我看着自己的腰又粗了，想着该减肥了。我买了条绳子，每天早上起来跳绳。因为太早，怕吵着别人，于是我就到楼下去跳。开始我也很积极啊，真的每天都去跳。有一段时间，天天下雨，没办法去跳绳了，我就趁机睡个懒觉，结果这懒觉一睡又形成了习惯。然后我把闹钟调到了五点四十分，当闹铃响起来的时候，我迷迷糊糊地爬了起来，摸到手机，把闹铃关掉，然后又接着睡。不知道这样的事情发生了多少次，慢慢想起来，我发现自己后来竟然没有一次是随着闹钟而起床的。有时，是因为太困，只想着再睡一会儿，结果一睡就过头了。有时，刚爬起来，觉得好冷，又恋着被窝的温暖，不愿意起来，结果，所有的计划全部泡汤了。
　　 总是控制不了自己，总是开头容易坚持难。当我们想干什么事时，总是信心满满的，可到关键时刻，又因种种原因而违背了自己的初衷。想法总是美好的，可就是没有坚持下去的恒心。
　　 我们喜欢玩手机，拿起来了却又放不下了，因为里面的内容太精彩。多少孩子，因为手机游戏，耽误了学业。有多少人，因为在路上看手机，出了事故。又有多少人，因为手机网聊，丢失了自己，失去了家庭。喜欢很容易，戒掉却是那么地难。就有如爱上一个人，要花很长的时间甚至一辈子都不能忘掉，因为爱也有瘾。
　　 我们也看了不少的心灵鸡汤，懂得了很多的道理，然而，真正落到自己头上，仍然迷茫不知所措。因为，我们控制不了自己的心。
　　 心灵鸡汤上说，要善待自己。所以，我们在遇到困难时，不愿为难自己，转了个弯，得过且过，又不吃亏又不累，相信车到山前必有路，就这样，我们成了碌碌无为的普通人。心灵鸡汤上也说，再坚持一点，我们就成功了。可是，我们却做不到。因为我们只想着简简单单地过日子，只想着舒服，不愿意吃苦，不愿意吃亏。所以，我们就成了普通的一员。当普通人也好呀，心灵鸡汤也说过，要知足常乐，平平淡淡地过日子。可是，只求一生平淡且过的人儿，为着安逸的生活，又未必能一直快乐。等到物价飞涨能够养活自己，却养不了随心所欲的心情；等到谈婚论嫁生儿育女之时，最好的尚成问题；等到为父母者欲医而无力以治之时，又何谈平淡呢？
　　 克服自己的缺点，想到了就去做。给自己设定了闹钟，却不按闹钟起床，闹钟就成了摆设。心灵鸡汤说得好，对自己有没有用，就要靠自己的认知能力，能在心理上得到认可，在行动上起到控制作用，那就是有用的。给自己设定了目标，就要坚持下去，不管成不成功，只要尽力了，也就无憾了吧!