我喜欢运动，曾经多年坚持疾走健身。可是，2021年我右腿股骨头小疾，半年多才治愈，医嘱不得多步行。要锻炼身体，又不影响股骨头，怎么办？医生说可以骑自行车，因为身体重心压在臀部，股骨头不再承压。从此上下班、逛街、遛弯、串门一概骑自行车，除非远行才开车。时间长了，逐渐喜欢上了骑自行车，越来越觉骑行趣味良多。
　　 边骑行边观赏风景，一路骑行就是一路风景。雨水已过，寒风未尽。一天天骑行，一天天看着小草、小麦、杨枝、柳树等树木，开始过几天就不一样，后来今天与昨天不一样，一天一个样。特别是杨树，开始是杨枝上似乎有了微小的不明显的绿点，绿点一天天滋长成了绿芽，整个杨枝上就似乎绿色的了。绿芽继续壮大，终成一树葱茏绿叶。夏天看滚滚麦浪闪着绿光，一波波的涌动，似铺天盖地、万马奔腾。杨叶随风飘动，似鼓掌，似跳舞，似欢歌，给人绿荫还给人快乐。秋看天空如无边的蓝色画布，几片白云如曼妙点缀的丝纱，金黄色的杨叶仙女下凡般飘飘洒洒降落。冬天沐浴着温暖的阳光，远看原野上的皑皑白雪，近看雪粒如晶莹的珍珠，顶在草尖上反射阳光，一会儿融化，顺着草茎流到地上。
　　 若非一天天仔细观察，怎么能看得这么仔细？若不是骑自行车，怎能一天天这样仔细观察？骑着看着，或突发奇想，或觉得好看，随时停车，走到路边仔细观察，拍照留存。骑自行车走得慢，人力蹬累人。缺点也是优点，若开车，走得太快，还要注意路况，哪顾上细看风景；熄火打火费事，停车占地，哪有这等方便。腿有小疾，若步行，走不远，就看不多。
　　 骑行助我散心释压。成年人难免工作的事，家里的事儿，这事儿那事儿心里烦，又不便对人说。有一次，某事让我一股怒气下不去，心里憋得难受，我愤气愤逃避般骑车而出。空旷的原野，骑行在外环路上，行人不多，更不易遇不到熟人。人行车道与机动车道隔着一米多宽的花池，安全着呢。风驰电掣而过的一辆辆大货车，似乎只知道繁忙，不知道忧郁。可想车上司机，一定也是上有老下有小，这事儿那事儿压在肩上心上。他们能心烦就不干活吗？显然不能。他们的选择只能努力挣钱养家，把内耗摔在一边。
　　 路边的杨树，柳树、冬青、迎春花、小麦、玉米，我几乎天天见到它们，不是一天两次就是一次，那么熟悉，都算是我的伙伴了。植物是有生命的，据科学家研究，它们也有喜怒哀乐，不过很少有人懂得它们的感情。没人懂是一回事，不妨碍它们按照大自然的规律，栉风沐雨，无惧风雪，该怎么活就怎么活，该怎么长就怎么长。
　　 我慢慢蹬着，两腿节奏地交替用力有，自行车匀速慢慢前进，感觉心里的闷气也在慢慢排出，一会儿心情有所平和。
　　 骑行助我思考，一段骑行可成一篇文章。我周末有写东西消遣的爱好。有时骑行中欣赏着风景，忽然灵感闪现，抓紧记在手机上，回来就是一篇小稿。有时写稿反复琢磨理不顺，索性将电脑待机，骑自行车去遛弯。遛弯是整理思路的好办法。自行车慢慢移动，脑子在冷静思考。此时此刻，真切地理解了“文章千古事，得失寸心知”、“吟安一个字，捻断数茎须”，代入了“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”情境。有时堵塞沉闷，有时霍然开朗。有时遛弯下来，大致理顺思路；实在理不顺，搁置再说。
　　 骑行给我快乐。不时看到堵车，车队长龙十分钟挪不了几十米，任车上人十万火急，听着此起彼伏的喇叭鸣叫，除了等着再无办法。我骑自行车呢，又小又灵，找个缝隙就穿过去，把堵车长龙甩在身后；看开车人转来转去找不到车位，那份尴尬，我随便找个地儿就停下了。此时我怡然偷笑，还是骑行方便！
　　 2024年遭遇交通事故，我左手小指两处骨折。术后拆了绷带，发现左手肿得馒头一样，五指涨得看不到纹路。除了拇指能稍微屈伸一点，另外四指几乎不能屈伸，俨然废手。在医院做了康复治疗，医生嘱咐我回家后拿根木棍不停地攥、松。何必用木棍？骑自行车好多了。我主要靠右手用力，左手搭在左车把上保持平衡，同时不停地尽力紧攥、松开车把，再紧攥、松开。每天骑行三个多个小时，就是练习三个多小时。开始攥不住车把，逐渐攥严实了，我就改为攥管刹车的细小把。起初仍然是攥不住，慢慢练习就攥住了。
　　 瞧我的办法，不仅练习了左手，还锻炼了全身，欣赏了风景。大约五个月后，手功能大体恢复，康复医生高兴地说：“你的手顶着恢复的又好又快”。他的“顶着”是方言，意思我是恢复最快最好的病例之一。我心里明白，首先得益于他的精心治疗，也得益于我骑行时功能锻炼。
　　 自行车没有电动车的电池、控制器，没有摩托车的电机发动机、离合器，更没有汽车的智能驾驶系统。一米六左右长，最宽处是车把，也就五十厘米左右宽。它主要由轮胎、车架、车把、踏板、牙盘、链条、飞轮等部件，简简单单，率率真真，朴朴素素。因为其简单、率真、朴素，所以价格便宜。价格便宜，又益处颇多。
　　 自行车人力驱动，无需加油充电，省钱、无污染，环保健身。真是很好的交通工具，不错的健身器材，真的好东西。
　　 简简单单的自行车，像是简简单单的的人，简简单单的生活。越是简单，就越少麻烦，越多趣味。我常骑自行车，岂不是常占便宜，多享趣味了？