【编者按】当下，宅家的人越来越多了，因深宅而缺乏锻炼的人也越来越多。因缺乏锻炼腰肌劳损，会导致负重活动受到限制。由搬一箱苹果带来的胳膊无力，由大嫂鼓励自己跳广场舞锻炼身体，忆起母亲和侄子两个隔辈人在世时扭秧歌的红火场面，意识到运动的重要性。全篇文字精炼，情感真挚，观照自身，意识到锻炼身体的重要性！推荐欣赏！【编辑：梦锁孤音】