其一·初惑
　　
　　 心灵鸡汤惑性灵，虚言巧饰似瑶琼
　　 弱志易迷速成法，惰心偏信捷径行
　　 浮辞可筑空中阁，实理难遮镜里莺
　　 若将甜语当圭臬，已陷迷途第一程
　　
　　 其二·沉迷
　　
　　 沉酣日深智渐蒙，错把昙花当劲松
　　 逢难但求安慰剂，遇劫只觅麻醉功
　　 三千现实成虚影，一片浮云遮碧空
　　 渐失尝胆卧薪志，自缚茧房犹称雄
　　
　　 其三·偏斜
　　
　　 鸡汤浸润骨中髓，真理渐疏妄念堆
　　 事事皆求符臆想，人人须得合心规
　　 拒尝良药苦口利，只饮糖浆蚀魂杯
　　 已是悬崖犹未觉，偏斜已在深渊隈
　　
　　 其四·极端
　　
　　 极端心态自此生，鸡汤为毒损性灵
　　 顺耳之言皆真理，逆心之语尽魔声
　　 现实稍违即崩裂，理想未遂便狰狞
　　 一朝梦碎残阳里，险径危途独夜行
　　
　　 其五·抑郁
　　
　　 抑郁暗潮悄然生，鸡汤遗毒渗五情
　　 昼畏光明夜惧静，生如嚼蜡死难成
　　 虚言筑厦终倾覆，实难临头竟失声
　　 心狱深锁寒月照，独对残棋局已枰
　　
　　 其六·反思
　　
　　 痛定思痛启双眸，方识鸡汤如鸩酒
　　 碎镜虽伤映真我，残躯虽痛醒沉疴
　　 已尝百味知咸淡，历尽千劫辨浊流
　　 撕破糖衣见苦核，方知成长需淬磨
　　
　　 其七·破障
　　
　　 破除迷障见青天，重拾铁骨对苍黄
　　 敢纳风雨淬肝胆，勇迎炎凉砺锋芒
　　 虚语万篇终是幻，实耕半步始为强
　　 破茧不借他山石，自强方是真药方
　　
　　 其八·新生
　　
　　 新生始在痛极时，苦乐荣枯俱我师
　　 观己观人修慧眼，度难度劫长新知
　　 鸡汤不过一时慰，实路方为千秋资
　　 脚踏尘泥心向月，清风自在最高枝
　　
　　 其九·正道
　　
　　 心灵滋养需真智，莫被虚言误此生
　　 抑郁阴云终会散，智慧明灯永长明
　　 踏破鸡汤迷魂阵，修得金刚不坏情
　　 苦乐皆成生命色，笑对沧桑自在行