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编辑推荐 【山花】谁能借我一双慧眼(散文)


作者:庄忠强 秀才,1716.70 游戏积分:0 防御:破坏: 阅读:13835发表时间:2020-07-17 08:57:16


   走圈锻炼身体,并不是最佳锻炼身体的方式,只是适合我这个年龄段锻炼身体的方式而已。比如:我这个年龄段的人,有相当一部分人,都有心脑血管病。有心脑血管病的人,由其是有一定年龄段从未跑步锻炼的人,就不适合跑步锻炼。记得,十多年前,我和一位电机厂的一位售后人员去凌海出差,他讲述了一段真实的事:他单位一位年龄四十七八岁的男工段长,身体倍棒,只是中午在单位休息时,和年轻人一起跳绳,结果是晚上回家就出现了胸闷气短的现象,当晚被送到医院,心脏下了个支架,由于抢救及时,捡回来一条命……
   其实,大多数北方人,由其是东北人不如南方人会养生,你不承认也不行,肥甘厚味的东西吃得太多了,加上年龄段增长,代谢能力的下降,高血糖,高血脂这些温柔的杀手就会悄无声息地找上门来,打你个措手不及!现代人压力又大,日积月累,疾病突然爆发的事情屡见不鲜,我们单位一位车工,下班洗脸时突发心猝死,四十七八岁的年龄,惨死在单位。现代人不注重检查身体,即使有病也是扛着,小病扛成了大病,身体健康的人少之又少,如同鳞毛凤角……
   得了心脑血管病住院后,打一些疏通和扩张血管的药,症状缓解后,不得不马上出院,因为你享受的是基本医疗保险,能有几个大夫会细致板牙跟你讲怎样去养生,老百姓稀里糊涂得病,稀里糊涂看病,稀里糊涂养病。保健品有了可乘之机,报纸电视各种媒体,传销、直销……雾里看花,水中望月,谁能借我用一双慧眼。有病乱投医,买了一堆保健品,结果是并没有治好,把那点过河钱也搭进去了,结果是叫天天不应,叫地地不灵……保健品也不能一概否定,但是有病去大医院,找一个医德和医术好的医生看病,由其到了一定年龄段,这一点非常重要,以免贻误病情……
   现代人太精明了,骗钱有道,国家严管保健品销售,人家用准字号的药品过分宣传,讲座的也是内行的医务人员,你不能不说,人家讲得有道理,可是千人一方,吃了这些药也不能说没有一点效,疗效没有说得那么好,于是,让你倍量地吃,一个月费用就得两三千元,那点可怜的劳保工资全都进去,还得倒贴,主要的是吃了这些药能否把病治好,这才是关键。去年,妻听一个讲座,讲得条条是道,听时间长了,也动心了,买了好多的药,全国唯一的脂质代谢剂,钱花了不少,病该犯还是犯。我吃了这药就上火,吃了两个多月,满嘴都是泡,后来,我下决心不吃了,我弄不明白一个养肾药会成为脂质代谢剂!今年五月份开始突然听不到这个讲座了,打电话过去,人家说讲座的主任去开学术交流会去了,又过了一个多月还没有讲座消息,莫不是……我心里画魂,其实,我早就听出来了,讲座话说得太大了,有些人为了经济利益,不择手段也是常有的!可怜的是那些患病的人们,花钱买了那么多药,有的人还没有劳保……
   其实,有些病不可能完全治好,比如一些衰老性疾病,如果谁说完全治好病那一定是骗你的,有些病通过治疗后只能缓解,有些病得终身服药。带病也能长寿,不一定非得死去白咧去治病,与疾病和平共处也是理智地选择,但我们必须及早发现病情,通过药疗,合理地锻炼身体的方式,快乐的心态,饮食调节,想长寿也并非难事……
   每天走圈,再加上比较合理地饮食,良好的心态,让我的身体的各项指标恢复了正常,有些指标还很好,比如我的空腹血糖6。21变成了5.6,低密度脂蛋白由3.7降到2.2,重要的是我没有吃强降脂药,每天两粒血脂康,强降脂药伤肝伤肾。今年身体检查结果我还是满意的,除了尿酸偏高外,一切正常,黑豆不能天天吃了……
   有时,我也很忧虑迷茫,为自己也和我一样渴望健康的人们,面对纷杂的世界谁能借我一双慧眼?

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【编者按】锻炼也要讲究正确方式,从没有跑步的人,突然练习跑步,必须掌握好适度。生病了家人担忧,忙前忙后的,大家一起来关注老年人,坚持锻炼,适当配合药物治疗,做一个健康的老人。作文的文章,详细叙述“他”生病前后经过,让读者一目了然。推荐阅读。【编辑:湘西古痴】

大家来说说

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1 楼        文友:湘西古痴        2020-07-17 08:58:27
  这篇文章写得很好,拜读了,问好老师!
2 楼        文友:黄江山        2020-07-17 09:39:41
  很好!很好!超赞!绝赞!
《江山文学》永远都是最棒的!
回复2 楼        文友:庄忠强        2020-07-20 14:32:52
  感谢黄江山 社长地鼓励!远握!祝好!
3 楼        文友:庄忠强        2020-07-20 14:30:18
  感谢湘西古痴老师辛苦编辑,远握!祝好!
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