青山卧龙坡
　　 青龙山卧龙坡位于沙地沟村三组，农户姚成益在新建房屋的造石填基的过程中，从山脚下挖出一尊龙头形状的石头。石头呈黑青色，大部分掩埋厚厚的泥层中，只露出龙头，栩栩如龙，龙头重约200公斤。须发鼻眼分明，嘴大张着，象在咆哮，从面部的表情可以想象到龙在奋力向上的情态。最惹眼的也是最动人的是那只外露的龙眼，足有大馒头那么大，很是深邃，给人印象难忘。
　　 青龙山卧龙坡高约300多米，林荫苍翠。1997年由团堡镇政府组织力量修通了公路，在山顶建立起护农防雹的炮台，后来又竖立起电信塔，山顶平展宽阔，可供百十人登临游玩。在修建炮塔时，工人也挖出一条长约20来米的青石卧龙，一时轰动四周，几十里内的人都跑去观看。当地一位老人说：“青龙山是龙的藏地，只要你挖，到处都可以挖出石龙来。”站在青龙山顶，向东可以眺望恩施马者、屯堡和沐府大峡谷远景，向西可以目睹金子山全景，可以浏览蜿蜒出没的318国道，看到团堡集镇的全新景象。青龙山如果开发出来，不仅是城里人和外地人游览消夏的胜地，也是当地农民游玩赏景的好去处。
　　
　　 响水洞
　　 响水洞位于贺家坪村五组和十组之间。这里地势比较平坦，树林茂密。早在十多年前，利川探险队负责人何端荣就率队来考察过两次。接着他又联系武汉中南大学教授邱少兵来实地勘测。他们在主要媒体和网上发表响水洞的信息，先后不断引来葡萄牙、英国、美国、德国，爱尔兰等国家的探险队来到这里，进洞勘测。何端荣和邱少兵与比利时的探险家带着发电机、风钻机进入洞中，在明岩上打孔，放长绳下洞中详细考察。然后发表信息说：“湖北贺家坪的响水洞具有宽大、幽深、景观奇异的特色”。迎来国内北京，上海、武汉、黑龙江，辽宁等地的旅客上千人次的来响水洞旅游。旅游者住在当地村民刘少林家食宿。一时间村里非常热闹。
　　 根据探险队的资料显示，响水洞深125米，洞顶宽173米，长76米，顶面积70多亩，而底面积足超过7000米。在外边观察，可以看到洞的西南方全是白色的明岩，东北方全是杂木树林。还依稀看到洞的北面有深水塘。进入这里，就发现这个水塘宽9米多，长13米左右。遇到下雨，洞里水位就不断上升，最高可升到50多米。水里游游鱼，杂色的。在暗淡的水里游来游去的，很好看。所以经常有人来这里，从东边的茅草路下去钓鱼。
　　 关于响水洞，还有许多传说。说有一个钓鱼的老翁，钓到一个白色的无名物，老翁把钓鱼竿拖到哪里，水就涨到哪里，后来老瓮把鱼竿甩了，让透明物脱离钓竿，水顿时就消了。老翁回到家的喝酒，大醉后入睡，梦中见两个金甲人对他说说：您今天放了我的主人，看来有良心，主人表示感谢，派我给您送来十锭金元宝，说完转身就走了。老渔翁醒来，果然发现枕头边有金光闪闪的十锭元宝。又有传说说：响水洞里有助人为乐的好神仙。附近村民凡是家有红白喜事，只要到洞口去烧上三炷香和一叠纸，就可以得到神仙的支援，比如可以借到桌子、板凳等日常用具。后来一个年青人去求借椅子，还出来一个貌似天仙的美女，这个年轻人顿时起了淫心，就扑上去一把抱住，那美女就化为一阵清风离去。结果人们就再也借不到东西了……
　　
　　 甘绩熙墓与将军第
　　 甘绩熙墓位于贺家坪村小学附近，是辛亥革命武昌首义英雄甘绩熙的墓地，1987年由团堡镇府牵头，得到市委统战部和老促会的支持，甘家族人集资修建，高5米，碑文记载甘的事迹。有当时本地的文人甘先占撰联，由本地书法家冉征武题写的墓联：“武昌城下敢伸壮志吞鸿鹄，黄鹤楼前尚有英风载云霓。”“将军第”有碑刻，指甘绩熙的故居房屋。这里从上世纪80年代起就是镇对青少年进行传统教育的基地。
　　 牛鼻子两个奇洞
　　 金字山下，有个岳武坝，后来改名为长岳。这里青山绵延，风光独特。这里先介绍两个“奇洞”。
　　 一个叫“穿洞”，一个叫“牛鼻子洞”他们相距不过两公里，但各有神奇。一个平坦干燥，一个沁水不干。
　　 先说穿洞，洞里很宽大，也很平坦，当然也很清静。生人进去，首先就感受到空荡荡的。穿洞的洞顶足有60米高，布满螺蛳转顶的纹路，很好看。同宽大约150米，进深300多米，像一个小足球场。中间有一条小道，通向另一个山洞。洞壁上像是艺术家画的美术图案，游龙戏凤，渔樵耕读，如天女散花，无一不精彩。一些小燕子在洞里飞旋，喳喳鸣叫。
　　 据高龄老人回忆，过去这穿洞里有人来熬硝的，配成火药卖钱。也曾经居住过“棒老二”（土匪）。上世纪60年代初还有台湾特务来过，被派出所抓住。总之，这个穿洞里传说多多，扣人心弦。
　　 再说“牛鼻子洞”。它位于半山，掩映在丛林中，形状古怪，活像一个牛的鼻子，所以得名。有一股清水，长年从牛鼻子里流出。冬天冒热气，夏天很清凉。牛鼻子洞中也比较宽敞，大约七八十米，四周的石壁上也都是奇形怪状的花纹。上世纪60年代中期，生产队派人去洞里熬樟油，洞里搭起草棚，白天去山里砍樟树，剥皮来熬油，夜晚就在里边睡觉。夜里很安静，睡在里边，一点不怕。一会就呼呼进入梦乡。
　　 旅游攀登金字山者，只要从岳武坝登程，大约经3小时跋涉，过二台坪后，便可抵达金字山门户-----百步梯。这百步梯共有450多级，系元、明时期人工开凿而成。沿百步梯上行不远，即可见一大片开阔的茅草地。穿过草地，别有洞天，可见一条潺潺流响的小溪挟带着金字山温湿的和风迎面泻下。越过小溪源头继续上行，便是两座玲珑精致形同比翼的子坡，形如金字山主峰贴身的拱卫。在子坡坡顶，仰视金字山山巅，只见一峰独秀，耸接云霄，壁立千仞，巨石倒插。险峻的主峰形若笔头，山顶岩石在阳光照耀下，有如白玉般光亮，这时，你就会不由然而赞美眼前的奇景。“啊！真是玉笔朝天”。
　　 “胜境在奇险，绝处在山巅。”金字山的无限风光全集中在山之极顶。极顶也是一个宽广的平台，在这里俯视山下，可见峰峦巍峨，沟壑纵横；小溪如带，山岚似烟。在山顶，向几个不同方向看，依稀可见利川全城和山下数镇的轮廓。叫你享受清风徐来的真切享受。
　　 您去旅游体验，主要有这样五条路线。其他还有许多景点，您自己可以随意的开车去欣赏。比如下面地方，也值得一看，简单介绍于下：
　　 象鼻嘴：位于朝南村七组，此地惊险奇绝，山崖陡峭，云雾了然，在一银白色天然的石壁上，突出垂下一粗壮类似石笋的石柱，浑然犹如大象的鼻子，惟妙惟肖，这天然景观使人百看不厌。有专家考察，说这是在白垩纪时代，由于海水浸泡与地壳变迁而形成的。
　　
　　 鹰嘴山：位于阴地山村，也是阴地山村的原名。此地翰林湾有一座山酷似老鹰卧地觅食，大睁鹰眼，张开大爪，注视一个形状如同鸡鸭的小山。这里祖代流传这样的俗话：“你有太平龙，我有降龙寨；你有象鼻嘴，我有剥刀嵌；你有白鸡崖，我有鹰嘴山。”
　　 百步梯：位于团山坝村西南，此地山高路陡，极难行走。传说早年太平军石达开一部经过这里，驻守时派士兵用青石修成一百多步石梯才上去，成为一道关隘。这里也是人们到金字山烧香拜佛的必经之路。这里相邻的景点有石庄坪，岩洞口，苦桃寺，双燕飞，大窝坑等，很具有开发价值。
　　 甑子洞：位于白果坝村。此洞四周悬崖，圆形，犹如一个家庭蒸饭用的甄子，洞深100多米，洞底方圆几十亩。幽静林深，如画精彩。附近还有张爷庙，碑坡等古迹。
　　 罗汉坡：位于店子坪村北端，有座大山活像罗汉，与山下的狮子坡遥遥相对，是全村最高点，也是村林场的所在地，日照时间长，绿色食品质量最佳。附近还有黄凤园，雷家沟等值得观赏的地方。
　　 龙塘河：位于齐心坪村，与元堡乡的牛角嵌结界，有一深不可测的水塘，是箐口河的发源地之一，形成河道宽5米，长5公里，水流清澈四季不断，中间还形成鸡窝凼，水井沟等景观，有一处还像帆船的桅杆，取名桅杆坡。
　　 倒洞坪：位于云雾山村的二台坪，从明代开始这里就形成行人大道，是利川通往恩施的古盐道。这里有一大洞，深不可测，神秘无限。据说历代都有人进去探索过。可是你进去后向前走，不久你就自然又回到原地，故取名为倒洞。这里虽然是高山村，可是还有火烧坪，龙家坪，刺竹坪，毛家坪等大坪坝，资源丰富，是藏龙卧虎的地方。
　　 犀牛洞：位于中垭村西北2公里，与石板岭林场结界，有一大石洞，高30多米。幽深莫测，进去的人都无法走到尽头，里边有石笋，石桌，石柱，钟乳，们很是好看。清代崇祯年间，有人发现有犀牛进出这里，故得名。
　　 指导员的温馨提示：外出旅游需要注意的安全事项（旅游指导员黄燕）
　　 一、出游要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。不要多饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。
　　 二、假若遇恶劣天气远离危险地区。如遇到雷雨、暴风、泥石流、洪水、等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。要及时采取相关的防护措施。
　　 三、山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。
　　 一个人外出旅游应该注意的安全事项
　　 一个人外出旅游的时候，首先最重要的就是要把准备工作做好，把都是需要的东西带足，防止意外的一写不好的事情发生，叫做防患于未然!
　　 一个人外出旅游，什么事情都要靠自己，一旦出了任何的一点问题，就只有自己解决，其实这样是特别锻炼自己的，成长的很快。
　　 一个人旅游，在出发的时候，一定要告诉身边的亲或者自己的好朋友，要让他们知道自己的行踪，免得让他们担心。到达之后，也要报平安。在安全方面，重要的就是两个，一个最重要是人身安全，还有一个就是财产安全。现在在外面没有钱真的是寸步难行。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵。不要随意在景点处乱写乱画和乱扔垃圾。
　　 一个人出去旅游，嘴巴要甜，多问问别人，一个人对一个陌生的地方，肯定很好奇，多问问，对自己是肯定有好处的，这样也可以锻炼自己的口才。
　　 一个人出去旅游的时候，切记不要带太多的东西，因为那不是搬家。自己一个人，没有人帮忙，没有必要带太多的东西。根据条件带所需的物品就行。
　　 到了旅游的当地，也许会水土不服，或者是吃的不符合自己的胃口，这就要寻找一些和自己口味差不多，或是符合自己口味的食物，或者自己备用一些干粮，切记一定不要暴饮暴食。
　　 在山区旅游要注意的几个方面
　　 1、进山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
　　 2、山区气候变化反复无常，登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
　　 3、雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
　　 4、山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
　　 5、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可带一竹棍或手杖。
　　 6、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
　　 7、大家应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
　　 8、登山时身体略前俯，可走“之”字形，这个既省力，又轻松。
　　 9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
　　 10、在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
　　 11、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发险情的可能性较大。
　　 12、为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。
　　 旅游常见病的防治
　　 （1）晕车晕船
　　 首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部：把视线宏富在一个远处不动的目标上凝视；如果恶心想吐，尽量吐得干净为好；如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风；如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
　　 （2）腹泻
　　 首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
　　 3、意外伤害及应急处理
　　 （1）对溺水者的抢救
　　 在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人；不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
　　 （2）旅途中骨折的急救
　　 若伤员休克，应立即将其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药，开放性骨折首先止血，脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位，找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。
　　 （3）发生踝关节扭伤，要对患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血菜瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物也无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚踝，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转，如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。