【编者按】人吃五谷杂粮，生老病死是自然常态。尤其是上了年纪的人身体机能退化，免疫力下降，各种慢性病随之而来。这篇散文作者从饮食，心态，以及生活规律等各方面讲述了生病之后应该注意什么，如何用一个正确的心态面对疾病。我们既不能过于在乎疾病，也不能忽视，要用平和的心态和疾病相处，不能把疾病当成一种心理负担。生病了一定要去正规医院看医生，药物治疗和饮食治疗都得兼顾。此文医学知识很强，值得学习！感谢作者赐稿！【编辑：晶莹】