人生步入老年，该是可遇不可求的事情。千篇一律的健康指标，误人不浅！
　　 老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。
　　 抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？ 
　　 真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；天生丽质是天然之美，薄施粉黛是自尊的美。     
　　 敬畏生命。现代医学科技的发达，给与了人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真的是对晚辈的一种严酷的考验。
　　 人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去过程，不过是幸运和遗憾的往复，不外乎是快乐与烦恼的转换。
　　 过去的收藏，当下的感恩; 未来的，憧憬。其实，能属于自己可以主宰沉浮的东西非常有限。
　　 请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用过手机吗？玩过电脑微信吗？ 坐过高铁飞机吗？今天的我们是多么地幸运，偷着乐吧！
　　  世间的美好多着呢，谁能享有全部？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……
　　 老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。
　　 生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求，由数变到质变才是自然规律。
　　 长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱。“辱”就是失去了尊严。
　　 何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽到最大责任了。为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！佛说：父母给孩子越多，孩子的福报会越少。不知道有几个父母能想开悟透！
　　 优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从从容容地老去吧。
　　 有一个数据，不论你感不感兴趣，都应该知道并建议你引为借鉴。即，根据权威机构公布：全世界人均寿命为73.5岁，中国人均寿命80岁上下，女性高于男性。按数值反观我们，也就是说还有20年左右的明天。所以对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。
　　  因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：
　　  一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将会很快羁绊住自己。
　　  二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，还能“异想天开”，还有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了，越是往后越是力不从心，越是心有余而力不足，变“理想”为“妄想”，终生遗憾。
　　  三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。
　　 四、觉得应该记录下来的故事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过就是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的白话文章。
　　 五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人（未婚妻），一定要有所表白吐露，或微信聊天，或鸿雁传书，不论哪种形式。哪怕只是一句素白朴实的方言土语也好。
　　 六、身体器官该省的地方，一定要省惜着使用，悠哉悠哉。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“悠着用”，“悠着用”就是在排除“安全隐患”，延长健康的保质期。
　　 七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，不要好高骛远，不切实际，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。
　　 八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。
　　  我讲这些话绝不是消极，而是积极。不是主观臆断，而是客观存在。因为，就这点有限时光。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是在冲减着我们的幸福的指数的。所以，就这点时间。要让心扉中少点遗憾，多点满足，这便就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！
　　 我们总以为自己是世界上最有家庭观念、最讲究亲情的种族之一，并且深深地为之自豪，但在老外的眼中，却未必如此。
　　 外国朋友的眼里似乎也对于我们的恋爱观、婚姻观、家庭观即所谓的“三观”有所不理解和不赞同，他们则认为我们的观念非常传统守旧，从表象看好似我们对于自己的家庭是特别重视的。其实则认为我们并不爱家，似乎更爱金钱！
　　 他们的荒谬论调也不是完全都错。
　　 无论在海外还是在国内，大家多数人的确很勤奋，即便是在海外也能比当地人积蓄更多的钱财。但他们外国朋友不认为这是咱们中国人特有的经商天赋，而是比外国人更节俭，更能省。我们中间的多数人是通过采取降低生活标准来完成金钱积累的。平时很少上酒吧，周末也很少度假，甚至周末或假期都不休息。连衣服妆品都是从家中带出来的。我们大多数人都会选择没日没夜的工作，加班加点的工作，而把孩子都交给老人照管，除了关心孩子的学习成绩外，我们忙得很少和孩子一起玩。孩子们尽管学业上很优秀，但他们总是觉得自己很另类缺少亲情母爱或父爱，觉得父母更关心的是家庭的金钱收入，关心的是他们的学习分数线，而不是他们的快乐。
　　 说这是为了孩子，为了给下一代多积累一些财富。但每一代都说自己赚钱是为了下一代，那么究竟有哪一代会真正地使用这笔用“节省”储蓄下来的财富呢？
　　 生命是那么地短暂，赚钱的借口是为了家庭的未来，而在现在就牺牲了家庭。不知道我们的这个帐是怎么算过来的，怎么还能体现出自己很自豪的家庭观念。
　　 大家为了工作，可以忍受长时间的夫妻两地分离，要在老外的眼中，夫妻不在一起三个月以上，基本上就该考虑办离婚了。为了家庭去挣钱，常年四季难得一见，甚至多年夫妻分居异地。为了挣钱失去了爱情，失去了爱情又会影响到自己的家庭幸福。牺牲自己，牺牲幸福去挣钱，反而没有了幸福，没有了家庭，挣再多的钱又有何用？
　　 看看我们的周围，多少的人，成为了名副其实的“房奴”。为了一个房子，牺牲了自己的今天和明天，加班加点地工作。等买上了房子，还完了房贷，就可以轻松了！等着吧，房子的事情完了，还有孩子呢！
　　 又有多少孕妇常说，“等孩子生下来就好了。”谁知生下来更麻烦，还不如装在肚子里，想去哪里去哪里！
　　 有多少小孩子的家长说，“等孩子上小学了就轻松了，熬吧。”上学却轻松不了，各种各样的辅导班，还不如在幼儿园省事。
　　 多少的家长，在为了一个小升初，牺牲了孩子的童年，周末奔波在各种各样的辅导班的路上。
　　 “等考上初中，就解脱了！”小学完了，发现初中也继续有辅导班，而且更多，孩子更没有时间玩了！只好等大学再玩了。
　　 “等孩子上了大学就完成任务了。”大学上完了，找工作一样要操心！
　　 “等孩子工作了，我就没有负担了。”工作找好了，又开始操心孩子的婚事、房子！
　　 “等孩子结婚了，我就不用操心了！”结婚了，有房了，孩子的下一代又来了！
　　 操不完的心，受不完的累，如此循环往复，我们的视线永远都在未来。为了未来，今天积累能量，积累证书，积累票子。结果就是抱怨。我们的视线永远没有活在当下，发现一辈子，没有一天是为自己过的，活的。其实我们大多数人一辈子就是这么过的，活的。
　　 我还想对朋友们说，学会懂得享受，学会潇洒生活。愉悦自己，快乐前行。
　　 咱小草不和人家大树比高矮，它有它高阔的天，我有我辽阔的地；清茶不和咖啡比品味，你有你浓烈的香，我有我清淡的涩；做人不和别人比生活，你有你疲惫的追求，我有我平常的快乐。这一生怎么活都是活，这一世怎么过都是过。攀比的心，让人失去快乐，嫉妒的心让人增添愤怒，简单的心让人减少烦忧，知足的心让人享受幸福。该是你的，不争不求也会有，不是你的，百般拦阻也会溜走。任何人，任何事，尽力就好，努力就够，不必让心身太过辛苦，不必让心灵装满难过。总守着别人的地图却找不到自己的路标，总盯着别人的生活却看不到自己的幸福。一山望着一山高，永远不会满足。吃着碗里看着锅里，永远都会贪图。人不争，一身轻松，事不比，一路畅通，心不求，一生平静。2021年，做个知足常乐的人，让家庭安安稳稳，对朋友真真诚诚，让心情高高兴兴，对生活充满激情。
　　 2021.01.10于张沟老屋陋室