小序：2020是个吉祥数字！2020是我不寻常的岁月！因为我在他的第一月的第一个“九”日就正式步入稀龄。为了难得的人生纪念，更为了担当还未完成的使命，我必须振作自己，激励自己，修炼自己，保全自己，健康自己，发展自己,延长自己，经反省百日后，悉心总结以往，得出以下心情的语录为记，以便敦促自己，警示自己，做好自己！
　　 时至稀龄，我才知道，这世界上我是独一无二的。只有一个自己。谁也不能为我活着，我也无法为人活着，只有自己为自己而活着。因此要好好爱惜自己，不再去累死累活！
　　 年龄越大，日子越少。命里有的早该有了，命里无的求不到了。因此，最好的活法就是：过好每一天。爱好了自己，才能去关爱别人，有益社会。
　　 花甲那年，我带着消耗的青春和壮年，疲惫的退了。可是我不知道爱自己。那时有人说：“你还要去发挥更多的余热。”我怀着不灭的美梦，又义务的为诗联文化献身了十年，顽强干了十年，虽然得到几个缤纷的光环，但消耗了太多的身体和精力。古稀到了，有人又说：“您还要继续发挥余热。”但是这时我有点明白了。才知道自己不是发动机，就是有丰满的好油也发不动了，退一万步说，即使还可以发点儿余热，那也得首先是保全自己。连自己就没有来了，何来余热可发？又发给谁呢？看来首先还是要有一个健康的自己！于是就慢慢的消退，开始闭关修炼了。我想：我只要在前60年对社会、对职业、对家庭尽了努力和责任，就足够了，就无愧于天地了！
　　 其实，我步入古稀后，就是不发余热，仍然还要负重前行。上有高龄的老娘，下有遥远求学的孙子。唯独的儿子要带伤去谋生，我的那点养老费要撑起一家四代的生活和开销，我容易吗？我能倒下吗？因此，即使患有较多的病，也要忍受着，顽强地站着，挑着担子前行！
　　 春风不度，阴雨连绵。桃李挑落，化为浊泥。六亲无靠，上下无依，求人不如求己。不为曾经哭过而再发悲伤，我坚强地站起来，带着梦想，孤独前行。
　　 前行的第一原则，就是先好好地爱惜自己！必须知道：爱惜自己，主要在心态。最美的风景不在繁华的外界，而在自己的内心。自由的行动、随意的活动，快乐的心情，宁静的心境，坦然的心怀，安稳的睡眠，拥有这些你就可以进入自在，达到爱自己了！
　　 爱惜自己，首先我取个网名“忘忧草”。力图忘掉往日忧烦和艰辛。虽然一时间不可能忘得干净，但是慢慢地总会将过去的那些烦恼全部遗忘。成就一个干净宁静纯洁地心态。
　　 爱惜自己，做到不去羡慕别人，因为那是空耗精神。高楼万间，夜眠八尺。财富万贯，日食二斤。有什么好羡慕。他开宝马我走路，还不会有翻车的危险。他走遍世界又如何？还不是要回到你那儿时的家乡。他赏景美景又如何？还不是带着说不明白的片语只言瞎吹牛！他占有天下美女又如何？到时还不是被吸干精血的臭皮囊！我安心过我的平凡日子，羡慕别人干什么？
　　 爱惜自己，不哀求别人，因为那是徒劳无用。卑躬屈膝，磕头作揖，低三下四只会显示你人格的渺小。即使换回一点表面和虚荣又有何用？人啊！只要身体能够四处走动，每天还能吞下一碗素饭，那就是最好的财富。人啊！有一个比较健康的身体就足够！
　　 我生不在花前笑，花儿笑我人不痴！居陋室，食素餐，种白菜，收南瓜，走山路，下象棋、发清音，玩棍棒，舞刀枪，吟诗词、编对联、写字儿，从容风雨。匆实每天，脚踏实地，此心安处是吾乡！
　　 “君问穷通理，渔歌入浦深。”接受喜悦，改变悲伤。改变无法，就去适应。只要收获安宁，就是天大福气！
　　 爱惜自己，保持那一颗慈悲心，质朴心；拥有恬淡心，安闲心；怀着随缘心，感恩心，戒除贪婪心，奢求心。不强求，不激进，不计较，不慌乱，不悲观。记住：平安是福！
　　 年进古稀，反思不断，很多的教训：再不要去相信那些优美的古代词语具有真诚，那时催促你先卖尽苦力，然后引你步入太虚幻境。再不要去轻信那些现代毫无兑现能力的空话，那只是引诱你做个说话者的过度升迁的桥梁。再不要去相信靠实干就能得到提升之类的谎言……总之，四大皆空，只有活着的每一天才是真实的存在。
　　 过去我一片忠心对事对人。不怕重担压肩，宁可舍己，有求必应，有求必帮，两肋插刀，极力铺成别人的通天大道。而自己有求于人时，全是花费昂贵的代价，没有谁怜免半分关怀。不落井下石就是万幸。如今老朽，没有用处了。给人办不了事，也办不成事了，也就自然湮灭在那喧嚣里，消失在茫茫中。因此，我决计远离小人。
　　 远离小人，不与小人为伍，但是对小人要敬而远之，千万不可得罪的。事久见人心。可是“久”却是太久，等我见到那“人心时”，我已经无所作为了。我已经被利用干净了！在人群中，我不再起眼，在繁华处，我更不耀眼。心寒的，只有孤独的我。
　　 对于有恩的人，我只能心里牢记，这辈子无力回报。对于忘恩负义的人，我也只能记得，这辈子算他厉害！
　　 我的头晕病到此时，已经整整十五年了。没有一分钟的清醒，只是靠自己坚强的心力和顽强的毅力扛到今天，实在已经是很不容易。如今更加晕旋，两眼昏花，看人成双影，耳朵也开始发蒙。但是还要活着去挑担子。于是，我只好再清醒时做点事，糊涂事看点书，，没人帮扶我，没人了解我。我只好一个人走走停停，不做坏事，凄凉中，努力做个最好的自己！
　　 看淡一切，才是老人的智慧！
　　 一切淡然！散散心吧，消消火吧！悠悠万事都要去面对，成败只是过去，对于眼前毫无意义！
　　 拿起灵镜照照，很好！还算存在一个完整的我。于是，我就开始好好吃饭，安心睡觉。开始过着有钱就花一点，无钱就挨着的平淡。不再去埋怨瞎眼的人的恶毒，不再去忧伤小人们的卑鄙，不再去给那些虚假的巧伪人装饰面子，不再为那些不值得的人失眠。因为余下的每一分钟都属于自己了。要为自己活好每一分钟！
　　 珍惜眼前，才是老人的本分！不要被那些虚假的低俗的人情去受牵累。繁华落尽才是真淳。表面的风光总有一天会原形毕露！
　　 年进古稀后，不再去争那些证书奖状的幻影。不再去承诺什么言而有信的责任。减少痛苦，尊崇独立，不惹他人。为珍惜自己，快乐生活，有必要时还可以装聋作哑，甘为糊涂。不必刻意做人，不必强加于世，这样也许可保全自己的愉快生活！
　　 年进古稀后，要渐渐的懂得感恩。首先感恩大自然的福佑，觉得苍天有眼，让你活到此时；其次要感恩父母的养育，感恩衣食的温暖香甜，感恩社会的安定，还要感恩众生的陪伴，给你风景；还要感恩那些刁难你的小人和逆境，因为是他们成就了你坚强的性格。这样你对世界就没得怨气，心情就自然快乐起来！
　　 年进古稀后，要渐渐的学会忍耐。退一步海阔天空，忍一时风平浪静。切莫轻易发气上火。不要动勿高声大嚷大闹，不要轻易多说话。记住：“沉默是金”“言多必失”。平静才是最好心态！
　　 积善存德，才能更好修身养性。大度，忍让，宽容，多点耐心都是完善自己修养的桥梁。
　　 流年似水，似水流年。山不转路转，路不转水转。生命中的一切邂逅都是注定的缘分。命运无法抗拒。该遇到的总要遇到，我们只能微笑而过，息事宁人，坦然相守。
　　 生命没有彩排，生活没有剧本，生活天地无限，选好自己能适应的才是最为重要。进入古稀，不要奢求，要坦然面对。但是要有承受最坏的心理准备。依旧要居安思危，预防不测。主要是管好自己，凭自己的良心，凭自己的才艺去求个自得其乐。一切都要看得开，拿得起、放得下。还是那句话，该来的依旧会来，不依你的意志为转移！
　　 何为平淡？就是古稀之人不要大喜，大喜失言，失言罪人。古稀之人不可大怒，大怒伤身，还会失礼。古稀之人不能大哀，大哀伤失容颜，要节哀顺变。古稀之人不要大乐，大乐失去谨慎，那些喜出望外的事儿不要轻易去表示高兴。须知天上不会掉馅饼！古稀之人不要大醉，大醉失德，容易出格。古稀之人不要说大话，大话难以兑现，失去诚信，丧失人格。还有：古稀之人不要贪吃，不要纵欲。做好这些，才能内心丰富安宁，才有最大限度的幸福！
　　 2020，我的2020。生命新的历程开始起步。不再想着为谁活，也不要想着谁能为我活。只有自己爱惜自己，自己去好好生活。虽然明明知道活下去很不容易，但是总要好好活下去。
　　 无论你多么善良，都会有人说短道长。好好活下去，不计较人言，不怕人家嚼舌根，只当被疯狗咬一口，绝不要去反击它。当着没有听见，就当风吹过！不理是非，才轻松快乐，不惧流言，才心安理得。
　　 2020，我的2020。年龄越大，日子越少。懂得珍惜，生命无常，过好每一天。好好活下去，人啊！其实不需要太多东西，只要有一个健康的身体就足够，健康才是最大富有。生活没有十全十美，简单能过就好；人生没有十全十美，拥有快乐就好。
　　 2020，我的2020。人的一生用心了，就是生活。不用心，就是活着。我用心了，还平安地活到现在，算是没有虚度。如今，拿着微薄的养老金，自力坚持种点蔬菜，担负一家四代的生活重担。拿点干净钱，过个安稳日，踏实的做自己喜欢的事，争取把觉再睡好一点，再睡多一点，毫无奢求的一天天的行走，一天天的歌唱，算是给自己添点福气吧！
　　 2020，我的2020。2019冬月，我开始闭关修炼，回忆一生经历，明白几多哲理。2020我将继续平静的前行。感谢家乡的亲友好友，感谢海内知音得好友战友诗友陪我度过美好的每一天。我也祝愿海内家乡的一切朋友每天都是好好的。
　　 2020年1月17日于卧薪斋