1、健身球
　　 珠圆玉润掌中星，吐纳随旋气运行。
　　 若向乾坤常转动，心同寰宇自通灵。
　　
　　 2、健身拉链
　　
　　 拉环紧扣弹簧圈，张力千钧臂力添。
　　 日久天长无懈练，筋舒骨健驻华年。
　　
　　 3、电动跑步机
　　
　　 逐影何须计路程，此身炼就即长生。
　　 千山不现途中迹，原地修来是大行。
　　
　　 4、踩高翘
　　
　　 双木凌虚步九霄，千年遗技竞扶搖。
　　 仰天忽觉山河矮，却笑平生未折腰。
　　
　　 5、打陀椤
　　
　　 一木精堪经细雕，千年童趣度春宵。
　　 扬鞭顿着乾坤转，笑看群雄逐浪潮。
　　
　　 6、练太极功
　　
　　 晨起阳和运太功，调谐气血意无穷。
　　 形神俱养觅长寿，久练玄机藏此中。
　　
　　 7、晨跑
　　
　　 闻鸡踏露趁曦光，气畅神清气势昂。
　　 跑道延年添足下，心随云鹤骋苍茫。
　　
　　 8、跳绳
　　
　　 绳舞穿风逐鹿潮，三人影似燕翎娇。
　　 忽将日色踢成浪，溅入童年映片遙。
　　
　　 9、踢毽子
　　
　　 散羽零绒何谓烦，扎成彩毽跃云寰。
　　 眼随蝶影疾如电，足踏春风笑满园。
　　 注:本诗为新声韵
　　
　　 10、忆滾铁环
　　
　　 持圈逐影走光阴，嘻戏尘中炼稚心。
　　 童趣如环圆复缺，春风曾过旧时针。
　　
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