周末的阳光格外明媚，吃过早饭，便立马将小沙发搬到院子里，古人云“负暄闭目坐，和气生肌肤”，连日阴雨让人不自觉犯起春困，好不容易遇上这般晴暖日光，自是要好好珍惜，静静晒一场“天炙”，补足春日阳气。
　　 中医认为，人体只有保持阴阳平衡，方能身安体健。所以“春夏养阳，秋冬养阴”也成了国人代代相传养生智慧。养阳的主要方法有两种：艾灸与晒太阳。俗话说：“家有三年艾，郎中不用来”，只是，艾灸讲究辨证，需因人而异、因部位而异，还要兼顾体质与病症，普通人而言，未免略显繁复。但晒太阳就不一样，堪称天赐的养生良方。无需器具，无需手法，只需安然沐浴在日光之下，便是一场天然的“天灸”。温和无副作用，老少皆宜，人人可行。这份来自天地的滋养，简单纯粹，却最是养人。
　　 院中兰花悄然绽放，“千古幽贞是此花，不求闻达只烟霞”，清雅香气弥漫开来，让人内心安宁。邻居那棵香樟树上，鸟儿鸣唱不息，绵密清脆的啼鸣犹如春日乐章，轻轻拂去心中阴霾，让人跟着万物一起慢慢苏醒。在这般温柔光景里小憩，睡眠格外安稳。不多时，浑身暖意融融，心情也豁然开朗。
　　 忽然，院外传来了婆婆欢快的声音：“刚从杨梅园回来，路边摘了几根鲶鱼苔，在家有事吗？没事的话咱们一起去湖边转转！”
　　 鲶鱼苔春日特有的野菜，粗细如筷，在水岸草丛中一根根孑然而立，顶头未展之时鼓出小包，两边生细须，像极了鲶鱼嘴边的触须，故而得名。三月万物复苏，正是野菜疯长的最佳时节。吸足了阳光雨露，天然无污染的清鲜野菜，堪称田间地头的“天然宝藏”。春日的快乐，至少有一半来自“打野菜”的野趣。再说，晒太阳不必拘泥于家中，只要身在在暖阳之下，皆是一场舒心的“天灸”。
　　 我们换好衣鞋，欣然出发。
　　 路上，婆婆絮絮叨叨说起小时候采野菜的往事。那个年代，农村家庭维持生计全靠靠种庄稼，耕牛是顶重要的劳力，每家每户都养牛，放牛便是孩子们的日常差事。老牛在湖边啃食青草，孩子们在一旁嬉笑，顺便掐些野菜带回家，给清贫的饭桌添一道小菜，鲶鱼苔便是那时最常见的收获。
　　 那时水岸边野菜生长茂盛，不光是土壤肥沃，另一个重要原因是旧时农村，每家每户烧柴火灶，年末农村人就会外出砍茅草、割水竹，劈好之后晒干再收进柴房，这样，一年做饭就有了充分保障。杂木杂草被砍伐，野菜们才有了更多冒芽的机会，阳春三月，莺飞草长，田野呈现出生机盎然的景象。
　　 到了湖边，却发现往常茂密的草丛已被清理干净，地上新栽了杨梅、桃树等各种树苗，想必是被人承包种了果园。不禁开始期待桃之夭夭的浪漫，杨梅满林，果香四溢带来的欢乐。
　　 只是，因为这场清理，原本杂草里随处可见的鲶鱼苔也随之不见了踪影。
　　 我们并未灰心，像往常一样，一下车便细细寻找，目标范围也扩大了不少。虽然这次采摘没有之前那么容易，但凭着三个人的认真摸索，不一会儿也收获了一大把，回家焯水之后，便是 一碗鲜美的春味，也算没有白跑一趟。
　　 岸边依旧生长着倔强的野蔷薇，嫩红的刺苔，其实就是野蔷薇的嫩芽，比比皆是，那是填满我们整个年少时光的美味零食。对于那时没有零花钱的我们来说，除了桑椹、大麦萢外，刺苔也是阳春三月大自然赐予我们最好的零嘴。放学路上那丛带刺的绿影，总会让人心跳加速，欢喜不已。一不留神，刺苔浑身密密麻麻的刺便会扎破手指，现在的小孩们看见都会不自觉离得远远的，但那时的我们却始终对它怀有不可磨灭的热情。折下一根嫩刺苔，撸去叶子，再从折断处仔细剥去外皮，这玩意便可直接入口了。紫色的浓香中泛着一丝微苦，绿色部分脆甜，汁水十足，清甜可口的味道不比甘蔗，这也是我们不惧刺伤的原因。
　　 随手折了一根绿刺苔剥了起来，小时候的清甜味道瞬间在嘴巴里蔓延开，心情也立马变得明媚灿烂起来。
　　 不经意间发现不远处的天上有一片大金鱼伴着微风翩翩起舞，夹带着连绵不绝的欢声笑语，应该是一家子携老带幼出来春游的吧。“又是一年春风暖，忙趁东风放纸鸢”，天气晴好的春日正是放风筝的大好时节，而宽广辽阔的湖岸则是放风筝的首选之地，一拉一扯之中烦恼灰飞烟灭。风筝应该算是中国历史最为悠久的古游戏之一，用一根线让一片纸凌驾于微风之上，放风筝的人需要细致把握好度，“抑之则有限，纵之则无穷；动息乎丝纶之际，行藏于掌握之中。”小小技巧能够带给人无限欢乐，让人明白束缚与自由、张弛有度与收放自如的人生哲理。
　　 歇息时抬眼远望，远处小山丘上，新绿点点，缀着几簇嫣红色的映山红，“万绿丛中一点红”，美得让人怦然心动，林间偶有杜鹃啼鸣，“杜鹃花中杜鹃啼”，更添几分诗情画意，令人沉醉不已。今天这场春日漫步，天炙之外，竟意外多了赏花的雅趣。
　　 忽然想起大学毕业之后，曾在山区葛公镇工作了好多年。记忆里，红旗岭上也生长着很多映山红，不同于此刻画面的婉约。春日里，红旗岭岭头的映山红团团簇簇盛放在艳阳之下，与满山翠色交相辉映，在高低起伏中，为我们生动展现出了岭上开遍映山红的奔放热烈画面。一枝连着一枝，如织锦般蔓延，不附喧嚣，不慕繁华，将暮春的皖南山丘绘染成壮丽画卷。薄雾笼罩，宛如仙境，如梦似幻，打造出属于春天的诗意与浪漫。那一片灿烂的映山红用自己的热情让无数外地人纷至沓来，那时我喜欢做免费向导，累并快乐着。
　　 一家子沿着湖岸慢漫步许久，脚底发热，微汗沁出，周身舒畅无比。好了，这场春日天炙已然收获满满，赶紧回家泡个澡，枕着暖阳，好好睡一个香甜的午觉吧！