今天女儿又问近来睡眠如何。我笑答：每夜可以睡两个觉啦！十一点前入睡，夜间一时左右醒来，过一个多小时再入睡，至天明。大概看我近来神情不错，女儿很高兴。因为失眠，她给我买过药、按摩器、理疗仪，买过辅助治疗的食品，如牛奶、龙眼、灵芝……
　　 不知始于何年，我的腰杆除了维持白天的坐立行，夜里多了一种“非常糟糕”的功能，入睡不久就“酸疼”。这额外的“特异功能”搅得我伤透了心。即便疲惫至极点，它都会定时定点发出“叫醒”指令。于是乎，睡眼朦胧，头脑昏沉，穿上厚厚的睡衣，起床，站立，扭腰。片刻后上床，重新启动入睡程序。开始，夜间驱散“酸疼”的运动只需一刻钟，渐渐的，幅度加大，模式拓展，时间变长，在扭腰的基础上增加了仰卧起坐。最终，睡眠完全乱了套，彻夜不眠……
　　 痛则不通，通则不痛。医生的诊断一本正经，腰部经络不痛，需运动打通。我将信将疑。
　　 道不明说不清，我的失眠源于何时源于何方。左思右想，忆起读师范前，独自睡在东门老屋的一间厢房里。那老屋很奇特，抬头可以看清从瓦逢间透进的光亮，下雨天愣是没有一丝雨滴进来。还有，房梁上，犄角旮旯里，时不时冒出一只老鼠，很猖獗，也很淡定。夜幕降临，担心屋顶的老鼠突然窜下来，或钻被窝，或咬耳根，眼睛始终不敢闭上……绝非“睡不着觉怪老鼠”，可恶的“梁上君子”只会摧毁我的大脑神经，怎么正当好年华，就伤及了我的腰？
　　 为了治愈睡眠问题，我几乎用上所有知晓的手段，上网查询，求医索方，购书研学，服药调膳，按摩理疗，结局均不得善终。相反，由“怕鼠”落下的不敢闭眼的后遗症愈演愈盛。每回体检，血压、血脂显著攀升。体检报告上，齐刷刷向上的“箭头”像尖刀扎得我心血欲滴，无法“痛定思痛”。并非不“思痛”，而是“痛不定”，时常，我头晕目眩走上阳台，借着或浑浊或清晰的月色星光，强行睁开紧贴的眼皮，计数鱼缸里金鱼的尾数……
　　 无奈中的一次晚宴，喝酒上了头，竟昏昏然沉睡了一整宿。次日，东升的太阳映照依旧隐隐作痛的头颅，但久违的沉睡，还是让我激动得紧紧拥抱温暖的被窝，深深亲吻酒香的枕头。待酒醒时分，后怕。
　　 医者和所有文献一致认为，放下一切，轻松不思，戒除想入非非，乃入睡的关键。我曾闯进师范院校学运会决赛“百米前六”，精力充沛，脑子怎么也做不到不思。越是不能入睡，越是焦虑，如此，恶性循环。我曾无数次发誓，治得我失眠者犹如给予我新生，愿献一切报答。
　　 痛不定更需思痛。无路可退之下，去年疫情期间，我索性用了好几个夜晚感受无法入睡，感受肉体与心情的痛苦，再用文字详尽记录。心想着，即使与治疗失眠毫无关联，至少能为医生提供丰实的失眠临床症状。意想不到，这般看似“以毒攻毒”的办法让我惊喜：大脑在反复回味，绞尽脑汁的运转中，终于累趴了……
　　 我竟然得出了一个与睡眠专家截然相反的结论：大脑是用于思考的，整日无所思思，缺失新鲜刺激和思维密度，无忧无虑，失眠定会如影随行。
　　 于是，打开电脑，敲击键盘，重操旧好，垒字习文。每个晚上，平放身躯和心绪，抛开所有的奢望与焦躁，静下心来，构思情节，布局谋篇，孕育腹稿，推敲文字。我甚至将未成篇的文稿发于自己的博客，以便深夜醒来打开手机，戴上花镜，阅读修改，等及疲惫，等及安然，等及阶段性的短暂深度睡眠……那个载入史册的最长寒假，我写下了与疫情相关的微小说、散文四十多篇。我内心狂呼：文字美好，睡眠万岁……
　　 上周末，朋友聚会，爱人兴起，高歌三首，博得全场掌声不断。回家路上，爱人喜不自禁，夸耀嗓子功夫未丢。没想到，第二日嗓子疼痛起来。我笑道唱歌吼的，她坚决不同意，说是受凉了。其实，我心里明白，身体需要倍加爱惜，可以尽情感谢，千万不可自夸。所以，“革命尚未成功”，我的睡眠问题需要我一直低调努力。
　　
　　 （定稿于2021年4月13日 原创首发）