一
　　 我原本想以这个题目写篇小说的，但是也觉得有写篇杂文的必要，于是就写了这篇《亚健康生活》。
　　 不知你关注过自己的生活状态没有，也不知道你思考过你的生活是否健康这个问题否？你也许会说我的生活很好呀，我的身体很健康呀，其实未必。国内有调查数据表明，城市人七成处于亚健康状态，白领更是高达九成。网上对亚健康的定义指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“灰色状态”等的称谓。它的主要症状表现为疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等，但是这些失调容易恢复。国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者不过占人群总数的15%左右，人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。而大部分是处于健康与有病两者之间的过渡状态---亚健康。
　　 看见没有，真正健康的人只占一点五成，而剩余的八点五成都是亚健康或不健康的。对照健康的标准，你真的是健康的吗？对照这个数据你可能要重新审视自己的健康状态了。看到我们身边的许多上班族，他们常常喊累、再一个是烦，有时甚至是莫明其妙的烦，牢骚颇多，时而会产生失望失落情绪，干体力活明显感觉体力不支，睡眠不好，容易疲乏，免疫力低下，生活质量好像也不是很高……物质生活明显是好多了，可是这似乎并没有给我们增加更多的幸福感，难道你不认为这是一种亚健康状态吗？
　　
　　 二
　　 我以为之所以大多数人呈亚健康状态，是因为现代城市人工作、生活压力大，生活节奏快，长时间坐办公室缺乏运动等因素造成的，且多是心理上的亚健康引起身体上的亚健康。现代社会竞争与优胜劣汰显得尤其突出，正如迪拜有位酋长说的一样：“在迪拜，睁开眼睛你就得飞快地跑，因为如果你是猎物跑得不够快就可能被捕猎者吃掉，如果你是捕猎者跑得不够快就可能饿死。”事实是总有猎物被捕获，总有捕猎者饿死。这种高度的忧患意识固然让自己的事业取得了更好的业绩，但是不可避免让人会变得身心交瘁，亚健康状态自然就出来了。这些其实都是社会高度发展的副品，三高（血压高、血脂高、血糖高）不是喝酒开会整出来的？什么颈椎腰椎病不坐办公室发病机率是不是也会少得多？看着飞涨的房价物价我们得付出多少？日出而作、日落而息，打猎捕鱼的农耕时代哪会有这些病。
　　 其实人们不光是身体上的亚健康，心理上的亚健康显得尤为突出。一个人的健康分身体健康与精神健康，当然人格的健康也属于精神行列，这两种健康是紧紧联系在一起的。忧虑、担心、烦燥、抑郁、失落、记忆力差、缺乏安全感种种，都会时常来光顾我们，这些都是心理上的亚健康状态。
　　 推而广之，我们所处的社会呢？是不是也处于一种亚健康状态呢？攀比、倾轧、势利、唯上、拜金、自私自利、没有诚信、生活成本高、潜规则正在变成显规则、正常的正在变成不正常而不正常的正在变成正常，社会的不正常引起个人的亚健康，而群体的亚健康又使社会的亚健康更甚。
　　
　　 三
　　 社会的亚健康状态，一言以蔽之，风气坏了。攀比，看人家怎么样怎么样，谁家的婚礼场面如何大，谁家的房子装修得豪华，谁家的钱多，谁家的孩子有出息，等等不一而足。职场上的互相倾轧，巴结领导，言不由衷，委曲求全，放弃自己的个性，变得圆滑，谈论他人的是与非随处可见。谁有钱和谁好，谁有权巴结谁，不如自己的正眼也不想瞧一下这样的人也不在少数。一切以领导说了算，领导永远是对的，唯领导马首是瞻；凡对自己有利的就千方百计钻，凡有可能沾上自己的麻烦赶紧摆脱；对婚姻的厌倦，对婚外情的追求，对伦理道德的无所谓。干得好不如说得好，老实人不吃香，说实话的人也得不到重用。人们之间的相互不信任，让人们对谁都充满了警惕和戒备，有一句黑色幽默叫“这世界除了骗子是真的，什么都是假的”；受骗上当太多了，让我们不敢去轻易相信任何一个人，购买东西、做生意、办事，我们都抱着怀疑的态度，信任危机大大增加了我们生存与生活成本。社会的规则与潜规则，让长期身处职场的人们只能感受到无奈和难受，生活的压力(买房买车还有消费)压得人喘不过气来，家庭的琐事(夫妻关系，家庭矛盾，子女的管理教育)就像鞋里的一粒沙时刻折磨着你。如此多的烦恼像苍蝇一样追逐着你，又怎么能教你不疲惫呢？如此罗列，难以尽言……
　　 很难想象一个不健康的母亲会生下一个健康的孩子，同理一个畸形社会产下的公民也必然不是一个健康的公民，在亚健康社会状态下，我们都深受其害。富士康最近出现的“十一连跳也”，从另外一个方面佐证了社会的亚健康与人们心理的亚健康，实在应该引起人们的关注和重视。
　　 社会的亚健康导致了个人的亚健康，个人的亚健康又不断促使着社会亚健康的升级。总之一个亚健康状态的社会、一个亚健康状态的人，都是不正常的，于社会和个人都是不利的；而健康的社会、健康的人、健康的心态，才能使这个社会变得更和谐。
　　
　　 四
　　 从医疗角度讲，一个有病的人，他的病情只会朝着两个方向发展，即向好的方面转变和坏的方面转变，保持原状态可能性不大。同理，我们的这种生活生存状态也只可能向两种方向发展，一种是趋向于健康，另一种是发展为病态。这个就要看个人的免疫力、对病情的态度及外部的用药等各种因素了。对于身处亚健康状态的社会和个人来说，如果不加以控制，也许可能向彻底的病态发展。
　　 观现代人之所以成亚健康状态，其根本原因在于对物质利益的过分追求，主要是为名累、为利争。正如红楼梦里说“人说神仙好，唯有功名利禄忘不掉”，如果人生多些淡然、少些贪欲，多些给予、少些索取，多些与人为善、少些与人为恶也许就不会觉得累了，自然也就不会沦落到亚健康的状态了。
　　 突然想起一个故事：一个风和日丽的早上，一个哲学家在海边沙滩上看到一个渔夫在晒太阳，哲学家很奇怪地问渔夫，这样好的天气你为什么不去捕鱼呢？渔夫反问，捕鱼干什么呀？捕鱼卖钱啊。卖了钱呢？买船啊，买了船呢？捕更多的鱼啊，卖更多的钱啊。渔夫又问：然后呢？哲学家说买更多的船，捕更多的鱼，卖更多的钱。渔夫再问，挣了钱再干什么？哲学家说，那你就可以出去旅游，度假，在沙滩晒太阳。渔夫说，可是我现在己经享受上了，何必再去打鱼呢？人生其实亦如此，如果一味追求身外之物，而忽视了珍惜现在的所有，我们又怎能快乐呢？
　　 正所谓：“粗茶淡饭是真味，清水无香最甘甜。人生若少许多欲，自在快乐到永年。”
　　 对个体而言，治疗亚健康的良药，就是要让自己尽可能低快乐起来。快乐，最不易获得，每一次失去，都很快，就要不断争取，亚健康是要服药的，这味药就是“快乐”。至今，人们还未发现还有第二味有效药物。