐
　　 闲暇时，常一个人静坐。我喜欢坐在小区楼下物业管理处的沙发上喝茶，静下心来反思。
　　 沙发的对面是一个小花圃，茂盛的树木花草欣欣向荣，四季常青。绿色的植物，常常能够令我心胸豁达。花圃上有几竿竹子，风一吹，便轻轻地摇摆起来。竹子真美，像窈窕少女的腰肢，又有翩翩君子的风度。因为四周无人，这个小花圃便成为我的私人花园，只供我一个人安静地欣赏。能够享有这般安静的时光，我是应该感到幸福了。
　　 常常省思自己，可以获得灵魂的解脱和自由。
　　 我对安静是情有独钟的，但是，真的一个人独处时，又往往觉得寂寞、孤独。不同的时候，我有着不同的心境，或许，年逾不惑的我，尚未成熟，尚难有静的定力。比如，长期持续地上班或参加社会交往之后，我便会变得肤浅许多，似乎在为别人工作，为别人而活着，找不到自己。而如果我长期练习书法，或者读书，则会有不同的心境。此时，每天的心情都很愉悦，与人交往也很乐观、开朗。浮躁与安静带给我两种截然不同的体验，前者须避之，后者宜修之。
　　 静坐可以回忆过去，也可以展望未来，而我则反省当下。无论岁月如何流转，洒落在指间的悲欢离合，都只是暂时的。过去都已过去，未来还在未来。我只需要这一刻，安静，安全，因而安心。尘间的熙熙攘攘在小说家笔下被写得栩栩如生，一个又一个事物或现象，被诗人以上帝的姿态命名，散文则平实地反映、观照世间万物。相对于一个人喝茶，什么也不思考，或什么都思考来说，都属于喧嚣。静坐，须修到一种极端的静，远离一切事物，或者说，看空一切事物。而我只能在安静的环境里才能够极端地安静，如果是聚会，或上班，我总会戴上面具，惺惺作态，或假笑、或假装毫不在乎。静坐独处时，才能好好地安静下来，倾听自己内心最真实的声音。
　　
　　 2.沉默
　　 人老实，且口才不佳、应变能力不够，因而有时被人调侃，我选择沉默不语。时间久了，便成为一种习惯。
　　 有一天聚餐，旁边一个人似乎看不起我：“吃，吃啊，东平，多吃些肉”。他为何要这样说我，我不清楚。如今这个社会，不缺吃的，叫人多吃肉，似乎并不太礼貌。况且，我要吃什么，是我自己的事，哪轮到你来说三道四？但我选择沉默不语，他喊了我名字，我还是沉默不语，只管吃自己的饭，当他空气一样。如此，尴尬的就不是我，而是他了。沉默也是有力量的呵，我善于用沉默保持自己内心世界的和谐。
　　 沉默久了，便成为一种习惯。尘世浮躁，沉默有时可以保持心灵的安静。况且，古人云：“言多必失”。不说话有时比说话好。在一些人际交往的场合，由于我无法游刃有余地与人交往，因而往往选择沉默，或报以微笑，或点头示意，或倾听别人说话。我觉得这样的行为非常容易做到，而经常说话且给人好感，则不是一件容易做到的事。因而，我倒不如不说，只听或看，只一个人琢磨或避开这纷扰的环境。
　　 人多或热闹的环境，可以选择沉默。但是，如果两个人对坐，对方是客人而你是主人，就不能一直沉默了，否则，对方会认为你是在“等”他离开。所以，必须常常递烟、敬茶，时不时说一两句话调和气氛。而这种客套的社会交往，哪怕是必要的，我也很难应付，因而也选择避开。
　　 我沉默，因而我幸福。
　　
　　 3.读书
　　 说实话，读书对于我来说，是一件挺烦的事。我不想太耗精力，比较喜欢懒洋洋的日子。什么也不想，就那样，呆呆地坐着，我也能打发一个下午。但是，我需要存在感，需要被认同。因此，我偶尔会读一读古书，写一写古诗词。
　　 这物欲横流的社会，能够静下心来读书，是一件和不容易的事。特别是在碎片化阅读成风的网络时代，能够静下心来读完一整本书，更是一件很不容易做到的事。我是逼着自己读的，逼久了，便渐渐有了一些兴趣。比如，读《古文观止》，便时常为作者的博学和字句的精彩击掌叫绝。
　　 经常阅读，可以使我静下心来，思考一些人和事。近日忽然关注人性，关注仁爱精神。呵，推己及人的仁爱精神，如今还剩下多少呢？更多人的为了名利、为了欲望变得自私自利，或嫉妒他人的成长，或贬低他人的长处。
　　 有时，十几年甚至几十年的努力，抵不过政客的一句话。但是，读书的目的绝不是为了获得他人的认同。读书的目的是什么?我觉得是修身，养性，陶冶情操。读书明理，才能学会为人处世。我阅读的书籍太少了，远远不够啊，因此不能练达人情，世事洞明。
　　 从今天开始，认真读书。好好学习，天天向上，做一个快乐的孩子。