“为了健康，平时多进行适合自己的体育锻炼”。一哥们同大伙的共勉之言，特别在理。因生性散漫，我绝非长跑游泳打球之类竞技运动的材料，独好快步行走，间或呼朋唤友去城郊山林穿越游荡，自得其乐。
　　 在刚刚过去的金秋十月，本人竟破天荒地参加了两场挺有意义的大众健身活动，收获了两枚纪念奖牌和美好而又难忘的记忆，值得永久珍藏。
　　
　　 ◎国庆中秋走“半马”
　　 “大家报名，为祖国庆生！”国庆中秋双节来临之际，同事志哥（“大神”级长跑健将）在微信群里强烈推荐“我和我的祖国——2020湘跑联盟第三届半程马拉松赛”。
　　 以前我甘当体育比赛的吃瓜群众，这回兴致高涨跃跃欲试。一看赛事规则，哈哈，太亲民啦！妥妥的向我们这些极普通的运动“菜鸟”敞开了怀抱：不限具体地点，报名者在国庆假期任意一天单次跑步或徒步里程达到“半马”（21.0957公里），并将相关软件(App)记录的完赛成绩提交湘跑联盟指定平台，即大功告成。
　　 我喜不自禁，立即线上报名。我家紧邻的湖南烈士公园，是我日常闲走散心的好去处，自然也成为参赛场地的不二之选。
　　 恰逢数十年一遇的国庆中秋双节，开启自己平生首个“半马”赛，岂可草率轻慢！我提前两天到烈士公园做热身操练，感觉良好，对正式“上阵”的底气和自信更壮了。
　　 10月1日，我一鼓作气以3小时39分徒步22.45公里的成绩，超越“半马”目标，向双节致敬。
　　 当天上午天公作美，一改前几日阴雨天气，多云转晴秋风和煦。我八时许整装出门，先赶往附近的老年养护院给老母亲送中餐和果汁。这时服务员已帮她穿戴好并坐上轮椅，准备参加全院的联欢会。看到母亲状态不错，我倍感欣慰。
　　 我的“半马”，从养护院大门外计时起步，除短暂往返于热闹街巷外，九成以上的行程是围着烈士公园年嘉湖（还绕了两次东侧的跃进湖风光带）展开的。大步流星走在丹桂飘香天高云淡的金秋时节，走在湖光树影悠悠桥堤的诗情画意里，走在国旗招展喜气洋洋的佳节氛围中，何其的惬意、舒畅！啊，今天满园最美的风景，当属熙熙攘攘开心游乐的市民。上至被儿孙簇拥扶携的耄耋老人，下至雀跃嬉戏的天真孩童，所有男女老幼汇成欢声笑语的河流。我或疾步或慢跑，鱼儿一样快活地游弋其中。
　　 赛程将尽胜利在望。我行经公园纪念区南边的广场，正午阳光下的烈士塔巍然挺拔熠熠生辉，大花坛“情满月圆，举国同庆”彩牌前合影留念的游人朗声欢笑。那一刻，对伟大祖国的热爱和对革命先烈的崇敬之情在我心间澎湃激荡，身为中国人的幸福感和自豪感更加明丽炽烈。
　　 那天傍晚，我和妻儿有说有笑地吃着晚餐，窗外淅淅沥沥下起小雨。国庆中秋之夜无法赏月倒不觉有何遗憾，在我看来，国泰、民安、家和正是一轮普照神州大地的无比皎洁圆满的明月！
　　 今年注定是太不寻常、极为艰难的一年。当全球多数国家和地区仍肆虐着新冠疫情时，当战争、动乱、贫困的阴霾笼罩局部区域的上空时，亿万中华儿女何以能欢度祥和团圆的国庆黄金周，何以能在闲暇时光开展丰富多彩的文体休闲活动？这安定、从容而宝贵的幸福，来自祖国母亲的强盛与担当，也来自黎民百姓的辛勤付出和点滴贡献。
　　
　　 ◎登高赏景美如画
　　 10月24日（农历九月初八），大围山国家森林公园，风和日丽秋意正浓。上午十点半，随着发令枪的脆响，一场别开生面的大型登高祈福活动拉开帷幕。在此后的三四个小时，从森林宾馆至七星山庄绵延十公里的山路上，飘舞着一条由“红军八角帽”和橘红色运动衫编织的彩带。这浩浩荡荡的人群里，就包括靖哥夫妇、彬哥和我。靖哥靖嫂堪称持之以恒的健身达人，是小伙伴们学习的好榜样。
　　 该活动由官方和民间专业组织联袂举办，全称比较长，内涵高大上又蛮接地气：2020走红军走过的路（浏阳站）暨“健康星城登高祈福”长沙重阳登高健身大会。不仅相关服务工作很给力，当地政府还动员一大批父老乡亲加入“重在参与”的群众组，难怪如此的人气爆棚老少皆宜。
　　 起初我满以为这次重阳登高“跟好玩一样”，亲身体验的强度却大得多，尤其攀爬前半段崇山峻岭，腿脚颇感吃力。
　　 更超乎想象的是，金秋的大围山奉献给我们以美不胜收的视听震撼和精神愉悦：漫山层林尽染，宛如浓绿宣纸挥洒了金黄赤橙的妙笔丹青；丰沛的溪流或潺潺婉约或纵横交响或飞瀑雄浑，蔚为大观；“补天遗石”等无数奇岩怪石潜藏着几多地质密码，大片竹林中悠闲觅食的猕猴好生顽皮可爱，红莲寺舍利塔依山傍水庄严静美，碧空、秋阳下的玉泉花海恍若梦幻仙境，行走在七星山脊上，目光和心灵翱翔陶醉于苍茫天地间……
　　 不少年轻的父母带着半大孩子（有的还像模像样地使用登山杖），一路嬉笑逗趣其乐融融，一对对情侣牵手同行浪漫甜蜜，“老夫老妻”及哥们姐们走走歇歇谈笑风生……大家优哉游哉地登高览胜，实乃人生一大乐事，想必也是活动主办方的初衷之一。
　　 我这个好摄之徒边走边拍严重掉队，几乎踩着截止时间赶到了赛程终点，而靖哥他们早在朋友圈分享了美景、奖牌和喜悦。
　　 顺利完赛后，我们乘大巴前往树立了“浏阳河源头”石碑的山顶广场，参加祈福仪式，俯瞰大围山壮美的全景。
　　 阳光温柔、清风习习，凭栏极目远眺。那首脍炙人口的经典民歌在我耳畔悠然飘荡：“浏阳河，弯过了几道湾，几十里水路到湘江……”不由得深情缅怀起一代伟人毛泽东，以及英勇卓绝的中国工农红军——曾在这片锦绣江山播撒红色的信仰和希望。……