【问】简单说一下心理咨询在这次疫情中的作用与重要性？
　　 【答】我觉得作用非常大，我和心理老师的几次谈话，减轻、缓解了我许多的焦虑，同样在别的医务工作者身上亦如此，而且心理老师下到病房与患者做心理疏导也十分有必要的，可以说包括新冠肺炎在内的各类疾病的治疗过程中缺少不了心理疏导这一个重要环节。
　　
　　 2020年3月2日
　　 眨眼之间二月份就结束了，匆匆的三月掀开了门帘。昨日休息一天，我把自己的身体完全和床铺黏合在了一起，浑身钻骨的疼痛时断时续地占满了这个难得的时空，这可是休息下来啦！
　　 今日仍然淅淅沥沥地下着小雨，上班路上透过车窗我发现了一个熟悉的底店，似乎曾经来过这里，急忙在资料袋里翻找去年来武汉的记录——哦，去年9月份，我来武汉学习的时候就住在这附近，每日下班去华南海鲜市场购物，哈哈哈哈，去年两日急匆匆的学习，没有好好观察过周边，今年却因疫情让我故地重游，每日上下班“浏览”四遍，巧合还是缘分？
　　
　　 【问】讲一讲2019年来武汉学习的一些情况？
　　 【答】答：当时我们学习比较紧张，每日掌握院感防控知识、疾病救治的疾病过程。由于我们是肿瘤专科医院特色，所以对一些疾病我还得重新再翻书去学习、温习。这个年岁了反而对知识产生了巨大的渴望。
　　
　　 2020年3月5日
　　 昨天儿子阳历生日，晚上打电话时才知道我错过了什么，宝贝16岁的生日我竟然忙得忘记了，快成年的小大人了，不知为什么我的脑海里依然印着他小时候的影子，没有仪式感。儿子寥寥几语就沉默了，我不知道和孩子说了些什么，就像宝贝说的——我俩老不在一个频道上，我没有仔细研究他想什么、要什么，只是感觉他越来越大，反而离我越来越远了......这个我得反思了，而且儿子感情非常细腻，不敢表露出来，怕我伤心，我回去一定要珍惜和儿子在一起的日子。
　　 下午有3位女患者出院了，我为她们献上了洁白的哈达，祝贺她们康复。一位年轻的患者竖起大拇指对我们说:“内蒙古，你们太棒了！”，还有1位女士，抬头向九楼的病房望去——我来这里20多天了，终于吸到外面新鲜的空气，看到了大大的太阳……她虽然戴着口罩，但可以看见她脸上挂满了灿烂的笑容，眼睛都笑得眯成一条细缝了。简单的告别仪式结束后，她提上自己的行李，头也不回地向专用车走去。我目送着她们三人离开的背影，心中百感交集——这场疾病改变了好多人的生活习惯，改变了好多人的三观，改变了好多人的命运，真的可以说给我们的余生狠狠地上了一堂课，珍惜当下，活好自己吧！
　　
　　 【问】这是从您们手里出去的第一批患者吗？
　　 【答】是的，大家特别激动，看到了希望，心中有一种沉甸甸的成就感。我们欢呼，我们在讨论怎样表达我们此时的感受，后来决定给她们献哈达，献上一份美好的祝愿，况且这也是内蒙古的特色。
　　 【问】哈达是从当地现买的还是从内蒙带来的？
　　 【答】是从内蒙古来的时候准备的，只是当时没有想到用在这里。这次用上了，感觉仪式感十足，意义非凡。
　　
　　 2020年3月6日
　　 今天我和王老师又去总库房领了两大车货物，并艰难地把它们运到了九楼，放到了货架上，小小的屋子又被堆得满满的了。我及时为小库房补充了物资，方便大家随时取用。
　　 昨晚休息前，我把床单被罩都撤下来清洗了，下午又把房间整理得干干净净的。看着雪白雪白的床单，心里感到非常的舒服，这是职业习惯吗？
　　 正在此时，走廊里传来急促的脚步声，我急忙去问小岳岳，她说——病房那边在抢救病人呐。平静的心再次被揪起来，满脑子都在思索着病房哪个病人需要抢救，于是我给朱护士长打电话——需要我去吗？得到的回答是不用了，但我还是为病人的病情牵肠挂肚，期盼着他能度过这次危机……
　　
　　 【问】您时刻关注着病区里的各种情况，可以再简述一些吗？
　　 【答】可以，我每日记录护士病区里病人几个阳转阴，几个CT检查可以出院了，等等，因为病区内部隔离了，我第一时间掌握里面的情况，也便于做好外面相应物资的调整与准备工作，万无一失地保障全员的安全。
　　
　　 2020年3月7日
　　 今天是宝贝儿子的阴历生日。我说：“儿子有什么心愿没有？”儿子说：“我16岁了，有许多事情可以自己去做、去完成了。如果现在开学，妈妈您不回来，我可以自己去骑电动车啦！”我说：“宝贝，妈妈特别特别地想你！”儿子问：“妈妈，您今天打卡锻炼了没有？要不我们现在一起打卡锻炼……”，听到这里我哽咽了。上星期由于爱人单位比较忙，我们单位知道了这件事情后，每天中午给我的宝贝儿子送移动午饭。今天星期六，宝贝对我说：“妈妈，下周就不用送了，我长大了，我自己可以做饭的，阿姨们都太忙啦！”我说：“好的，宝贝，你一定要照顾好自己呀！”儿子16岁的生日就这样在没有任何仪式的情况下度过了，我心里多少有一些愧疚。想想每天与儿子短暂的对话，他都会叮嘱我，让我一定要注意防护。虽然我的脑海中仍然是他很小很小的样子，但是这次通话后，感觉儿子突然之间长大了。
　　 晚上召开内蒙古医疗队党员大会，我被推选为临时党支部的纪委委员，感到自己身上担子增加了。
　　
　　 【问】儿子的阴历生日，同时，也当上了纪委委员，心里感受如何？
　　 【答】儿子16岁了，我突然不知道该怎样和他说话了，每日几句简单问候，就不谈心了，以前无话不谈的，过了生日后明显与我沟通少了，加之我走后孩子也非常担心，每日上网课，学习状态也不是太好。
　　 当了纪委委员，感到责任更重了，这是一种新的动力，我要加倍努力工作，不负众望。
　　
　　 2020年3月10日
　　 今天队里小朋友过生日，领队给买的蛋糕，这是我们来武汉第二位小朋友过的生日，有点小激动，终于可以凑在一起。虽然戴着口罩，但我们还是齐声唱了《生日歌》。摘下口罩，偶尔吃一大口蛋糕，便又迅速戴上。坐在一起唠唠嗑，每日忙碌的日子都没有相互说话的时间，微信毕竟没有亲切感，说的不能酣畅一些。今日的“聚会”说得舒服了一些，了解了大家这几天的一些想法，我决定带领她们每日做打卡运动。
　　
　　 【问】在队里小朋友过生日，没有给儿子过生日，这两个“生日”的对比下，心情如何呢？
　　 【答】当我下班回来时，韩昕颐叫我过去，突然灯灭了，她们等我回来开始仪式的。我震惊了，什么事情呀？看到蛋糕的火苗时，我也和小韩眼泪流下来了，第一次过这样有意义的生日，大家都很激动。有人说这是舍小家为集体，但我更坚信队里小朋友过生日体现了“团结就是力量”这一景象。说到儿子的生日，一言难尽，总之心情挺内疚的，不太好受！
　　 【问】打卡运动可以消除心理压力，缓解情绪吗？您计划怎样带领大家每日进行打卡运动的？
　　 【答】是的，打卡运动会消除心理压力，缓解紧张情绪的，这有科学依据的，在包头的时候，我们也这样实践过。来到武汉，特殊时期，一个人关在屋子里，不能外出，不能面对面交流，有些压力和紧张情绪是难以释放出去的。我计划选一个大家较为合适的时间，通过微信群视频带领大家完成每日打卡运动。相信当挥汗如雨的时候，一切烦恼、压力和忧郁都会消失的。
　　
　　 2020年3月11日
　　 王老师病了好几天了，大家也不告诉我什么病，就说过十几天上班呀。我问她，她也说没事快好了，就是腰痛。我心里有些焦灼，她去了一趟病房就病了，什么情况呀？带着疑虑，我也只能自己消化了。这几日武汉的天气时晴时阴的。我也几天没有更新自己的日记了。25天了，我又开始想家了，我的心里有种非常孤独和落寞的感觉，不知道为什么？这几天队友们陆陆续续的也都出现了一些状况，有的开始感冒头痛，喉咙痛；有的几日睡不着，颜面和眼睛开始浮肿；有的出现了轻度的哮喘过敏症状；有的出现了腹泻，今天我也开始出现了腹泻的症状，没有胃口去吃任何东西，觉得肚子都被塞得满满的，有种饱腹感，下午没去上班，熬了锅奶茶，腹泻症状有所缓解了，但是现在还有轻度的胃痛。和爱人唠嗑的环节，他观察到了我的情绪，的确，在一个封闭的环境里，时间待的长了，会出现各种的症状，我开始慢慢意识到我的症状和情绪，暗下决心鼓励自己应该学会接纳和观察。
　　
　　 【问】在封闭的环境久了，人体会出现一些症状，那么如何从医学上和心理学上克服呢？医疗队有什么好的措施吗？
　　 【答】多与队友、家人唠唠嗑，多做打卡运动，互相之间多鼓励，这样会好很多。在我们驻地入住了心理医生，他们也给我们一些宣传资料，还组织我们做了正念冥想、放松身体的活动。上面给我们配置了小音响，随时放放音乐，工作间隙我们拍了几个抖音笑料，缓解紧张情绪。
　　
　　 2020年3月14日
　　 昨日和今日都召开了包头临时党支部全体党员会议，商定3名火线入党人员，统计书写入党申请的情况和入党的流程。我做好了会议记录，拍好照片。
　　
　　 【问】说一说您们肿瘤医院“火线入党”人员的情况？
　　 【答】此次来武汉，我们医院一行15人中有2名党员、1名入党积极分子，12名群众。这次不是党员的12名同事都递交了入党申请书，连同那名积极分子，都写了思想汇报，并上报内蒙古党委备了案。会上，我作为入党介绍人发言时，心情万分激动。
　　 【问】社会上对“火线入党”有些“异议”，您怎样认为？
　　 【答】非常有必要，党员当时在疫情前线，就是一面旗帜。那个时候，正是考验一个人对党是否忠诚的时候。“火线入党”就是一块“试金石”，大疫当前，方显英雄本色。当我们在那种环境下重温入党誓词的时候，内心一种“无我”的状态，一心报效祖国，而且让每个人对党又有了崭新的认识。
　　
　　 2020年3月15日
　　 月经历时一个月，一直哩哩啦啦地有也没有的，卫生巾也让我不舒服，一晚上的腹痛使我辗转难眠、腰膝酸软的，看电视没想看的节目，看手机也没兴趣，看一会儿书吧……今日“她”终于痛快地来了，舒服多了！走，吃早点去，你吃过这样的早点吗？春卷、饺子、汤圆、鸡蛋、奶茶、蒜、醋、榨菜、酸酸乳、橘子罐头，真是一顿丰盛的早餐呀！
　　
　　 【问】写女医护人员的生理现象是很勇敢的，但也属正常。尤其在那种严酷环境下，女同胞克服了生理问题，正常工作，非常不易，点赞！可再深入说一点大家的认识与感受吗？
　　 【答】我们来到武汉以后，月经期都很难受。这里刚开始潮湿，月经来了半个月不走，还得上班，一天都不敢喝水的，垫的太厚了，都很难受，女医护人员进病房穿纸尿裤回来都不舒服，所以大家尽量不吃不喝不上厕所，这样就不用穿了，没办法。
　　
　　 2020年3月16日
　　 今日内蒙古医疗队全体党员会议，6位战友“火线入党”了。当他们在党旗下宣誓的时候，我为他们高兴。其他人员都热情高涨地积极要求入党，我们都给争取名额和机会，下午我又和心理高大夫联系了，倾述我近期的焦虑，王老师还没上班，我仍然一个人，非常忙碌，几乎不敢休息，准备物品全面一些，领取的不是太多了，根据消耗，我每日多领4天的物品，怕走的时候物品多了，浪费了，更不好交代吧，不够了随时再去领呗，可手套领不了那么多了，只好让大家里层戴检查手套，节约一副，从驻地也拿来了内蒙古的物资，缓解一下这里的压力。
　　
　　 【问】入党，又再咨询心理医生，这是一个光荣的任务，难道自己扛不住了？
　　 【答】能抗得住的。帮助别人也是在治愈自己，我很快乐这种状态。
　　
　　 2020年3月20日
　　 今日6位患者出院了，值班的护士站在走廊里，献上哈达，唱着歌曲，她们和病人相拥而泣。有位阿姨哭的都快走不出病房了。等她们走后，护士们带领剩下的患者跳起了舞蹈，缓解一下病房里紧张的气氛，都想家了，都盼望着早日出院，和家人团聚。
　　
　　 【问】您会跳舞吗？是现学的？
　　 【答】我一直爱跳舞，有点舞蹈基础，每次有活动都参加，并且领舞。当时跳的舞是我现学的，在视频上学会就去表演了。
　　
　　 2020年3月22日
　　 来武汉已经36天啦！这几天陆陆续续的有医疗队开始返归故里啦！我心里面也隐隐约约有几许期盼和焦急。昨天将行李运走的那一刹那，心里突然有一种失落的感觉，我的心也随着行李飞走啦！但我表面还是显得非常沉稳的，与大家相互热闹地说:“太好了，还能多待几天呐”，虽然言行有点不相符。我来武汉以后没有那么大的举动，与我来的预想反差太大了，心里不免有一些失落和落寞，我现在反而不想回去了。我也再次递交了请战书，要去重症病房，去需要我的地方。