一
　　 凌晨五点钟，天还未亮，昏昏欲睡的我爬起来，眼睛眯成一条线，迷迷糊糊的朝窗外看了一眼，切！还没天亮我起这么早干嘛，懵懵懂懂的我心中暗想:再睡多一会儿，好困啊。宿舍里安静得可怕，环顾下四周同学都还没起床呢，接着我又趴下了床静静地入睡。
　　 这时太阳就像一个火球，火辣辣的光线照在我的眼睛，我慢悠悠的坐起来赶走我那该死的睡意，突然脑中闪出一个念头，槽糕，都已经这么晚了，我还没热身呢就连忙爬起床穿上训练服惊讶的叫道;噢！真该死的，现在出去怕是要被教练骂了。
　　 太阳已经爬到半山腰了，而我却在热身，然而这时跑道上同学们的身影早已消失了，按照这个时辰他们应该在做训练项目了，我边跑边骂道;他们也真是的，出来热身都不叫我，搞得我又要挨骂了！
　　 热完了身急忙赶去，就在不远处我看到了教练，顿时起了鸡皮疙瘩，但愿他没发现我，也别找我谈话。不过好遗憾的是没能如我所愿，教练火冒三丈，朝我大声斥责喊到:周羽凡，你过来我这里，我有话要跟你说;。
　　 正愁没法子混过去，刘宇大步流星向我走来，周羽凡，你是不是又睡过头了？轻声细语对我说道:唉…我看见教练火气正旺着呢，我劝你最好别惹他。
　　 “谢谢你的提醒，刘宇。”反过来回了他一句话就又匆匆忙忙跑过去。
　　 教练应该不会骂我吧，毕竟我也只是睡过头了一会儿！心中暗想着。
　　 二
　　 靠近一看他一肚子的气，很难想象我的好日子已经到头了。
　　 教练问我:我问你，刚才你去哪里了？
　　 是这样的，我肚子疼去上了个厕所，摸了肚子又随口说了一声。
　　 是吗？那为什么热身时候没有看见你，教练的三支提高到了前所未有的高度，一边痛骂一边指责我说。
　　 就是热身的时候去的厕所…没等我说话又转来一顿骂声，还敢狡辩，教练拉开三支接着骂道:我真不知道你来这是干什么的，明明你的体育成绩那么好，开始时该认真学习，现在看看你都干了些什么，不学无术，整天就知道偷懒。
　　 这些话传入到我的耳边，我也只能无奈的低头喊到:是，教练教育的是，这段时间我确实心不在焉，无所事事。
　　 “周羽凡，我看你体育基础也很高，学校成绩在班上也算上是中上等。”教练漫不经心地说道:“你这个情况自己有一阵子了，自己回去想想，我也不多说什么。”
　　 是，知道了，我会改的，轻声低头的回答道。
　　 往着教练的背影，忐忑不安的心终于放下了，每次都说这些，好烦啊！
　　 随后我归队回去训练，开始训练早上的内容。
　　 “周羽凡，教练说了什么，怎么说了这么久？”旁边的梁俞说道:哈哈大笑的对我说是不是教练又骂你了，我就知道，如果不是骂人的话通常教练是不会说这么久的。
　　 瞥了他一眼白眼，无奈的说道:那有你这么说话的，我就知道你没安好心，去去去，一边玩去，别妨碍我训练。
　　 哎呦喂，太阳今天是打西边出来了，我们的飞毛腿周羽凡今天居然会认真训练，这可真是怪了，大伙说说他今天怎么了，梁俞又接着说道。
　　 三
　　 顿时站起来跟他反驳说道:甭管我，我训我的，你练你的，别来妨碍我，再说我可真要翻脸了。
　　 梁俞挥了挥手，头也不看我说道:走了走了，不妨碍我们的飞毛腿训练，没戏看了，回去训练吧，不然我们的飞毛腿生气了可要打人了。
　　 算了，不管他了，继续训练吧！才练了一会儿就停止了，就不想练了。脱口说道:真没意思，总是提不起劲来，难道就没有什么可以让我高兴的是吗？
　　 有啊，认真的跟我们训练就有劲可，之前跟我提醒的刘宇朝我走过来说道。
　　 是吗？我怎么都没有看出来，朝他说了一句。
　　 刘宇走到我旁边坐下来，对我说道:"周羽凡，你想啊，你有天赋，不用努力训练就能达到了，而我需要付出多少努力才能与你平起平坐，正因为米的天赋教练才安排你去参加市级比赛，我们这些想去参加比赛的都没有机会。
　　 话虽如此，反回刘宇的话说道:只是突然觉得没意思了。
　　 "周羽凡，那你要怎样才觉得有意思？
　　 老实说我也不知道，开始地时候还觉得挺新鲜的。
　　 刘宇说:那你也别堕落了，还每天早上睡懒觉，不用想你昨晚肯定玩手机了。
　　 呃，这又被你知道！你还真是料事如神。
　　 早就知道了，只是没说而已，但你每天这样混日子觉得有意思吗？你那破灭的希望最好重新凝聚起来，不然你会因为这一时的举动而毁掉了一生，我劝你好自为之。
　　 四
　　 正如前面所说，比赛的日子到了，我满怀着赢得荣誉的心情参加了比赛，在比赛里，我那破灭的希望有重新凝聚起来了，在学校里，总以为自己是最棒的，可没想到外面才是高手如云，原以为我的天府能在班里行如流水，顿时燃烧了我心中的希望。
　　 回到学校，同学都相继围过来，异口同声的说道，怎么样，去比赛有没有拿到什么好的名次，有没有拿到第一名之类的话语。
　　 然而我无话可说，我怕自己拿的名次太低不好意思说出来，此时我的内心复杂，不知还说什么才好。
　　 经过了这次比赛，我内心的希望再次看到了光明，如同在黑暗中看到了希望之光，我不在偷懒，不在睡懒觉，许多同学看到我模样大变同觉得我是不是有所觉悟。
　　 是的，我开始觉悟了，因为我看到了同我去参加比赛的同学拿到了第一名，原来基础比我差的，但他经过一段努力的训练，获得了属于他的荣誉，每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。他就是我心中的希望，是他让我重新点燃了希望之火，星星之火可以燎原。
　　 昔日那种难以忘怀得的我，如今又回来了，跑道上的身影如影随形……